Giảm béo tại nhà

Giảm béo tại nhà và đâu là phương pháp hiệu quả? Chỉ với một vài vật dụng hay những món đồ thân quen trong gia định cũng có thể hỗ trợ đánh bay mỡ hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp những mẹo giảm cân tại nhà với hiệu quả bất ngờ mà ít ai biết tới.
Chúc các chị em giảm béo tại nhà thành công! Hãy ở lại tapchigiambeo tìm hiểu bổ sung thêm những kiến thức giảm béo, giảm cân hiệu quả nhé.

Bất ngờ với cách giảm cân bằng cháo giúp bạn giảm cân dễ như ăn cháo

15/03/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm cân bằng cháo tuy không mới nhưng không phải ai cũng biết đến. Bạn có thể dễ dàng thực hiện cách giảm cân bằng cháo trắng ngay tại nhà bằng những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp. Mỗi món cháo cung cấp một nguồn dinh dưỡng khác nhau. Do đó bạn hoàn toàn […]

Bất ngờ giảm cân bằng nước ép bí xanh giúp bạn giảm liền 3kg trong 1 tuần

11/03/2019

Tamsuphunu.vn - Gần đây trên các trang web chia sẻ kiến thức làm đẹp, chị em rỉ tai nhau thông tin giảm cân bằng nước ép bí xanh vừa hiệu quả lại làm đẹp da. Theo như chia sẻ đã có rất nhiều người áp dụng và mang đến kết quả mỹ mãn với khả năng giảm […]

Giảm cân bằng rau củ theo cách này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu body chuẩn

11/03/2019

Tamsuphunu.vn - Một body săn chắc và quyến rũ luôn là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được điều này, nhưng chị em lại nắm được rất nhiều bí quyết để tạo ra nó. Giảm cân bằng rau củ là một trong những bí […]

Bất ngờ áp dụng mẹo giảm cân với rau diếp cá giúp bạn giảm 5kg trong 1 tuần

08/03/2019

Tamsuphunu.vn - Từ xưa, theo dân gian rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể rất tốt. Ngày nay giảm cân với rau diếp cá là công dụng chính của loại rau này. Rau diếp cá chứa hàm lượng chất xơ cao cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể nên […]

Giảm cân bằng trứng luộc theo cách này đảm bảo bạn sẽ giảm 6kg trong 2 tuần

07/03/2019

Tamsuphunu.vn - Trứng là một món ăn giàu protein thường được đưa vào chế độ ăn kiêng giảm béo, giúp hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa đồng thời cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Các món ăn làm từ trứng đặc biệt là trứng luộc luôn được các ngôi sao lựa chọn. Dạo […]

Giảm ngay 3 kg trong 1 tuần nhờ ăn các món ăn từ gà

07/03/2019

Tamsuphunu.vn - Nếu đã từng đọc hay xem qua những thực đơn của người nổi tiếng, chắc hẳn bạn sẽ thấy ức gà gần như có mặt trong mọi bữa ăn của các sao. Vốn dĩ giảm cân từ gà luôn được các ngôi sao ưa chuộng là bởi vì ức gà chứa nhiều chất dinh dưỡng […]

Tuyệt chiêu giảm cân bằng sữa đậu nành đơn giản ngay tại nhà

05/03/2019

Tamsuphunu.vn - Sữa đậu nành được biết đến với rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ, là thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa da hữu hiệu. Bên cạnh đó giảm cân bằng sữa đậu nành cũng là một trong những công dụng của loại thực phẩm này. […]

Giảm cân bằng nước ép cần tây có thật sự hiệu quả không?

04/03/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm cân ngay tại nhà bằng các loại nước ép chắc hẳn không còn xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Phương pháp này giúp tiết kiệm thời gian và cũng có hiệu quả giảm cân. Bạn có thể chọn bất cứ loại thực phẩm nào có tác dụng giảm cân để chế […]

Học hỏi thực đơn giảm cân đúng chuẩn của người Nhật

27/02/2019

Tamsuphunu.vn - Người Nhật được biết đến với lối sống lành mạnh và khoa học. Đặc biệt là trong ăn uống họ ăn vừa phải, không ăn quá no, không bỏ thừa thức ăn. Chế độ giảm cân của người Nhật cũng được xây dựng dựa trên các yếu tố khoa học. Nhờ thế mà khi áp […]

Bật mí ngay cách giảm cân bí đao hiệu quả, giảm 5 kg trong 1 tuần

27/02/2019

Tamsuphunu.vn - Các phương pháp giảm cân tự nhiên luôn được nhiều chị em ưa chuộng bởi chúng rất dễ thực hiện, lại tiết kiệm chi phí cùng hiệu quả giảm cân khá cao. Chỉ với những nguyên liệu ngay tại phòng bếp là bạn đã có thể chế biến thành những món ăn vừa tốt cho […]

