[Tổng hợp] Cách massage cho mặt thon gọn được Sao yêu thích

Mặt thon gọn Vline, thanh thoát đang là chuẩn mực các đẹp mới được nhiều cô nàng theo đuổi, nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Với những cô nàng mặt tròn bánh bao muốn làm thon gọn mặt phải làm sao? Hãy tham khảo ngay cách massage cho mặt thon gọn sau đây không chỉ mang đến hiệu quả mặt gọn gàng mà còn cải thiện tích cực đến làn da được  các chuyên gia khẳng định.

Massage làm thon gọn mặt là một trong những cách giúp gương mặt của bạn thon gọn, hiệu quả như mong muốn. Việc massage mặt là một trong những phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em lựa chọn hiện nay bởi các bước thực hiện đơn giản, ít tốn kém nhưng hiệu quả mang lại khá cao. Vậy cách massage cho mặt thon gọn thực hiện cần lưu ý điều gì? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Cách massage cho khuôn mặt thon gọn cằm

Cách massage cho mặt thon gọn cằm

Cách massage cho mặt thon gọn đầu tiên bạn có thể tham khảo sẽ có tác dụng làm thon gọn cằm. Sử dụng ngón tay giữa và ngón tay, dùng lực vừa phải, và massage theo hướng lên trên để tránh làm chảy xệ da.

+ Đặt ngón trỏ và ngón giữa của mỗi bàn tay lên cằm, sau đó miết ra ngoài và kéo theo hướng lên thái dương.

+ Đặt các ngón tay ở trên môi, miết ra và kéo lên.

+ Thực hiện như vậy cho đến khi hết khuôn mặt và chạm đến chân tóc.

+ Khi massage đến trán, bạn hãy làm theo trình tự xuống dần.

+ Thực hiện động tác này trong vòng 2 – 3 phút.

Cách massage cho mặt thon gọn bằng cách làm căng đầy 2 gò má

Cách massage cho mặt thon gọn này cũng được thực hiện tương tự như trên, nhưng chủ yếu dùng ngón tay cái. Bạn vẫn lưu ý dùng lực vừa phải và luôn massage hướng lên trên để không làm da bị chảy xệ nhé.

+ Đặt hai đầu ngón cái lên má, ở phía gần mũi, vị trí ngay dưới xương gò má.

+ Ấn sâu để tạo đủ lực kích thích các cơ bên dưới da

+ Kéo ngón cái theo hướng ra phía thái dương rồi lặp lại.

+ Thực hiện từ 2 – 3 phút.

Cách mát xa mặt thon gọn bằng cách làm căng đầy 2 gò má

Cách mát xa mặt thon gọn thu gọn đường viền hàm dưới

Mặc dù đường viền hàm dưới rất khó điều chỉnh nhưng kiên trì thực hiện các cách mát xa mặt thon gọn cho phần viền hàm dưới vẫn có thể có hiệu quả nhất định khiến gương mặt thanh thoát hơn. Cách thực hiện như sau:

+ Co các ngón tay lại và đặt khớp đốt ngón tay trỏ và ngón giữa ở hai bàn tay phía dưới cằm, vị trí ngay sau xương hàm.

+ Miết dọc theo đường xương hàm hướng về phía tai.

+ Đưa ngón tay về lại vị trí ban đầu

+ Lặp lại động tác massage mặt này trong vòng 2 – 3 phút.

Cách mát xa mặt thon gọn thu gọn đường viền hàm dưới

Động tác massage cho khuôn mặt thon gọn hình xoắn ốc

Ngoài những cách massage mặt thon gọn cho từng vùng, bạn có thể thực hiện thêm các động tác massage mặt theo hình xoắn ốc. Trước khi thực hiện nên rửa tay sạch, massage cùng chiều kim đồng hồ với lực vừa phải. Cách thực hiện như sau:

+ Xoa nhẹ hai bàn tay vào nhau để tạo hơi nóng

+ Áp lên hai bên má, massage nhẹ nhàng theo hình xoáy ốc.

+ Hơi nóng ở bàn tay sẽ giúp đánh tan mỡ thừa làm gương mặt thon gọn.

Cách massage cho khuôn v_line hình xoắn ốc

Cách massage mặt thon gọn toàn diện

Động tác này có tác dụng toàn diện cho cả mặt, nhưng cách thực hiện cũng rất đơn giản, vừa giúp lưu thông khí huyết lại làm tan mỡ thừa ở vùng cằm, hai bên má và giảm bọng mắt. Bạn có thể tham khảo sau đây:

+ Hai bàn tay khum lại

+ Lòng bàn tay áp sát vào cằm và má

+ Các ngon tay đặt vào dưới mắt

+ Massage mặt từ dưới mắt kéo ra ngoài

+ Kết hợp miết nhẹ lòng bàn tay chạy dọc xương cằm

Cách massage mặt thon gọn toàn diện

Những lưu ý khi thực hiện massage làm thon gọn mặt

Các bước massage mặt thường thực hiện khá đơn giản, có thể trực tiếp thực hiện tại nhà mà không cần tốn quá nhiều công sức hay thời gian. Tuy nhiên, chị em ghi nhớ một số lưu ý sau:

Các động tác massage phải thực hiện nhẹ nhàng, vừa phải

Da mặt vốn rất mỏng và nhạy cảm, nếu bạn massage mạnh tay có thể khiến cho da bị tổn thương, chảy xệ, kém săn chắc. Vì vậy, để đem lại hiệu quả tốt nhất, bạn chỉ nên massage một cách nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.

Không nên massage quá lâu

Nhiều người cứ nghĩ rằng massage da mặt càng lâu thì hiệu quả càng cao nhưng theo nhiều chứng minh. Tuy nhiên việc massage quá lâu sẽ không mang lại khuôn mặt thon gọn bên cạnh đó còn là nguyên nhân khiến da kích ứng, mất độ đàn hồi và chảy xệ.

Nên thực hiện massage mặt vào lúc nào?

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, cách massage cho mặt thon gọn nên thực hiện vào sáng sớm hoặc tối. Massage vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả còn giúp cho làn da khỏe khoắn. Buổi tối, massage giúp da bạn được thư giãn, hỗ trợ việc tuần hoàn máu, đồng thời tăng cường hấp thu các dưỡng chất chăm sóc da trước khi ngủ.

Luôn làm sạch tay trước khi massage

Đây là một bước nhỏ nhưng không kém phần quan trọng trong quy trình làm thon gọn mặt. Hãy đảm bảo rằng tay bạn đã được làm sạch kỹ càng trước khi thực hiện. Bởi nếu tay bạn vẫn còn bụi bẩn hoặc vi khuẩn thì việc bạn làm sạch mặt và thực hiện massage không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể trở thành mầm mống gây mụn.

Trên đây là một số những bài massage mặt thon gọn được nhiều Sao yêu thích thực hiện tại nhà, không chỉ làm gương mặt thanh thoát mà còn tăng cường lưu thông khí huyết giúp da hồng hào căng mịn, trẻ hóa và làm giảm căng thẳng, mệt mỏi. Để tăng hiệu quả của  cách massage mặt thon gọn bạn có thể kết hợp với tinh dầu hoặc các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng. Tuy nhiên, hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với lứa tuổi và tình trạng làn da của mình. Kiên trì thực hiện đều đặn các động tác mát xa mặt thon gọn này, bạn sẽ ngạc nhiên với hiệu quả giảm béo mặt của nó.

Nguồn: tapchigiambeo.com

Đạt chứng nhận an toàn của tổ chức FDA, giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo...

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa