Chia sẻ kinh nghiệm giảm béo hiệu quả

Với tình trạng béo phì và thừa cân như hiện nay thì các kinh nghiệm giảm béo luôn được nhiều người quan tâm, đặc biệt là kinh nghiệm giảm béo bụng (vì là bộ phận dễ béo nhất trên cơ thể). Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm béo như chế độ ăn kiêng, bài tập giảm béo, thuốc giảm cân, công nghệ giảm cân,… khiến nhiều người bối rối khi phải lựa chọn một phương pháp giảm cân phù hợp với mình.
Chúng tôi tổng hợp những kinh nghiệm giảm béo hiệu quả, kinh nghiệm giảm béo nhanh nhất từ những câu chuyện có thật để các bạn tham khảo. Các bạn có thể yên tâm vì đây đều là những kinh nghiệm giảm béo khoa học, đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng sức khỏe khi áp dụng.

Nhìn nhan sắc “tàn phai” khi tăng cân của sao Hàn mới biết vì sao cần giữ dáng

18/04/2019

Tamsuphunu.vn - Showbiz Hàn nổi tiếng với những yêu cầu khắt khe về ngoại hình của các diễn viên, idols. Không ít lần, fans xót xa khi biết chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt của idols để giữ dáng hoặc giảm cân. Nhưng tất cả đều có lý do của nó, nhìn những trường hợp […]

Hành trình lột xác từ “ông chú” béo ú đến “mỹ nam vạn người mê” sau khi giảm 15kg

16/04/2019

Tamsuphunu.vn - Không sai nếu nói giảm cân chính là một phương pháp làm đẹp hiệu quả không kém gì phẫu thuật thẩm mỹ. Mới đây trên mạng xã hội lại truyền nhau câu chuyện của một chàng Hot boy tên Chí Minh ở Trung Quốc có tên Chí Minh với màn “lột xác thần thánh” sau […]

Tâm niệm phụ nữ luôn phải đẹp, bà mẹ 3 con “quyết chiến” với mỡ thừa thành công nhờ bí kíp sau

15/04/2019

Tamsuphunu.vn - Chị Trang, 38 tuổi hạnh phúc khi làm mẹ của 3 thiên thần xinh xắn, đáng yêu, nhưng để có được hạnh phúc ấy là sự thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là tình trạng tăng cân, mất thân hình thon thả thời con gái. Không than phiền hay buông bỏ bản thân, chị […]

Vẫn biết Gigi Hadid sở hữu body hoàn hảo 0% mỡ thừa, nhưng bí kíp giữ dáng mới sốc

14/04/2019

Tamsuphunu.vn - Gigi Hadid là một trong những siêu mẫu đình đám nhất thế giới và đắt show nhất hiện nay. Không chỉ có gu thời trang “chất lừ”, Gigi Hadid còn nổi tiếng với thân hình hoàn hảo, săn chắc, 0% mỡ thừa khiến chị em ghen ty. Nhiều người nghĩ để có body chuẩn chỉnh […]

“Nhịn ăn giảm cân” sai lầm khiến sức khỏe cơ thể bạn phải trả giá

08/04/2019

Tamsuphunu.vn - “Nhịn ăn giảm cân” đây có lẽ là phương pháp giảm cân đầu tiên mà các chị em nghĩ tới khi suy nghĩ đến việc giảm cân. Rất nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân, thậm chí là nhịn ăn. Nhưng bạn có […]

Sở hữu body bốc lửa ở dù bước qua tuổi 30, Rihanna giữ dáng thế nào?

04/04/2019

Tamsuphunu.vn - Rihanna gắn loạt hàng loạt hit đình đám như “ Umbrella, “Diamonds”, “We Found Love”, “Love the way you lie”,… khiến giới trẻ mê mẩn. Bước qua tuổi 30, giọng hát của Rihanna không chỉ càng điêu luyện, nội lực mà cô còn sở hữu thân hình bốc lửa sexy khó cưỡng. Thôi bàn đến […]

Bất ngờ với hiệu quả với 3 cách giảm cân bằng gừng tươi theo dân gian

28/03/2019

Tamsuphunu.vn - Gừng không chỉ là môt gia vị trong các món ăn của người Việt mà còn là một vị thuốc dân gian giúp điều trị một số bệnh cảm mạo, sốt, đau bụng, trúng gió. Ngoài ra gứng tươi cũng được biết đến trong các bài giảm cân dân gian được nhiều người sử dụng. […]

Chuyên gia tư vấn giải pháp giảm cân tối ưu cho người huyết áp thấp 

25/03/2019

Tamsuphunu.vn - Hạ đường huyết khi đói dẫn đến hoa mắt, chóng mặt là nguyên nhân hàng đầu khiến những người bị huyết áp thấp khó có thể ăn kiêng và tập luyện để giảm cân thành cồng. Tuy nhiên với những nguyên tắc giảm cân cho người huyết áp thấp được các chuyên gia gợi ý […]

[Review] Cách uống trà sữa không mập dành cho những tín đồ trà sữa

22/03/2019

Tamsuphunu.vn - Uống trà sữa có béo không? Trung bình trong một ly trà sữa có chứa khoảng 400 kcal. Việc sử dụng trà sữa sẽ khiến bạn lên cân một cách nhanh chóng. Nếu bạn là một fan bự của loại đồ uống này thì việc giảm cân sẽ càng khó khăn hơn. Tuy nhiên, chỉ với […]