Phương pháp giảm cân bằng trứng gà giúp bạn giảm ngay 3 kg trong 1 tuần

27/02/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm cân bằng trứng gà là phương pháp ăn kiêng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa không còn xa lạ với nhiều người. Đã có rất nhiều người thành công bằng phương pháp giảm béo này, bạn có thể dễ dàng giảm được từ 2 – 3 kg trong vòng 1 tuần áp dụng thực […]

Giảm cân eDAS tiêu diệt gọn mỡ bụng trong vòng 1 tháng

25/02/2019

Tamsuphunu.vn - Ăn kiêng giảm béo luôn là phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay. Để đạt hiệu quả cao đòi hỏi người áp dụng phải thật kiên trì và tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ ăn uống đưa ra. Nếu quan tâm đến các phương pháp ăn kiêng, chắc hẳn […]

Giảm 5 kg chỉ trong 7 ngày với thực đơn giảm cân khoa học

25/02/2019

Tamsuphunu.vn - Là phụ nữ ai ai cũng mong muốn mình sở hữu một body săn chắc và quyến rũ. Tuy nhiên rất nhiều phụ nữ gặp vướng mắc trong vấn đề cân nặng khiến họ trở nên tự ti về ngoại hình của mình. Hiểu được điều đó, các chuyên gia dinh dưỡng đã thiết lập […]

Giảm cân bằng rau ngót nhanh chóng đánh bay 5 kg sau 2 tuần

23/02/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm cân bằng rau ngót là phương pháp giảm cân tại nhà khá hiệu quả, được nhiều chị em áp dụng, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Rau ngót là một món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của gia đình Việt. Với tính mát việc sử dụng rau […]

Giảm ngay 4kg sau 1 tuần bằng thực đơn giảm cân bằng đậu phụ

22/02/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm cân bằng đậu phụ, tại sao không? Đậu phụ là một món ăn dân dã có giá thành rẻ xuất hiện nhiều trong những bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên ít ai biết tới công dụng giảm cân mà món ăn này mang lại. Đậu phụ có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho […]

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch | Tổng hợp những thực đơn giảm cân hiệu quả

18/02/2019

Tamsuphunu.vn - Thực  đơn giảm cân bằng yến mạch có lẽ không   còn quá mới mẻ đối với các chị em. Tuy nhiên, nêu biết tận dụng đúng cách thực đơn giảm cân bằng yến mạch với các món cháo yến mạch, bánh yến mạch để giảm cân… thì bạn không những có ngay 1 thực đơn […]

Thực đơn giảm cân gạo lứt xóa sổ 7kg trong một tháng

15/02/2019

Tamsuphunu.vn - Thực đơn giảm cân gạo lứt, đâu là thực đơn giảm cân hiệu quả. Gạo lứt là nguồn chứa chất xơ dồi dào, ít calo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy mà gạo lứt thường được đưa vào thực đơn ăn kiêng, giảm cân. […]

5 bài tập giảm mỡ toàn thân giúp chị em sở hữu thân hình sexy nóng bỏng chỉ sau 1 tháng

27/01/2019

Tamsuphunu.vn - Không cần tập luyện quá nhiều, cũng không cần phải thực hiện những động tác quá khó. Chỉ cần áp dụng 5 bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ sau đây 1 cách đều đặn, thường xuyên là các chị em đã có thể sở hữu 1 thân hình sexy thiêu đốt ánh mắt người […]

Hướng dẫn chị em cách uống nước đậu đen đúng cách hiệu quả bất ngờ

24/01/2019

Tamsuphunu.vn - Uống nước đậu đen có giảm cân không? Các chị em thường mách nhau cách giảm cân an toàn nhanh chóng thậm chí là không cần kiêng khem quá nhiều mà vẫn giảm được đến 5 – 7kg chỉ trong 1 tuần. Uống nước đỗ đen có giảm giảm cân không hôm nay mình sẽ […]

Ăn bơ có giảm cân không tại sao bạn càng ăn lại càng béo

15/01/2019

Tamsuphunu.vn - Ăn bơ có giảm cân không khi có rất nhiều  chị em đồn thổi việc ăn bơ giảm cân. Quả bơ thu hút được khá nhiều fan không chỉ các chị em phụ nữ mà các đấng mày râu cũng yêu thích không kém bới độ béo ngậy, giàu calo có mùi thơm thu hút. […]