Thiếu nữ Thái Lan lột xác thành công khi giảm từ 1 tạ xuống còn hơn 50kg

Mới đây cư dân mạng bàn tán xôn xao về câu chuyện thiếu nữ Thái Lan “lột xác thần kỳ ” sau khi giảm cân thành công từ 100kg xuống còn 50 kg. Cùng xem câu chuyện của cô bạn người Thái này nhé

Câu chuyện kể về cô bạn gái người Thái Lan có tên Wanwisa Nanongtoom hiện đang theo học tại trường cấp 3 tỉnh Khon Kaen. Từ bé cô đã có thân hình mũn mĩm, mập mạp hơn đám bạn. Do béo phì nên khuôn mặt không thon gọn lại thêm thân hình quá khổ nên cô thường bị bạn bè tẩy chay và trêu chọc bằng những biệt danh “thùng phuy di động”, “voi nước”,…

Bị chê nhiều nhưng Wanwisa dần dần bỏ ngoài tai mọi lời bàn tán của bạn bè và tiếp tục với chế độ ăn “vô tội vạ” dễ gây béo phì ưa thích của mình như đồ nướng, nước ngọt có ga,các loại thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ,… khiến cân nặng của Wanwisa tăng không kiểm soát và có thời kỳ đỉnh điểm, cô chạm mốc 100kg trong khi cô chỉ cao 1,64m.

Wanwisa Nanongtoom có thân hình mũm mỉm

Wanwisa Nanongtoom có thân hình mũm mỉm 

Lúc này Wanwisa Nanongtoom không chỉ phải đối mặt với ánh mắt và lời nói trêu chọc của những người xung quanh mà sức khỏe và cơ thể của cô cũng có những dấu hiệu bất thường, không khỏe mạnh, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày và việc học tập của cô.

Wanwisa tâm sự cô thường xuyên cảm thấy khó thở, tim đập nhanh dù không vận động, cơ thể ì ạch, nặng nề, vận động khó. Đặc biệt cô luôn trong trạng thái thèm ngủ và rối loạn cảm xúc như thường xuyên căng thẳng, lo âu và không tập trung cho việc học được.

Wanwisa tâm sự cô thường xuyên cảm thấy khó thở, tim đập nhanh

Wanwisa tâm sự cô thường xuyên cảm thấy khó thở, tim đập nhanh

Lúc này, Wanwisa Nanongtoom bắt đầu hoảng sợ và quyết định sẽ giảm cân bằng được mới thôi. Ngoài nghiên cứu các phương pháp giảm cân trên mạng và những chia sẻ của những người đã từng giảm cân thành công, Wanwisa còn đã tham khảo thêm tư ấn của các chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng giảm cân phù hợp với thể trạng của mình và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc học tập.

Wanwisa Nanongtoom chia sẻ kinh nghiệm giảm béo của mình, trong quá trình thực hiện chế độ giảm cân, cô loại bỏ các món chiên rán và các loại thức ăn nhanh ra khỏi thực đơn hằng ngày của mình. Tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin,… Cô đặc biệt ăn nhiều hoa quả và uống nhiều nước ép từ rau củ quả, hạn chế chứ không loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi thực đơn hàng ngày.

Trong quá trình giảm cân, cô loại bỏ các món chiên rán

Trong quá trình giảm cân, cô loại bỏ các món chiên rán

Cô dành mỗi ngày 1h buổi sáng và 2h buổi tối đễ tập gym và yoga để giảm bớt năng lượng, thải độc cho cơ thể và giảm stress,… nhờ vậy cô giảm được các triệu chứng căng thẳng, lo âu của thời gian trước khi thực hiện chế độ giảm cân.

Wanwisa Nanongtoom chia sẻ, những ngày đầu cô thực sự thấy mệt mỏi, các bắp tay, bắp chân, và bụng đều bị đau cơ do tập luyện, thèm ăn và buồn ngủ nhiều. Tuy nhiên, cô luôn tìm cách đánh lạc hướng khiến mình quên những cảm giác đó như đi dạo với cún ở công viên, điều chỉnh bài tập theo từng giai đoạn và bất cứ khi nào thèm ăn cô cũng chỉ ăn hoa quả hoặc uống các loại nước ép thôi.

Cô luôn tìm cách đánh lạc hướng cảm giác thèm ăn của mình

Cô luôn tìm cách đánh lạc hướng cảm giác thèm ăn của mình

Sau một khoảng thời gian dài thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, Wanwisa đã giảm thành công từ 100kg xuống chỉ còn 54kg, hiện thực hóa ước mơ trở thành “thiên nga” xinh đẹp của mình, cô trở thành trào lưu cộng đồng mạng tìm kiếm nhiều với  tít “Thiếu nữ Thái Lan giảm cân” nhằm tìm hiểu về bí quyết giảm cân của Wanwisa Nanongtoom. Hơn nữa, sức khỏe của cô cũng được cải thiện hơn rất nhiều, tâm trạng vui vẻ hơn. Với thân hình thon gọn và gương mặt xinh xắn sau khi giảm cân, Wanwisa Nanongtoom tự tin tham gia vào các hoạt động tập thể hơn. Giờ đây không còn ai gọi cô bằng những cái tên: “thùng phuy di động”, “voi nước”,… nữa.

Sau khi giảm cân thành công, Wanwisa Nanongtoom xây dựng và duy trì chế độ ăn uống khoa học, điều độ hơn để duy trì cân nặng của mình và tốt cho sức khỏe.Toàn bộ quá trình lột xác khó tin này cũng đã được cô tái hiện lại qua bộ ảnh đăng tải trên mạng xã hội, thu hút được sự chú ý của toàn thể dân tình.

Wanwisa truyền cảm hứng cho nhiều người béo phì động lực giảm cân

Wanwisa truyền cảm hứng cho nhiều người béo phì động lực giảm cân

Rất nhiều người tỏ ra ngưỡng mộ với khả năng ép cân tài tình của Wanwisa, lượt theo dõi trên trang Facebook của cô cũng vì thế mà tăng vọt, lên tới hơn 31 nghìn người. Wanwisa Nanongtoom đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người bị béo phì, giúp họ nổ lực giảm cân nặng và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Tạp chí giảm béo dành tặng 50 suất ưu đãi đặc biệt cho 50 khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ giảm béo Max Burn Lipo ngay bây giờ: OFF 70% chi phí dịch vụ giảm béo công nghệ cao

Max Burn Lipo chuẩn Mỹ.

Nào, giảm béo ngay thôi, cơ hội đến rồi. Đăng ký ngay bây giờ:

Từ khóa