Giảm béo bụng

Cơ bụng là vùng được nhiều người chú ý đến nhất, chúng cho thấy cơ thể bạn đang ở trạng thái khỏe mạnh. Cơ thể người cấu tạo tự nhiên vốn sở hữu cơ bụng, tuy nhiên thường bị một lớp mỡ che phủ. Việc hình thành lớp mỡ bụng làm mất đi thẩm mỹ khiến không chỉ chị em thấy tự ti mà ngay cả ở nam giới cũng vậy. Vậy để cải thiện vòng hai nhanh chóng bạn hãy áp dung những cách sau đây. tapchigiambeo đưa ra những phương pháp cũng như bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả được các chị em chia sẻ cũng như từ các chuyên gia.

Bí quyết giảm béo bụng cấp tốc, hiệu quả sau chỉ sau 10 ngày

18/04/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm béo cụng cấp tốc là điều mà bất kỳ chị em nào cũng muốn nhất là đối với các chị em sau sinh. Với quỹ thời gian rảnh rỗi ngày càng hạn hẹp thì những phương pháp ăn hay tập luyện giảm cân, giảm mỡ bụng không còn được ưa chuộng mà thay thế […]

Giảm cân bằng hạt Macca, giảm cân hay tăng cân?

17/04/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm cân bằng các loại hạt là cách được nhiều chị em lựa chọn vì cho rằng đây là cách giảm cân an toàn và hiệu quả. Ăn hạt mắc ca giảm cân cũng không là ngoại lệ. Thực tế thì giảm cân bằng hạt macca có hiệu quả thật không? Các thành phần có […]

[Hỏi-Đáp] Nguyên nhân béo bụng ở nam giới và cách khắc phục

17/04/2019

Tapchigiambeo.com - Chào bác sĩ, tôi là Trọng Tấn năm nay 35 tuổi, là nhân viên IT. Biết tính chất công việc của mình thường xuyên ngồi cả ngày nên tôi có chạy bộ mỗi sáng và không ăn quá nhiều tinh bột vào buổi tối. Tuy nhiên thời gian gần đây, bụng tôi béo và mỡ […]

Chỉ nằm im 1 chỗ vẫn giảm 3cm vòng đùi mỗi tuần bí kíp của Sao Hàn chỉ đơn giản là…

16/04/2019

Tapchigiambeo.com - Không cần vận động quá nhiều, chỉ cần nằm im một chỗ vẫn có thể giảm nhanh 3cm mỡ đùi chỉ sau 1 tuần. Hãy xem cách Sao Hàn giảm nhanh 3cm mỡ đùi chỉ với bài tập giảm mỡ đùi nằm im 1 chỗ. Bài tập giảm béo đùi bằng cách nằm im 1 […]

Tổng hợp các cách giảm cân bằng ổi, tiễn nhanh vài kí mỡ trong 1 tuần

16/04/2019

Tapchigiambeo.com - Vừa thơm ngon dễ dùng lại vừa giảm cân nhanh chóng. Vậy thì có lý do gì mà bạn không thử ngay 1 trong số các cách giảm cân bằng ổi sau đây. Ăn ổi giảm cân, eo thon dáng dọn không còn là mơ ước. Ổi có tác dụng giảm cân không? Ăn ổi […]

Ngon khó cưỡng với cách cách chế biến măng tây giảm cân

16/04/2019

Tapchigiambeo.com - Sau ăn măng có giảm cân không thì các câu hỏi liên quan đến cách chế biến măng tây giảm cân như thế nào cho hiệu quả nhất cũng được các chị hết sức quan tâm. Giảm cân bằng măng tây như thế nào? Các bạn hãy xem ngay hướng dẫn chi tiết cách chế […]

Ăn măng có giảm cân không? 99% đều trả lời sai

16/04/2019

Tapchigiambeo.com - Khi mùa hè đang đến gần thì nhu cầu tìm kiếm những loại thực phẩm giảm cân của các chị em ngày càng tăng cao. Chính vì vậy ăn măng có giảm cân không cũng là 1 trong những vấn đề được nhiều chị em hết sức quan tâm. Ăn măng có giảm cân không, […]

Tủi thân vì không còn mặc vừa váy cưới 11 năm trước, Ốc Thanh Vân quyết tâm giảm mỡ bụng và cái kết bất ngờ

16/04/2019

Tapchigiambeo.com - Là một nghệ sĩ nổi tiếng nhưng Ốc Thanh Vân cũng như bao người mẹ từng sinh con khác, phải đối mặt với các vấn đề về cân nặng và mỡ bụng ở độ tuổi ngoài 30. Ốc Thanh Vân đã làm gì để giảm mỡ bụng cấp tốc, mặc vừa chiếc váy cưới 11 […]

5 cách giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu hiệu quả cho ngày hè

15/04/2019

Tapchigiambeo.com - Với tiết trời mùa hè oi bức, nóng lực, đừng để mỡ thừa trở thành nỗi ám ảnh với sức khỏe và cả vẻ ngoại hình của bạn. Dưới đây là 5 cách giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu vừa giúp giảm cân đánh bay mỡ thừa, vừa giúp giải nhiệt cơ thể cực […]

