Cô nội trợ 60 tuổi: “Mình già nhưng vẫn giảm béo để có sức khỏe sống vui, sống có ích”

Ở bất kỳ độ tuổi nào, phụ nữ cũng có quyền được làm đẹp để hoàn thiện ngoại hình của bản thân. Cô nội trợ 60 tuổi trong câu chuyện dưới đây đã mạnh dạn giảm béo cho người cao tuổi bằng công nghệ cao. Nhờ giảm béo mà cô đã trở nên khỏe hơn, linh hoạt hơn và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

Chia sẻ với phóng viên, cô cho biết năm nay cô đã 60 tuổi và hiện đang là nội trở toàn thời gian ở nhà. Ở độ tuổi này thì không còn gì xa lạ khi nhìn thấy phụ nữ 60 có thân hình mập mạp, phúc hậu. Và cô cũng cũng không phải trường hợp ngoai lệ. Không chỉ tuổi tác mà thói quen sinh hoạt cũng tạo nên thân hình thừa cân của cô hiện giờ.

Cô cho biết thời trẻ cô từng là một phụ nữ duyên dáng với thân hình cân đối, thon thả khiến bao chàng trai phải theo đuổi. Có những ngày cô tan ca, luôn có người đem xe đạp qua tình nguyện chở cô về nhà. Nhưng rồi người phụ nữ ấy cũng đến tuổi xây dựng gia đình với bao công việc phải lo toan. Sau mỗi lần sinh nở, cô lại tăng ít nhất 20 kg mà rất khó để trở về với vóc dáng ngày xưa.

Cô nội trợ chia sẻ cách giảm cân cho người cao tuổi

Công việc nhân viên quán bách hóa vất vả đã giúp cô sụt cân nhanh trong vòng vài năm sau sinh. Nhưng những ngấn mỡ ở bụng, bắp tay, bắp chân thì vẫn còn ở đó. Thật sự rất khó để giảm những vùng mỡ dày trên cơ thể. Vóc dáng không còn săn chắc, thon thả như hồi trẻ, ít ra cô cũng khôn thừa cân quá mức.

Tình trạng béo phì hiện nay là kết quả của hơn 20 năm nghỉ hưu ở nhà với cuộc sống an nhàn. Cô cho biết: “Từ sau khi nghỉ hưu, cô chỉ việc ở nhà nấu nướng, chăm sóc các cháu và nghỉ ngơi. Cô có sở thích nấu ăn, mà cứ nấu ra thì lại phải ăn cho nên cân nặng cứ thế tăng không ngừng.”

Bách hóa tổng hợp nơi cô nội trợ làm việc 

“Tính từ lúc nghỉ hưu đến giờ, cô đã tăng được hơn 13 kg thịt, nặng 65 kg. Bây giờ cô ở nhà nhiều lại càng ít có dịp vận động, đi lại cho nên rất khó giảm cân như ý muốn. Mình béo không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà sức khỏe cũng giảm sút. Vì béo phì mà cô rất hay mệt mỏi dù không phải làm việc gì nặng. Nhất là thời tiết trở nắng nóng thì kiểu gì cô cũng đau đầu, toát nhiều mồ hôi và tay chân uể oải, bồn chồn. Thấy mọi người nói, đây là hậu quả của việc thừa cân béo phì đấy. Cô thực sự rất hoang mang.”

“Cô những tưởng rằng phụ nữ thừa cân, béo phì ở độ tuổi trung niên là chuyện bình thường. Đa số bạn của cô cũng béo bụng, béo mông chứ ít người còn giữ được dáng gầy lắm. Cô từng cố gắng “sống chung với lũ” mà không tìm cách để giảm cân cho người cao tuổi. 

Cô nội trợ đang làm việc nhà

“Khi nào cô mệt thì không làm gì nữa, chỉ nằm nghỉ ngơi thôi. Ngày xưa cô cũng đi xe máy đi chợ để không phải mang vác nhiều đồ ăn. Bây giờ thì chịu khó đi bộ để rèn luyện sức khỏe. Chợ cách nhà có hơn 100 m thôi mà cô cũng thở hổn hển không ra hơi lúc về đến nhà. Bất cập chuyện mình hay mệt nên Hội người cao tuổi tổ chức đi chùa, đi du lịch cô cũng không dám đăng ký.”

“Cô biết mình béo phì nên đi lại chậm chạp, phải ăn vặt nhiều nên đi xa theo đoàn lại làm ảnh hưởng đến mọi người. Nếu đi thì chắc cô chỉ đi cáp treo thôi chứ không thể nào leo lên núi cao được. Mà các ngôi chùa bây giờ toàn tọa lạc ở các đỉnh núi. Vì cái tội béo phì này mà cô đã mất đi rất nhiều niềm vui tuổi già. Cũng chỉ vì cô ăn nhiều mà không chịu tập thể dục để giảm béo.”

Cô nội trợ đang mua đồ ăn ở chợ

“Nhiều lúc cô nghĩ cũng thấy tủi thân lắm vì bạn bè nô nức đi hội chùa mà mình chỉ ngồi ở nhà thôi. Thời gian trước, bạn bè của cô ai cũng chịu khó tham giác các câu lạc bộ giảm cân cho người cao tuổi nên đều giảm được vài cân, vẫn béo nhưng mà  họ khỏe hơn, đẹp hơn. Gặp mình thì bị bạn bè trêu “sao dạo này chị mập thế” , “chịu khó đi tập thể dục đi”, “chị béo thế này làm sao mặc quần áo đẹp được?”.”

“Đấy, đừng tưởng rằng người già thì không có nỗi khổ về ngoại hình. Mỗi lần đi đám cưới các cháu trong nhà, cổ chỉ dám mặc quần áo sang trọng thôi chứ có mặc được áo dài đâu. Vì bụng mình béo quá mặc áo dài cách tân lộ hết cả ngấn mỡ ra, xấu lắm.”

Cô nội trợ mặc áo dài sau khi giảm béo

“Nghe mọi người nói nhiều quá nên cô quyết định phải tìm cách giảm cân cho người lớn tuổi để khỏe hơn, đẹp hơn. Dù mình đã già thì cũng phải đẹp để tự tin trong cuộc sống chứ. Giảm cân bằng cách nào đây? Tìm ra giải pháp giảm béo cũng rất đau đầu vì cô không muốn phải ăn kiêng (cô có sở thích ăn uống mà), đi tập thể dục thì sân tập ở xa nhà quá. Mỗi ngày phải đi bộ cả cây số mới đến được sân tập thể dục chung.”

“Rất may cô đã phát hiện ra một người bạn của cô đã giảm được 5 kg nhờ một công nghệ giảm béo của Hoa Kỳ. Cô cũng gặng hỏi và được giới thiệu tới một thẩm mỹ viện lớn ở Hà Nội để giảm béo. Cô già rồi nên không dám thử những cách giảm béo cần tiêm chích, mổ xẻ đau đớn. Công nghệ mà cô đã thử có tên Max Burn Lipo dùng sóng và masage đả thông kinh lạc.”

Xem thêm: Uất ức vì một câu nói của chồng, bà mẹ bỉm sữa quyết tâm giảm béo và cái kết mỹ mãn

Chuyên viên đang tư vấn cho cô về cách giảm cân cho người lớn tuổi

“Ban đầu cô không hiểu lắm về công nghệ này nên chỉ có thể lên mạng xem video, đánh giá của mọi người về công nghệ này. Cô yên tâm hơn khi quy trình giảm béo rất rõ ràng trên youtube và nhiều người cao tuổi như cô cũng giảm cân thành công bằng công nghệ này. Đặc biệt có diễn viên hài Lâm Vỹ Dạ – Diễn viên yêu thích của cô đã giảm béo sau khi sinh bằng Max Burn Lipo này.”

“Đúng như quảng cáo, công nghệ giảm béo Max Burn Lipo rất phù hợp với người cao tuổi cần giảm béo nhanh như cô. Cô không phải làm gì ngoài nằm thư giã trên giường trị liệu để chuyên viên massage rồi dùng máy làm bên ngoài bụng để giảm mỡ. Sau 10 buổi, cô đã giảm được đáng kể số đo vòng bụng, từ 91 cm nay còn 86 cm và giảm thêm 4 kg nữa. Quả là kỳ tích đối với một người béo phì lâu năm như cô. giảm béo không đơn giản nhưng vẫn hiệu quả nếu biết chọn đúng cách!!”

Cô nội trợ trải nghiệm công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ

“Sau khi giảm béo, cô đã đủ tự tin để làm rất nhiều việc mà trước kia cô không thể làm như là mặc áo dài cách tân đi dự lễ mừng thọ của Hội người cao tuổi, tham gia câu lạc bộ văn nghệ…Đặc biệt là cô thấy người khỏe hơn rất nhiều, không còn đau vai gáy nữa. Gần đây câu lạc bộ tổ chức đi chùa Yên Tử lễ đầu năm, cô đã mạnh dạn đăng ký tham gia và đã có đủ sức để leo lên đến đỉnh.

“Một thay đổi nhỏ về ngoại hình nhưng đã giúp cô vui vẻ tận hưởng cuộc sống về hưu. Nếu có người nào cũng đang gặp vấn đề béo phì của người cao tuổi thì đừng ngại tìm cách giảm cân phù hợp cho mình nhé.”

Cô nội trợ tự tin tham gia các hoạt động đoàn thể sau khi giảm béo

 

Cô nội trợ 60 tuổi chia sẻ về phương pháp giảm béo cấp tốc cho người già
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa