Cập nhật 3 cách làm giảm béo mặt bằng thìa đang cực HOT hiện nay

(Bạn chỉ cần biết đến các cách làm giảm béo mặt bằng thìa trong bài viết này chắc chắn mỡ thừa mặt không còn cản trở bạn được nữa)

Với nhiều người, khi nhắc đến cách làm giảm béo mặt bằng thìa chắc hẳn vẫn cảm thấy lúng túng và không biết phải thực hiện giảm mỡ mặt bằng thìa như thế nào. Có thể dùng thìa để massage chống chảy sệ hay không? Giảm mỡ toàn bộ vùng mặt như nào hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ chi tiết các cách giảm béo mặt bằng thìa đang được rất nhiều người chú ý này.

Cách làm giảm béo mặt bằng thìa là như thế nào?

Danh mục bài viết

Cách làm giảm béo mặt bằng thìa

Trên thực tế không có nhiều cách làm giảm béo mặt bằng thìa, tuy ít là vậy nhưng cách nào cũng mang lại hiệu quả giúp thon gọn vùng mặt hiệu quả. Sau đây là cách giảm béo mặt bằng thìa được nhiều người biết đến và thực hiện nhất.

Massage giảm béo mặt, chống da chảy xệ

Giảm béo mặt, chống chảy xệ bằng cách massage

+ Bước 1: Ngâm qua thìa vào nước đá lạnh, đến khi thìa thay đổi nhiệt độ thì nhấc ra.

+ Bước 2: Dùng thìa ấn vào vùng cằm sau đó miết nhẹ qua cổ và tiến đến gần mang tai khoảng 10 lần.

+ Bước 3: Tiếp tục đổi bên và lặp lại các động tác massage giảm béo mặt bằng thìa.

+ Bước 4: Mỗi ngày thực hiện giảm béo mặt bằng thìa này 5 – 7 phút để mặt thon gọn đồng thời phòng chống da mặt chảy xệ.

Massage giảm béo toàn bộ vùng mặt

Sử dụng thìa massage giảm béo toàn bộ vùng mặt

+ Bước 1: Hai tay nắm chắc hai cán thìa, ngón cái ấn chặt vào phần bụng của thìa sau đó dồn lực nhẹ ấn thìa vào vùng cằm khoảng 10 lần.

+ Bước 2: Miết thìa xuống da và bắt đầu di chuyển hai thìa quanh các đường nét và tiến dần lên vùng thái dương.

+ Bước 3: Giữ nguyên động tác miết chặt thìa sau đó ấn chặt xuống thái dương và di chuyển thìa theo đường chân tóc và đưa lên trán.

+ Bước 4: Mỗi ngày dành khoảng 5 phút thực hiện cách làm giảm béo mặt bằng thìa này để làm tan mỡ thừa nhanh chóng.

Giảm béo mặt bằng thìa và vùng trên đầu

Massage giảm béo mặt vùng trán

+ Bước 1: Làm lạnh thìa bằng nước đá trong vòng 3 phút sau đó bỏ ra lau khô bằng khăn sạch.

+ Bước 2: Đặt thìa đã chuẩn bị lên vùng trán sau đó di chuyển từ từ lên đỉnh đầu rồi tiếp tục về phía sau gáy.

+ Bước 3: Tiếp theo di chuyển thìa theo hướng ngược lại về vị trí trán như ban đầu.

+ Bước 4: Lặp đi lặp lại động tác giảm béo mặt bằng thìa này để hỗ trợ quá trình thu gọn khuôn mặt diễn ra nhanh hơn.

Các lưu ý khi giảm béo mặt bằng thìa

Chỉ cần bạn kiên trì sử dụng cách giảm béo mặt bằng thìa chắc chắn chỉ sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy khuôn mặt bạn thon gọn và vào form nhanh chóng bất ngờ. Để nhận được kết quả giảm mỡ thừa mặt tốt hơn, hãy lưu ý những điều sau đây của tạp chí giảm béo.

Hãy ghi nhỡ những lưu ý sau khi giảm béo mặt bằng thìa nhé

+ Kết hơp uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đào thải độc tố và kích thích quá trình giảm mỡ mặt nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống nước trước khi đi ngủ vì nước sẽ tích lại làm khuôn mặt bạn bị sưng vù vào sáng hôm sau.

+ Không ăn các món ăn có nhiều gia vị mạnh như tiêu, ớt…vì sẽ khiến khuôn mặt bạn bị sưng to, giảm hiệu quả giảm béo mặt bằng thìa của bạn.

+ Bổ sung nhiều các món ăn chứa vitamin, chất xơ và protein để cân bằng thể trạng đồng thời ngăn cản sự tích tụ mỡ thừa trong quá trình ăn uống hàng ngày.

+ Nên kết hợp với các bài tập thể dục toàn thân để giảm mỡ mặt bằng thìa mang lại kết quả tích cực hơn.

+ Tuyệt đối không được tham khảo các cách làm kem tan mỡ mặt vì sẽ khiến da mặt dễ bị kích ứng, nổi mụn và gặp nhiều vấn đề da liễu khác.

Bài viết cách làm giảm béo mặt bằng thìa trên đây hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp giảm béo mặt đến từ đồ vật gần gũi là thìa. Chúc các bạn sẽ mau chóng lấy lại khuôn mặt thon gọn V-line để tự tin rạng ngời hơn khi giao tiếp.