Chia sẻ cách giảm cân bằng trà xanh hiệu quả nhất

25/02/2019

Tamsuphunu.vn - Từ lâu, trà xanh được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Bên cạnh đó trà xanh còn nổi bật với khả năng giữ dáng và giảm cân hiệu quả. Uống trà xanh mỗi ngày là bí quyết trẻ lâu và duy trì vóc dáng thọn gọn, săn chắc, […]

Tuyệt chiêu giảm cân cấp tốc cho dân văn phòng hiệu quả nhất

25/02/2019

Tamsuphunu.vn - Với đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, hoạt động ít đã dẫn đến tình trạng thừa cân ở giới văn phòng. Điều này khiến nhiều chị em lo ngại và cảm thấy vô cùng thiếu tự tin. Nhưng đừng lo, một số tuyệt chiêu giảm cân văn phòng cấp tốc dưới đây […]

Từng bế tắc vì không xin được việc do quá béo, tôi đã giảm cân thế nào?

22/02/2019

Tamsuphunu.vn - Chị Hằng một người đã từng gặp thất bại trong công cuộc giảm cân chia sẻ: “Đừng bao giờ làm theo các phương pháp giảm cân trên mạng, vì mình từng là nạn nhân của việc giảm cân tại nhà”. Đây như là một lời cảnh tỉnh cho rất nhiều chị em đang mơ hồ […]

Những điều cần lưu ý trước và sau khi áp dụng công nghệ Max Burn Lipo

20/02/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm béo Max Burn Lipo cần lưu ý gì? Khi Max Burn Lipo ra đời với sứ mệnh mang đến cho chị em phụ nữ vóc dáng thon thả, cân đối hơn. Không giống như những công nghệ giảm béo thông thường, Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo đã được chứng thực bởi […]

Giảm cân đón Tết 2019 siêu tốc trong 10 ngày

29/01/2019

Tamsuphunu.vn - Việc giảm cân cấp tốc đón tết có lẽ là nổi ám ảnh của nhiều người bởi ai cũng muốn mình sẽ có sắc vóc hoàn hảo vào những ngày tết để tự tin xúng xính váy áo gặp gỡ, bạn bè, họ hàng. Thân hình mập mạp, ngấn mỡ khiến việc lựa chọn trang […]

Bí quyết giảm cân mùa đông bạn đã biết chưa?

14/12/2018

Tamsuphunu.vn - Bí quyết giảm cân mùa đông bạn đã biết chưa? Mùa đông có thể cản trở kế hoạch giảm cân của bạn. Thời tiết giá lạnh khiến cho chúng ta dành hầu hết  thời gian ở nhà và tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn bình thường. Vì vậy, đây là thời điểm trọng lượng cơ […]

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da với mật ong | và sữa chua

13/12/2018

Tamsuphunu.vn - Cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da! Uống tinh bột nghệ giảm cân có lẽ không còn lạ lầm gì với các chị em. Tinh bột nghệ được biết đến như một người bạn đồng hành không chỉ trong việc ổn định sức khỏe  còn có tác dụng hỗ trợ làm đẹp cho […]

4 bí quyết giảm cân cực hiệu quả từ người Nhật | Bạn đã biết chưa?

12/12/2018

Tamsuphunu.vn - Người Nhật chẳng những mang được làn da trẻ khỏe, hồng hào mà còn mang vóc dáng dong dỏng gọn, nhẹ nhõm khiến các nước khác phải ganh ghẻ. Tỷ lệ người béo phì ở Nhật Bản chiếm chí it so mang những nước khác trên thế giới, thậm chí, Nhật Bản còn là một trong số các quốc gia mang tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Để duy trì được điều này, người Nhật luôn chú trọng đến chế độ ăn […]

Là con gái, nhất định không được béo!!!

20/10/2018

Tamsuphunu.vn - Béo mặc gì cũng xấu. Gầy lên đồ auto đẹp. Béo nhìn đâu cũng thấy tự ti. Gầy đi đâu cũng tự tin… Thực ra quan niệm thích gầy hơn béo tùy thuộc vào mỗi người. Tuy nhiên, nhìn những hình ảnh dưới đây, bạn sẽ biết được vì sao là con gái nên giữ […]

Thiếu nữ Thái Lan lột xác thành công khi giảm từ 1 tạ xuống còn hơn 50kg

18/10/2018

Tamsuphunu.vn - Mới đây cư dân mạng bàn tán xôn xao về câu chuyện thiếu nữ Thái Lan “lột xác thần kỳ ” sau khi giảm cân thành công từ 100kg xuống còn 50 kg. Cùng xem câu chuyện của cô bạn người Thái này nhé Câu chuyện kể về cô bạn gái người Thái Lan có […]

Bí quyết giữ dáng cực sốc của các minh tinh Hollywood

18/10/2018

Tamsuphunu.vn - Bên cạnh tài năng nghệ thuật, ngoại hình là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với các minh tinh Hollywood. Nhiều người nổi tiến ở Hollywood đã từng bắt đầu với thân hình mập mạp quá khổ nhưng nhờ những bí quyết siêu đặc biệt sau mà họ đã giảm được nhiều kg và […]