Kinh nghiệm giảm béo

Giảm béo khá đa dạng cách, mỗi người có những cách giảm béo khác nhau. Tuy nhiên, có người giảm cân hiệu quả lại có người không những không giảm được cân còn bị tăng cân. Dưới đây là thông tin về những kinh nghiệm giảm béo của những chị em đã gảm cân hiệu quả cũng như những điều đáng lưu ý cho các eva

Giảm cân bằng nước ép dưa leo đơn giản ngay tại nhà

04/03/2019

Tamsuphunu.vn - Hiện nay các phương pháp giảm cân tự nhiên tại nhà được nhiều chị em ưa chuộng. Với những nguyên liệu có sẵn ngay trong phòng bếp bạn đã có thể tự làm ra một món ăn, một loại đồ uống có tác dụng giảm cân. Nếu thường xuyên thực hiện các phương pháp giảm […]

Giảm cân nhanh và an toàn cho sức khỏe, chỉ cần bổ sung những loại quả này

01/03/2019

Tamsuphunu.vn - Có nhiều bạn nghĩ rằng, giảm cân là phải hạn chế ăn uống, hấp thụ chất dinh dưỡng vào trong cơ thể. Bởi thế mà thường xảy ra những trường hợp kiệt sức vì nhịn đói nhiều ngày gây hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho cơ thể. Thực chất, một trong những biện pháp […]

Bật mí ngay cách giảm cân bí đao hiệu quả, giảm 5 kg trong 1 tuần

27/02/2019

Tamsuphunu.vn - Các phương pháp giảm cân tự nhiên luôn được nhiều chị em ưa chuộng bởi chúng rất dễ thực hiện, lại tiết kiệm chi phí cùng hiệu quả giảm cân khá cao. Chỉ với những nguyên liệu ngay tại phòng bếp là bạn đã có thể chế biến thành những món ăn vừa tốt cho […]

Chia sẻ cách giảm cân bằng trà xanh hiệu quả nhất

25/02/2019

Tamsuphunu.vn - Từ lâu, trà xanh được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Bên cạnh đó trà xanh còn nổi bật với khả năng giữ dáng và giảm cân hiệu quả. Uống trà xanh mỗi ngày là bí quyết trẻ lâu và duy trì vóc dáng thọn gọn, săn chắc, […]

Tuyệt chiêu giảm cân cấp tốc cho dân văn phòng hiệu quả nhất

25/02/2019

Tamsuphunu.vn - Với đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, hoạt động ít đã dẫn đến tình trạng thừa cân ở giới văn phòng. Điều này khiến nhiều chị em lo ngại và cảm thấy vô cùng thiếu tự tin. Nhưng đừng lo, một số tuyệt chiêu giảm cân văn phòng cấp tốc dưới đây […]

6 mẹo giảm béo bụng của nàng công sở

23/02/2019

Tamsuphunu.vn - “Béo bụng” là vấn đề mà các cô nằng công sở dễ gặp phải. Việc ngồi làm 8 tiếng hằng ngày ít hoạt động dễ đến việc tích tụ mỡ bung. Tuy nhiên việc có mỡ bụng thì dễ nhưng việc loại bỏ mỡ bụng lại là vấn đề khó khăn nhất đã được các […]

Giảm cân cho bà bầu “mẹ đẹp con khỏe” | Đánh bay 5 kg/ tháng quá dễ dàng

16/02/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm cân cho bà bầu, cách nào là hiệu quả mà  không ảnh hưởng đến con? Bình thường trong giai đoạn mang bầu, phụ nữ có thể tăng từ 10 – 20 kg để đảm bảo đủ sức khỏe cho việc mang thai. Vấn đề giảm can sau sinh là vấn đầu đâu đầu nhất […]

Eo thon dáng ngọc chỉ cần áp dụng nhưng mẹo sau

13/02/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm mỡ bụng là vấn đề khó khắn nhất trong quá trình giảm cân. Việc kiểm soát những cơn đói là một trong những bước bảo vệ eo thon dáng nuột. Vậy làm sao để kiểm soát được cơn đói? Để giảm cân, nhiều chị em đã phải rất cực khổ vì phải chịu sự hành […]

Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ cần những bí quyết đơn giản hằng này

28/01/2019

Tamsuphunu.vn - Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là gì? Có rất nhiều cách làm mỡ bụng nhanh và hiệu quả ngay tại nhà, nhưng không phải cách nào cũng phù hợp với bạn. Mỡ bụng có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, nó gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe từ bệnh […]

Tổng hợp những mẹo giảm cân cấp tốc đón Tết gần kề

26/01/2019

Tamsuphunu.vn - Không lâu nữa là Tết lại về, các chị em đã bao giờ nghĩ đến các cách giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng nuột nà làm đẹp chơi xuân hay không? Dưới đây là tổng hợp những mẹo giảm cân cấp tốc để các bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối đón Tết […]

