Chắc chắn bạn phải Shock khi biết những hệ lụy của béo phì

Béo phì là nguyên nhân chính của bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp và vô vàn những căn bệnh khác về xương khớp.

Những con số đáng báo động về béo phì

Theo thống kê trong năm 2017, thế giới có đến 2 tỷ người đang rơi vào tình trạng béo phì. Trong vòng 10 năm qua, số người rơi vào tình trạng béo phì đã tăng gấp 4 lần. Con số này được dự đoán là còn tăng lên nhiều hơn nữa trong những năm tới nếu con người không thay đổi chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt của mình.

Còn tại Việt Nam, theo nhiều nghiên cứu thì tỷ lệ thừa cân béo phì thường rơi vào độ tuổi từ 25 – 64 tuổi. Dựa vào chỉ số BMI mà WHO đã thống kê được tỉ lệ cân nặng, béo phì và suy dinh dưỡng đang ở mức độ nào.

Theo đó, tại Việt Nam, chỉ số BMI >= 25 là 6.6%, tỉ lệ tiền béo phì với chỉ số 25 < BMI > 30 là 6.2%; Béo phì mức độ I là 0.4% và không có mức béo phì độ 2. Tức là, tỉ lệ béo phì giai đoạn này vẫn đang ở ngưỡng có thể chấp nhận được. Đây là thống kê năm 2005.

Tuy nhiên, cho đến nay, thì tỉ lệ này lại có nhiều thay đổi chóng mặt. Tỷ lệ người trưởng thành thừa cân béo phì là 15,6 % cao gấp 2,5 lần so với năm 2005 tỷ lệ người béo phì tăng gấp 4 lần so với năm 2005 và xu hướng thừa cân béo phì ở nữ cao hơn ở nam.

Béo phì xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Theo các chuyên gia thì nhìn chung, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng béo phì thừa cân vẫn là do thói quen ăn uống và lười vận động. Sự xuất hiện của đồ ăn nhanh cộng với sự gấp gáp của cuộc sống thường nhật khiến chị em không có nhiều thời gian để vận động, để giảm cân hiệu quả.

Béo phì là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật

Béo phì và những ảnh hưởng đến sức khỏe

Ngoài những ảnh hưởng về thẩm mỹ, khó cho bạn trong quá trình tìm kiếm trang phục, khiến bạn ngại giao tiếp, béo phì còn là nguyên nhân chính gây ra những ảnh hưởng không nhỏ về sức khỏe.

+ Béo phì và bệnh tim mạch

Các nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra được những liên quan của béo phì và bệnh tim mạch. Người bị béo phì thường đi kèm với các rối loạn lipid trong máu hay còn được gọi là mỡ trong máu cao. Mỡ trong máu chính là nguyên nhân gây xơ hóa lòng mạch máu và đây đích thị là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cao huyết áp, đột qụỵ, nhồi máu cơ tim.

Tim của những người mắc bệnh béo phì cũng phải làm việc nhiều hơn để bơm máu cho cơ thể. Chính vì làm việc nặng hơn trong một thời gian dài sẽ khiến cho tim yếu hơn, dễ suy tim. Trên thế giới ghi nhận nhiều trường hợp đột quỵ do suy tim mà nguyên nhân chính là biến chứng từ béo phì.

Béo phì dễ gây ra các bệnh về tim mạch

+ Béo phì và bệnh tiểu đường

Một căn bệnh nguy hiểm và dễ gây biến chứng khác mà nguyên nhân chính xuất phát từ tình trạng béo phì đó chính là bệnh tiểu đường tuýp 2. Những người thừa cân thường có dư lượng đường trong máu. Theo thời gian, các biến chứng của tiểu đường tuýp 2 sẽ làm ảnh hưởng đến thần kinh, tim mạch và nhiều cơ quan khác như làm mờ mắt, thận yếu. Để giữ cho sức khỏe ổn định, bạn phải biết kiểm soát hàm lượng đường và tinh bột vào cơ thể.

+ Béo phì và bệnh xương khớp

Đơn giản thôi, khi cơ thể thừa cân, béo phì bao nhiêu thời gian thì xương khớp cũng mất bấy nhiêu thời gian để nâng đỡ trọng lượng cơ thể. Điều này dẫn đến tình trạng khớp bị thoái hóa, làm việc quá công suất, đặc biệt, khớp gối, cột sống là những vị trí dễ bị tổn thương nhất. Đấy cũng là lý do mà nhiều trường hợp béo phì thường dẫn đến tình trạng gout.

Béo phì khiến các khớp làm việc quá sức

+ Béo phì và bệnh đường hô hấp

Bạn có biết vì sao những người béo phì thường ngáy to không? Bởi vì khi bị béo phì, cơ hoành và khí phế quản bị hạn chế do “mỡ bám”, gây nên những rối loạn về nhịp thở. Béo càng nặng, rối loạn nhịp thở càng nhiều. Thế giới đã ghi nhận không ít những trường hợp ngưng thở trong khi ngủ do béo phì gây ra.

+ Béo phì và bệnh ung thư

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra được sự tương quan của bệnh béo phì và những căn bệnh về trực tràng, dạ dày, mỡ trong máu… gây ra ung thư gan, tuyến tiền liệt, tử cung… Một chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và cơ thể hoạt động quá sức cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Béo phì khiến bạn stress, mệt mỏi

+ Béo phì và bệnh đường tiêu hóa

Việc cơ thể có dư lượng mỡ dư thừa bám vào các quai ruột, thành ruột là nguyên nhân gây ra táo bón, bệnh trĩ, ứ đọng chất thải độc hại để sinh ra các bệnh ung thư đại tràng. Những cân bệnh về gan, sỏi mật cũng xuất phát từ nguyên nhân gan nhiễm mỡ, gây rối loạn chuyển hóa mỡ.

Bên cạnh đó, những căn bệnh như rối loạn nội tiết, suy giảm trí nhớ cũng thường xuyên được nhắc đến khi bạn bị béo phì. Chỉ bằng cách áp dụng phương pháp giảm cân phù hợp, giữ cho mình một cuộc sống khỏe, chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao thường xuyên để giữ cho mỡ thừa trong cơ thể luôn đạt mức chuẩn, không bị béo phì, giảm thiếu tối đa bệnh tật.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa