4 Cách giảm cân cấp tốc được ưa chuộng hiện nay có lợi – hại thế nào?

Những cách giảm cân cấp tốc thường được các chị em sử dụng khá nhiều cho những ngày cận tết. Để có thân hình thon gọn, quyến rũ, rất nhiều người phải lựa chọn các cách giảm cân cấp tốc khắc nghiệt như sử dụng thuốc, những bài tập đốt cháy calo cao,… Thế những phía sau những cách giảm cân cấp tốc ấy cơ thếphải chịu khá nhiều thương tổn như đối mặt với rất nhiều nguy hại cho sức khỏe như ngất xỉu, suy nhược, thậm chí là đột tử do thực hiện không đúng cách. Vậy 4 cách giảm cân cấp tốc được ưa chuông nhất hiện nay và mỗi cách có lợi – hại thế nào, cùng đọc bài viết dưới đây để giải đáp nhé

Sử dụng thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân có tốt không?

Cách giảm cân cấp tốc đầu tiên chung ta cần nói tới đó là thuốc giảm cân. Những loại thuốc giảm cân có lẽ không còn xa lạ gì với các chị em. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều các loại thuốc giảm cân khác nhau. Từ những viên thuốc giảm cân của Nhật, thuốc giảm cân của Thái Lan,.. với những lời PR khá hoa mĩ  về hiệu quả mang lại khá cao. Thuốc giảm cân có lẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho những người không đủ kiên nhẫn để thực hiện các biện pháp giảm cân như tập luyện, ăn kiêng, hoặc cơ địa béo quá lâu khó giảm cân. Trên thị trường hiện nay quảng cáo rất nhiều loại thuốc giảm cân với mức giá và hiệu quả khác nhau. Trong thuốc giảm cân chứa nhiều thành phần dược chất hóa học có tác dụng ức chế hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, chán ăn, hạn chế hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể, giúp hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Một số loại thuốc giảm cân còn chứa các dược liệu thúc đẩy việc đào thải dưỡng chất ra khỏi cơ thể để giảm cân dù bạn không thực hiện chế độ ăn kiêng hằng ngày.

Mặc dù hiệu quả giảm cân của thuốc giảm cân khá nhanh nhưng lại tiềm ẩn khá nhiều những tác dụng phụ như gây ra tình trạng biếng ăn và suy nhược cơ thể, một số trường hợp có thể tụt cân không kiểm soát. Không những thế còn có nhiều loại thuốc giả gây ảnh hưởng sức khỏe tới người sử dụng cao. Đặc biệt là những bạn có tiền sử các bệnh liên quan đến tim mạch hay huyết áp, thì việc sử dụng thuốc giảm cân là vô cùng nguy hiểm, có thể gây động kinh và đột tử do thiếu dưỡng chất.

Thuốc giảm cân chứa nhiều thành phần ức chế hệ tiêu hóa

Uống nước Detox để giảm cân

Detox có lẽ đang là trào lưu hot trong việc giảm cân với các chị em trong thời gian gần đây. Chế độ Detox giảm cân thường áp dụng trong chu trình từ 7-10 ngày. Tìm hiểu về cách giảm cân cấp tóc này thì có thể nhận ra nguyên tắc của phương pháp Detox  chính là chúng ta thay thế hoàn toàn những bữa ăn bằng nước ép, smoothie, infused water,… Hoàn toàn loại bỏ tinh bột, chất đạm và những chất dinh dưỡng khác ra khỏi thực đơn hàng ngày để thanh lọc độc tố và mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Đối với một số người thực hiện cách giảm cân cấp tốc này ngoài việc sử dụng detox thì cần bổ sung một số loại trái cây hoặc các loại nước ép từ rau, củ, quả để phù hợp với sức khỏe và thói quen sinh hoạt của mình. Ưu điểm của phương pháp này là nguyên liệu dễ kiếm, chi phí rẻ, dễ thực hiện tại nhà, ngoài giảm cân còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm stress, đẹp da. Tuy nhiên, việc uống nước Detox giảm cân lại khá kén người dùng và tùy từng cơ địa mới phù hợp bởi nguyên tắc giảm cân khắc nghiệt của nó. Trong thời gian giảm cân bằng cách uống nước Detox, chúng ta phải gạt bỏ tất cả các loại bỏ tinh bột, chất đạm và những chất dinh dưỡng khác ra khỏi thực đơn nên dễ gây mệt mỏi, buồn ngủ, không cung cấp đủ năng lương cho cơ thể. Đặc biệt đối với những người có cường độ lao động cao và  những người có thể trạng yếu thì có thể dễ bị hạ đường huyết. Hay đối với những người có tiểu sử về tim mạch, dạ dày sẽ dễ gặp phải tình trạng sức khỏe bị suy giảm. Có nhiều trường hợp khi thực hiện quá trình detox giảm cân đã bị ngất, khó thở, đầy hơi và chóng mặt. Các loại nước Detox có tính axit mạnh cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới dạ dày, đặc biệt là khi thực hiện trong thời gian dài.

