7 cách massage giảm mỡ bắp tay lấy lại bắp tay thon gọn trong 1 gang tấc

(Chắc chắn bạn sẽ không hối hận khi biết đến 7 cách massage giảm mỡ bắp tay siêu hay ho này)

Mỡ bắp tay là vấn đề luôn thu hút sự quan tâm đông đảo của mọi người đặc biệt là các chị em phụ nữ luôn chú trọng ngoại hình. Đứng trước tình trạng mỡ bắp tay khiến nhiều người mất tự tin như hiện nay, nhiều người lựa chọn massage giảm mỡ bắp tay nhằm mau chóng lấy lại cánh tay thon gọn không mỡ thừa. Cách massage giảm mỡ bắp tay như nào để đạt được hiệu quả? Hãy theo dõi bài viết sau đây để tìm câu trả lời.

Những cách massage giảm mỡ bắp tay nhanh chóng tại nhà là gì

Danh mục bài viết

Những cách massage giảm mỡ bắp tay tại nhà hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách massage giảm mỡ bắp tay thế nhưng không phải ai cũng tìm được cho mình cách làm tan mỡ đơn giản và phù hợp nhất. Sau đây là những cách massage tan mỡ bắp tay được nhiều người tin tưởng trải nghiệm và chứng minh mang lại kết quả xoá bỏ mỡ thừa bắp tay tuyệt vời.

Massgae bắp tay cơ bản

Phương pháp massage giảm mỡ bắp tay cơ bản

+ Bước 1: Khởi động nóng vùng bắp tay sau đó gập khuỷu tay trái vuông góc.

+ Bước 2: Lấy lòng bàn tay phải bám lên vùng mỡ bắp tay sau đó nắm lai và di chuyển lòng bàn tay theo chiều ngược kim đồng hồ.

+ Bước 3: Thay đổi động tác, vuốt nhẹ phần bắp tay lên xuống nhằm tác động vào vùng mỡ thừa.

+ Bước 4: Đổi bên tay và thực hiện liên tục các động tác trên mỗi bên 2- 3 phút mỗi ngày để cảm nhận được sự thay đổi kích thước bắp tay.

Đánh giá hiệu quả: 7.5/10 điểm

Massage tan mỡ bắp tay với muối nóng

Giảm mỡ bắp tay bằng cách massage với muối nóng

+ Bước 1: Rang nóng muối biển sau đó bỏ vào khăn bông dày và cột chặt lại, để một lúc cho nguội bớt. Nên để ở nhiệt độ 50 – 60 độ C

+ Bước 2: Đắp muối nóng đã chuẩn bị lên vùng bắp tay. Chườm chầm chậm xung quanh vùng bắp tay sau đó để nghỉ khoảng 5- 10 giây và tiếp tục chườm cho đến khi nguội.

+ Bước 3: Sau khi muối nguội bớt lấy tay massage liên tục quanh vùng mỡ thừa khoảng 3 – 5 phút.

+ Bước 4: Tiếp tục rang nóng muối và làm tương tự với tay còn lại.

+ Bước 4: Mỗi ngày dành ra khoảng 15 – 20 phút thực hiện cách massage giảm mỡ bắp tay này sẽ thấy cánh tay hết sạch mỡ thừa.

Đánh giá hiệu quả: 8.5/10 điểm

Massage giảm mỡ bắp tay bằng ngón tay cái

Bài tập làm bắp tay thon gọn bằng ngón tay cái của người Nhật

+ Bước 1: Đưa cánh tay sang hai bên và giữ nguyên tư thế này trong vòng 30 giây.

+ Bước 2: Giữ nguyên tay phải, lấy ngón tay cái bên tay trái ấn liên tục vào vùng mỡ thừa bắp tay trong khoảng 1 phút.

+ Bước 3: Đổi tay và làm tương tự các động tác trên trên tay còn lại.

+ Bước 4: Sau khi xong động tác hai bên, co duỗi khuỷu tay liên tục trong khoảng 1 phút để kích thích massage tan mỡ bắp tay đạt kết quả tốt nhất.

+ Bước 5: Thực hiện động tác này 10 phút mỗi ngày để mau chóng sở hữu bắp tay gọn gàng săn chắc.

Đánh giá hiệu quả: 7/10 điểm

Massage đốt cháy mỡ thừa bằng đá Himalaya

Chườm đá muối Himalaya để giảm béo bắp tay

+ Bước 1: Chuẩn bị đá Himalaya, làm nóng đá đến khoảng 50 – 60 độ C

+ Bước 2: Đặt đá lên vùng bắp tay và di chuyển đều sang hai bên để nhiệt độ tản đều đến các mô mỡ trong khoảng 3 phút.

+ Bước 3: Nếu đá nguội làm đá nóng lên và tiếp tục thực hiện với tay còn lại.

+ Bước 4: Mỗi ngày thực hiện cách massage giảm mỡ bắp tay kết hợp cùng đá Himalaya khoảng 10 phút để thấy rõ được hiệu quả theo đúng ý nguyện.

Đánh giá hiệu quả: 7.5/10 điểm

Massage giảm mỡ vùng bắp tay bằng kem tan mỡ

Sử dụng các sản phẩm kem tan mỡ bắp tay để massage

+ Bước 1: Chuẩn bị kem tan mỡ (có thể tham khảo các loại kem tan mỡ Nhật Bản, Hàn Quốc)

+ Bước 2: Rửa sạch vùng bắp tay, lau khô bằng khăn sạch và bôi kem massage đã chuẩn bị lên vùng bắp tay và để khoảng 3 – 5 phút cho chất kem ngấm sâu.

+ Bước 3: Dùng tay còn lại xoa liên tục vào bắp tay theo chiều ngược kim đồng hồ và lên xuống liên tục khoảng 2 – 3 phút đến khi cảm nhận được bắp tay nóng lên thì dừng lại.

+ Bước 4: Tiếp tục bôi kem sang tay còn lại và lặp lại liên tục động tác trên.

+ Bước 5: Tạp chí giảm béo khuyên bạn mỗi ngày thực hiện khoảng 10 – 15 phút liên tục hai bên tay.

Đánh giá hiệu quả: 6.5/10 điểm

Máy massage giảm mỡ bắp tay

Sử dụng các loại máy rung massage đánh tan mỡ bắp tay

+ Bước 1: Chuẩn bị máy massage đồng thời khởi động vùng bắp tay cho nóng lên để giảm mỡ hiệu quả hơn.

+ Bước 2: Xoa tinh dầu gừng (quế, xả…) lên vùng bắp tay và để khoảng 1 phút.

+ Bước 3: Dùng máy massage tác động trực tiếp lên vùng mỡ thừa. Di chuyển đầu massage liên tục xung quanh bắp tay khoảng 5 – 10 phút.

+ Bước 4: Đổi bên tay và lặp lại tương tự các động tác trên.

+ Bước 5: Mỗi ngày dành ra khoảng 20 phút massage xoa bóp bắp tay để bắp tay gọn gàng thẩm mỹ hơn.

Đánh giá hiệu quả: 8/10 điểm

Massage giảm mỡ vùng bắp tay bằng công nghệ cao

Ngoài các cách massage giảm mỡ bắp tay bằng phương pháp tự nhiên tại nhà các bạn cũng có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ kết hợp cùng massage đả thông kinh lạc, trút bỏ mỡ thừa. Công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ không xâm lấn đã được hiệp hội FDA chứng nhận vô cùng thân thiện và an toàn với người sử dụng.

Giảm mỡ bắp bay bằng công kệ cao kết hợp massage bấm huyệt

Công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ sử dụng sóng siêu âm hội tụ RF có tác dụng phá vỡ các liên kết tế bào mỡ, hoá lỏng và đưa ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Bởi vậy chỉ với 1 liệu trình 8 buổi dùng công nghệ cao kết hợp massage bạn đã có thể lấy lại cánh tay thon gọn mà không cần ăn kiêng hay tập luyện.

Đánh giá hiệu quả: 9.5/10 điểm

Hiện nay cách massage giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ cao là công nghệ độc quyền của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Để biết thêm thông tin chi tiết về massage giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ cao hãy liên hệ ngay Hotline: 1800.2045 để nhận thông tin sớm nhất.
Tin liên quan:

60 PHÚT "SÚT" MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!