Giảm cân bằng quả bầu: Bí kíp giảm cân tuyệt đỉnh cho ngày hè nóng bức

14/04/2019

Tapchigiambeo.com - Với tiết trời ngày hè oi bức, nóng lực thì 1 món canh vừa thanh mát, giải nhiệt cơ thể vừa giúp giảm cân hiệu quả thực sự là 1 lựa chọn hoàn hảo mà bất kỳ chị em nào cũng đều mong muốn. Nếu bạn đang tìm kiếm 1 loại thực phẩm giảm cân […]

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân hiệu quả tại nhà

13/04/2019

Tapchigiambeo.com - Cách làm sinh tố cà chua giảm cân là một trong những công thức được yêu thích nhất bên cạnh cách ăn cà chua sống giảm cân, ăn cà chua bi giảm cân, súp cà chua giảm cân hay uống nước ép cà chua giảm cân,… Tuy nhiên không phải ai cũng biết công thức làm […]

Bạn có dám thử những cách giảm béo của chị em nhà Kim Kardashian?

13/04/2019

Tapchigiambeo.com - 5 chị em nhà Kim Kardashian được phái đẹp trên toàn thế giới ngưỡng mộ với thân hình săn chắc và sexy. Tất nhiên họ có thể thuê huấn luận viên thể hình riêng và tuân thủ theo quy tắc ăn kiêng nghiêm khắc mà không phải cô gái nào cũng đủ dũng cảm để […]

Thuốc giảm cân New Lishou có tốt không review từ người dùng webtretho

12/04/2019

Tapchigiambeo.com - Thuốc giảm cân New Lishou có tốt không? New Lishou được giới thiệu là sản phẩm có tác dụng giảm cân nhanh, tiêu mỡ hiệu quả. Đặc biệt an toàn cho người dùng không lo lắng bị dị ứng mẫn ngứa, chóng mặt hay tác dụng phụ, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh. Hãy cùng […]

TOP 7 bài tập giảm mỡ bụng nam xóa tan nhược điểm ‘bụng bia’

12/04/2019

Tapchigiambeo.com - Các bài tập giảm mỡ bụng nam dưới đây sẽ đánh tan mỡ bụng, cho các anh sở hữu vòng 2 săn chắc 6 múi trong vòng 1 tháng. Béo bụng cũng đang là nỗi lo ngại của cánh mày râu vì điều này ảnh hưởng xấu tới thẩm mỹ lẫn sức khỏe. Thói quen uống […]

Cách giảm cân bằng trà đào giúp đẹp dáng sáng da hiệu quả

11/04/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm cân bằng trà đào không chỉ giảm cân lấy lại dáng gọn eo thon mà còn đem lại những siêu lợi ích vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe. Trà đào có giảm cân thật không, cách làm trà đào giảm cân như thế nào là chuẩn nhất? Cách giảm cân bằng trà đào […]

Những sai lầm cơ bản khiến bạn tập gym chăm chỉ vẫn không giảm được cân nào

11/04/2019

Tapchigiambeo.com - Tập luyện thể hình là yếu tố then chốt để giảm cân nhanh và sở hữu một thân hình săn chắc, gọn gàng. Vậy tại sao nhiều bạn nữ dù tập gym đều đặn nhưng vẫn không giảm cân như mong muốn? Không có kế hoạch tập luyện cụ thể Nếu chỉ biết bước vào […]

5 bài tập giảm cân eo thon bụng phẳng lì sau 1 tuần

11/04/2019

Tapchigiambeo.com - Vòng eo con kiến luôn là niềm ao ước của phái đẹp nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu ưu điểm này. Tuy nhiên chị em vẫn có thể cải thiện vóc dáng, đặc biệt là giảm size vòng 2 với các bài tập giảm cân eo thon dưới đây. Nguyên tắc khi […]

Chỉ cần chăm chỉ ăn 10 loại thực phẩm này thì mỡ dày đến mấy cũng bị đánh bay

10/04/2019

Tapchigiambeo.com - Kiểm soát chế độ ăn uống, chăm chỉ luyện tập mỗi ngày là cách giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giảm cân, đốt mỡ cực kỳ hiệu quả bạn có thể thêm ngay vào thực đơn giảm cân của mình […]

Ăn cherry có giảm cân không | Cách ăn cherry giảm cân hiệu quả

10/04/2019

Tapchigiambeo.com - Nếu là tín đồ của quả Cherry, bạn có từng nghĩ ăn cherry có giảm cân không? Thực tế ăn chery giảm cân hoàn toàn khả thi, cách lên thực đơn ăn như thế nào để có hiệu quả đốt cháy mỡ cao nhất. Bài viết này sẽ cho bạn đáp áp chính xác nhất về […]

Uống nước lá ổi giảm cân – phương pháp giảm cân dân gian hiệu quả

10/04/2019

Tapchigiambeo.com - Ổi là loại quả giàu vitamin C thơm ngon lại đẹp da và giúp giảm cân. Nhưng ít ai biết rằng uống nước lá ổi giảm cân cũng là một vị thuốc dân gian rất tốt cho sức khỏe và giúp đốt cháy mỡ rất hiệu quả. Cùng tìm hiểu công dụng của lá ổi […]