Tổng hợp các cách giảm béo mặt hiệu quả nhất hiện nay

Các cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà

Nếu như khuôn mặt mũm mĩm, chiếc má phúng phính làm bạn kém xinh và có phần phì nhiêu thì bạn hãy tham khảo cách giảm béo mặt hiệu quả dưới đây. Chắc chắn sau khi tham khảo các cách giảm mỡ mặt này bạn sẽ có cho mình bí kíp giảm mỡ mặt hiệu quả, không còn gương mặt “bánh bao” mà thay vào đó là nét thon gọn, cuốn hút.

• Giảm béo mặt hiệu quả bằng đá lạnh

Phương pháp chườm đá lạnh là cách giảm béo mặt của sao Hàn, được các ngôi sao xứ sở kim chi sử dụng nhiều để đẩy lùi tình trạng tích nước trên mặt. Các viên đá lạnh có khả năng làm se khít lông chân lông, giúp da săn chắc. Bên cạnh đó việc uống nước đá có khả năng đốt cháy calo cao gấp 2 lần so với cách sử dụng nước thông thường.

Cách giảm béo mặt tự nhiên mặt bằng đá lạnh

• Giảm béo mặt bằng cách massage

Nếu cơ thể bạn không chịu được đá lạnh hoặc uống nước lạnh thì bạn có thể giảm mỡ bằng cách massage mặt. Đây là phương pháp giảm béo mặt không tốn tiền lại có tác dụng hiệu quả. Massage mặt cũng là phương pháp được ứng dụng nhiều ở các spa làm đẹp.

Thay vì tập các bài tập giảm béo mặt bạn có thể giảm béo mặt bằng cách massage da mặt

• Giảm béo mặt bằng muối

Có nhiều cách sử dụng muối để giảm béo mặt như chườm muối, uống nước muối, xông hơi bằng muối,… Sử dụng muối để giảm béo mặt sau một thời gian bạn sẽ thấy các vùng mỡ mặt mũm mĩm dần biến mất. Thay vào đó da mặt sẽ trở nên săn chắc và gọn hơn.

Cách giảm béo mặt bằng muối

• Giảm béo mặt bằng thanh lăn mặt

Đây là cách “níu giữ thanh xuân” được các phi tần Trung Quốc áp dụng nhiều. Hiện nay có nhiều loại thanh lăn giảm mỡ mặt như thanh lăn bằng gỗ, thanh lăn đá, thanh lăn inox,… bạn có thể sử dụng để làm giảm mỡ mặt.

Cách giảm béo mặt hiệu quả nhất bằng thanh lăn

• Giảm béo mặt bằng cách nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt bạn đã bao giờ nghe đến chưa? Nghe thì có vẻ vô lý nhưng nhiều chị em đã có kết quả giảm mỡ mặt với cách giảm béo mặt hiệu quả bằng việc nhai kẹo cao su. Khi nhai kẹo cao su các cơ mặt sẽ vận động để đốt cháy calo, quá trình này giúp cơ mặt săn chắc và thon gọn hơn hẳn.

Giảm béo mặt nhanh bằng cách nhai kẹo cao su

• Giảm béo mặt bằng chế độ ăn hợp lý

Nếu như bạn áp dụng cách giảm mỡ mặt nhưng lại ăn quá nhiều chất béo và các thức ăn có thể làm khuôn mặt to hơn thì dù bạn cố gắng giảm mỡ mặt bằng mọi cách thì gương mặt khó có thể thon gọn như mong muốn. Để giảm mỡ mặt hiệu quả bạn cần có cho mình chế độ ăn hợp lý. Hạn chế các thức ăn chiên rán nhiều chất béo và đồ uống có ga có thể gây tăng cân và làm mặt bạn to hơn.

Cách để giảm béo cho mặt với kế hoạch ăn uống hợp lý

Cách giảm béo mặt bằng kem tan mỡ

Ngoài cách giảm béo mặt tại nhà chị em có thể lựa chọn các loại kem tan mỡ mặt chất lượng hiện nay trên thị trường. Kem tan mỡ khi tác động lên da sẽ giúp chuyển hóa năng lượng, một số loại kem còn có khả năng cải thiện tình trạng da sần sùi, thô ráp, có thể thay thế cho các loại mặt nạ giảm béo mặt. Sau khi sử dụng kem tan mỡ mặt làn da của chị em sẽ trở nên mềm mịn và săn chắc hơn.

Cách giảm béo mặt hiệu quả bằng kem tan mỡ mặt

Trên đây là tổng hợp các cách giảm béo mặt hiệu quả. Hy vọng những cách giảm béo mặt dưới đây sẽ giúp bạn có thể giảm béo mặt thành công. Để biết chi tiết cách giảm mỡ mặt và các loại thuốc giảm béo mặt gồm viên uống giảm mỡ mặt bạn có thể tham khảo ở các bài viết trên.