Nguyên tắc của Detox giảm cân là thay thế hoàn toàn những bữa ăn bằng nước ép

Giảm cân cấp tốc bằng những loại máy đánh tan mỡ

Máy đánh tan mỡ – cách giảm cân cấp tốc  dành cho những người lười. Đánh trúng vào tâm lý những người bị thừa cân nhưng lại ngại không muốn thực hiện những bài tập đốt cháy calo cao. Những chiếc máy đánh mỡ đã thu hút được sự chú ý khá cao từ các chị em cũng như các đấng mày râu vì độ thông dụng. Đối với những người béo lâu năm, mỡ tích tụ dày thì các biện pháp giảm cân như ăn kiêng, tập luyện thường không có nhiều tác dụng. Ngoài sử dụng thuốc giảm cân thì nhiều người sử dụng các loại máy đánh tan mỡ có tác dụng mạnh hơn để giảm cân. Trên thì trường xuất hiện rất nhiều các loại máy đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên, nhìn chung thì tất cả các loại máy đánh tan mỡ giảm béo đều theo cơ chế hoạt động tạo nhiệt để đốt nóng mỡ thừa bằng các rung chuyển với tần số khác nhau. Phương pháp này có nhiều nhược điểm như đòi hỏi tính kiên nhẫn mới phát huy được tác dụng và phải sử dụng liên tục nếu không tình trạng mỡ tích tụ sẽ lại xuất hiện. Ngoài ra, việc tác động lực rung mạnh đánh tan mỡ có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận xung quanh. Nhiều trường hợp, vùng da sau giảm mỡ không săn chắc do giảm mỡ nhanh, đột ngột, thậm chí có thể gây ra các vết rạn da hoặc da trùng nhão rất mất thẩm mỹ.

Tác động lực rung mạnh đánh tan mỡ có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận xung quanh

Dùng miếng dán giảm cân hoặc Bodywrap

Miếng dán giảm cân dựa trên nguyên tắc nhiệt độ đánh tan mỡ

Những miếng dán giảm cân hoặc các loại thuốc đắp ngoài da giảm cân dựa trên nguyên tắc nhiệt độ đánh tan mỡ. Phương pháp Bodywrap sử dụng nhiệt độ trên da do các phản ứng sinh hóa của nguyên liệu. Cách giảm cân cấp tốc này này không khiến cơ thể mất đi lượng chất béo thừa mà là ép một lượng nước của cơ thể ra ngoài khiến chúng ta nghỉ mình giảm cân.

Mặc dù cả 4 phương pháp giảm cân trên đều được sử dụng rất nhiều, tuy nhiên đều có những tác hại tiềm ẩn không tốt tới sức khỏe. Mỗi phương pháp đều có thể hỗ trợ các chị em giảm cân tuy nhiên  ngoài việc tốn khá nhiều thời gian thì các chị em có thể gặp phải tình trạng sức khỏe suy giảm. Cũng như việc sử dụng thuốc giảm cân sẽ để lại nhưng tác dụng phụ không mong muốn. Bạn nên áp dụng những phương pháp giảm cân từ từ và phù hợp với mình. Nếu những phương pháp giảm cân thông thường bạn cảm thấy không hiệu quả thì có thể tham khảo thêm các công nghệ giảm béo an toàn hiện nay như công nghệ giảm béo Max Burn Lipo.

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo  được sử dụng nhiều hiện nay

Cơ chế hoạt động dựa trên cơ chế hoạt động và làm tan mỡ thừa bằng dòng điện xoay chiều RF, không gây đau đớn như các phương pháp hút mỡ bắp chân khác. Đã được kiếm chứng về độ an toàn cùng như hiệu quả giảm cân bởi hiệp hội FDA. Ưu điểm của phương pháp này chính là kết quả nhanh, không đau, không cần ăn kiêng,… ngoài ra còn mang đến làn da săn chắc, mịn mang cho bạn.

Tạp chí giảm béo dành tặng 50 suất ưu đãi đặc biệt cho 50 khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ giảm béo Max Burn Lipo ngay bây giờ: OFF 70% chi phí dịch vụ giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo chuẩn Mỹ. Nào, giảm béo ngay thôi, cơ hội đến rồi. Đăng ký ngay bây giờ:
Ý kiến của bạn
Từ khóa