Xem ngay 5 cách giảm béo mặt bằng muối ngay tại nhà

Béo mặt hay mặt bánh bao là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải khiến chị em cảm thấy tự ti về gương mặt của mình. Tuy nhiên chị em vẫn có thể khắc phục tình trạng trên bằng cách giảm béo mặt bằng muối, phương pháp này tuy không mới nhưng không phải chị em nào cũng biết đến và vận dụng đúng cách.

5 cách giảm béo mặt bằng muối

1. Ăn ít muối

Ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ nước, tăng tích tụ mỡ thừa đặc biệt là ở vùng cằm và mặt. Bên cạnh đó, ăn nhiều muối trong thời gian dài còn gây ra một số bệnh lý khác như cao huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ. Theo dịch vụ y tế quốc gia Anh khuyến nghị tiêu thụ tối đa 6 gram muối mỗi ngày tương đương với 1 thìa cafe. Bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hay các loại rau củ quả muối. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể.

giảm béo mặt bằng muối

Ăn ít muối

2. Uống nước chanh muối

Sự kết hợp giữa chanh và muối giúp tăng hiệu quả giảm cân. Chanh có tính axit là thức uống thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu tan mỡ thừa. Mỗi ngày 1 cốc nước chanh muối không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn ngăn nguy cơ béo phì.

giảm béo mặt bằng muối

Uống nước chanh muối giảm béo

3. Chườm muối giảm béo mặt

Phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần rang muối nóng lên, cũng có thể cho thêm gừng để tăng hiệu quả giảm béo. Sau khi muối đá nóng thì đổ vào một túi vải, rồi chườm lên vùng mặt, chú ý không chườm muối quá nóng vì có thể gây bỏng da. Chườm muối như thế trong vòng 10 phút, có thể thực hiện phương pháp này hằng ngày để nhanh chóng mang lại hiệu quả giảm béo mặt.

giảm béo mặt bằng muối

Chườm muối giảm béo mặt

4. Massage mặt bằng muối

Phương pháp massage mặt bằng muối không chỉ giúp tẩy tế bào chết một cách tự nhiên mà còn giúp làm thon gọn gương mặt. Cách làm rất đơn giản, bạn hòa tan một lượng muối vừa đủ vào trong nước, sau đó dùng nước muối massage lên mặt, theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên từ trong ra ngoài để hạn chế tình trạng da chùng nhão do massage không đúng cách. Thực hiện massage mặt bằng muối thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu gương mặt thon gọn hơn.

giảm béo mặt bằng muối

Massage mặt bằng muối

5. Xông hơi mặt bằng muối

Thêm một cách giảm béo mặt bằng muối, xông hơi không chỉ giúp đào thải độc tộ, làm sạch lỗ chân lông ngăn ngừa mụn mà đây còn là cách giúp giảm béo vùng mặt. Khi xông hơi nóng sẽ khiến ban đổ mồ hôi từ đó sẽ giúp giảm mỡ vùng mặt. Cách làm rất đơn giản, bạn đun một nồi nước sau đó cho thêm một ít muối hột, dùng khăn phủ kín đầu và xông trong vòng 10 phút. Nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần là tốt nhất.

giảm béo mặt bằng muối

Xông hơi mặt bằng muối

Phương pháp giảm béo mặt bằng muối không chỉ giúp giảm mỡ mặt nhanh chóng mà còn giúp tăng cường sức khỏe và có công dụng trong làm đẹp và chăm sóc da.

TIN LIÊN QUAN
Từ khóa