Những nguyên nhân khiến bạn lên cân vù vù dù áp dụng chế độ kiêng

24/01/2019

Tamsuphunu.vn - Sử dụng những thực đơn giảm cân khắc nghiệt hay những chếđộ bài tập đốt cháy ca lo cao. Tuy nhiên việc giảm cân lại không đạt hiệu quả. Vậy nguyên nhân do đâu? Nếu bạn đã cố gắng ăn kiêng, tập thể dục hàng ngày nhưng vẫn tăng cân. Rất có thể là do […]

Hướng dẫn chị em cách uống nước đậu đen đúng cách hiệu quả bất ngờ

24/01/2019

Tamsuphunu.vn - Uống nước đậu đen có giảm cân không? Các chị em thường mách nhau cách giảm cân an toàn nhanh chóng thậm chí là không cần kiêng khem quá nhiều mà vẫn giảm được đến 5 – 7kg chỉ trong 1 tuần. Uống nước đỗ đen có giảm giảm cân không hôm nay mình sẽ […]

Ăn để giảm cân – Nghe thì vô lý nhưng hiệu quả bất ngờ

20/01/2019

Tamsuphunu.vn - Ăn để giảm cân bạn đã nghe chưa? Theo thời gian, khi độ tuổi tăng lên thì chức năng của các bộ phận trong cơ thể sẽ giảm dần, trong đó có quá trình trao đổi chất. Đặc biệt đối với các chị em, trung bình mỗi năm có thể tăng 0.7kg do tình trạng mất […]

Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ giảm cân – giảm 4kg trong 2 tuần

15/01/2019

Tamsuphunu.vn - Cách làm sữa bí đỏ giảm cân, hỗ trợ giảm 4kg trong 1 tuần. hững con số vô cùng ấn tượng khi sử dụng bí đỏ giảm béo an toàn bên cạnh nhiều tác dụng cho sức khỏe khác. Vậy uống sữa bí đó có giảm cân không nếu có vậy cách làm sữa bí […]

Ăn bơ có giảm cân không tại sao bạn càng ăn lại càng béo

15/01/2019

Tamsuphunu.vn - Ăn bơ có giảm cân không khi có rất nhiều  chị em đồn thổi việc ăn bơ giảm cân. Quả bơ thu hút được khá nhiều fan không chỉ các chị em phụ nữ mà các đấng mày râu cũng yêu thích không kém bới độ béo ngậy, giàu calo có mùi thơm thu hút. […]

Uống chè vằng có giảm cân không | Đính chính từ chuyên gia dinh dưỡng

12/01/2019

Tamsuphunu.vn - Uống chè vằng có giảm cân không? Chè vằng là loại đồ uống không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam. Bởi độ phủ sóng hằng ngày của loại chè này đã có rất nhiều cho rằng việc uống chè vằng có thể giúp giảm cân một cách hiệu quả lại an toàn. […]

Người thì gầy nhưng bụng vẫn béo bởi những nguyên nhân sau

11/01/2019

Tamsuphunu.vn - “Béo bụng” là tình trạng chung của rất nhiều chị em dân văn phòng. Không những thế có rất nhiều chị em gặp phải tình trạng dáng người rất nhỏ nhắn nhưng bụng mỡ vẫn xuất hiện làm mất đi dáng đẹp. Vậy nguyên nhân béo bụng là do đâu. Hãy cũng tapchigiambeo đi tìm […]

Bí quyết giảm cân thần tốc giúp Park Shin Hye đẹp lộng lẫy trong “Hồi ức Alhambra”

09/01/2019

Tamsuphunu.vn - Nữ diễn viên Park Shin Hye được xem như là một nữa thần đại diện cho nhan sắc từ xứ sở kim chí. Thế những trước khi được mệnh danh là nữ thần sắc đẹp thì có một khoảng thời gian cân nặng của Park Shin Hye đạt ngấp ngưỡng 65kg. Vậy bí quyết nào đã giúp […]

Ăn táo có giảm cân không, cách ăn táo giảm cân như một chuyên gia dinh dưỡng

09/01/2019

Tamsuphunu.vn - Ăn táo có giảm cân không, làm cách nào để giảm cân với táo không còn là vấn đề các chị em hay gặp phải đối với loại quả này. Để có cách ăn táo giảm cân hiệu quả nhất như chuyên gia dinh dưỡng, các bạn cần phải nắm rõ chi tiết công thức […]

Bơi qua mùa đông mà không tăng cân nào với bí quyết sau

07/01/2019

Tamsuphunu.vn - Trung bình vào mùa lạnh, trọng lượng cơ thể sẽ tăng khoảng 2-3kg. Vào mùa lạnh, thân thể cần sử dụng năng lượng để giữ ấm và duy trì thân nhiệt ổn định. Chính vì cần sử dụng nhiều năng lượng  nên cơ thể sẽ ăn nhiều hơn vào mùa đông để phục vụ nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thêm vào đấy, cơ thể cũng sẽ […]