Bí quyết đánh bay mỡ bụng nhờ một nguyên liệu nhỏ trong nhà bếp

Mỡ bụng tích tụ là tình trạng chung của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là dân công sở. Để có dáng đẹp vòng eo thanh mảnh, chị em hãy khiến theo bí quyết dánh bay mỡ bụng, giảm cân trong khoảng củ gừng thuần tuý mà hiệu quả dưới đây.

Có thể bạn không biết, trong gừng có chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Gingerol giúp tăng độ PH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo, mỡ bụng hiệu quả. Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp xúc với da, giúp tạo ra nhiệt làm hoa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ nhanh chóng.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nước gừng giúp thải độc, là thức uống chống oxi hóa mạnh mẽ, tiêu diệt các  tế bào gốc gây hại cho tế bào, chống ung thư. Dưới đây là cách chế biến nước gừng vô cùng đơn giản, chỉ cần vài phút mỗi ngày bạn có thể đánh bay 2-5kg mỡ thừa trong vòng 2 tuần. Hãy trả nghiệm công thức này.

Vật liệu cần chuẩn bị:

– một củ gừng lớn

– 2 quả chanh

– 3 thìa canh mật ong

– một,5 lít nước chín

– Đá viên

– Máy xay sinh tố, rây lọc

nguyên liệu cần chuẩn bị

Phương pháp làm:

– Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

Xay nhuyễn gừng bằng máy xanh sinh tố

– Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước chín vào đun sở hữu lửa to. Sau lúc nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

Đun kỹ có nước

– Lúc nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

Bỏ bã, chắt lấy nước

– Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi dùng.

– Bạn cũng mang thể cho thêm đá vào giả dụ muốn uống lạnh.

cách thức sử dụng:

– Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

Uống hằng ngày bằng mẫu nước này

Mỗi sáng uống 1 ly nước gừng này, sau hai tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo dong dỏng, bụng phẳng nhé!

Hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần sử dụng nước gừng

Mỡ bụng không còn chỉ với một quả chanh

Ngoài gừng ra trong phòng bếp nhỏ của bạn còn chứa một vật liệu quýt giúp bạn đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả đó là chanh. Ắt hẳn bạn đã từ nghe các báo đài nói tới việc giảm cân bằng chanh nhưng có thể bạn chưa biết trong chanh có các thành phần có thể giúp đốt cháy mỡ hiệu quả nhưng không chắc liệu có đúng vậy không? Bạn có đang bị các vấn đề về dạ dày không vì chanh không tốt cho những người đang bị dạ dày? Nếu không hãy áp dụng bí quyết giảm cân với chanh sau đây sẽ gây cho bạn bất ngờ vì hiệu quả giảm cân mà chanh mang lại.Bạn có  thể uống nước chanh cho thêm vài hạt muối để giảm mỡ bụng với công thức thuần tuý như sau.

nguyên liệu cần cần có:

– một quả chanh tươi

– một nhúm muối nhỏ

– 2 lít nước

– Bình cất 2 lít

nguyên liệu thấp bèo và dễ kiếm

bí quyết làm:

– Vắt chanh, lấy nước cốt bỏ vào bình, thêm muối và đổ nước vào bình.

– Khuấy đều tay cho tới khi muối và chanh thành dung dịch đồng nhất.

Uống cốc chanh muối này mỗi sáng, bạn sẽ xoá sổ được mỡ bụng nhanh chóng

Lưu ý:

– Nước gừng sẽ gây tình trạng nóng trong, do đó Cả nhà hãy ăn thật phổ thông hoa quả và rau xanh để cân bằng cơ thể.

Chúc Cả nhà thành công và luôn xinh đẹp!