Trà hoa quả sấy khô detox có tốt không? Chuyên gia vào cuộc phân tích và đưa ra kết luận

Trà hoa quả sấy khô detox có tốt không khi nhiều người chia sẻ về công thức nước detox có khả năng loại bỏ nhanh chóng từ 2 – 3kg mỡ thừa mà không gây ra bất kì tác dụng nào cho cơ thể. Bản chất của các loại hoa quả sấy khô khi ngâm với nước ấm sẽ trở thành thức uống có khả năng thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nên được gọi là detox. Hơn nữa loại trà hoa quả này có nguồn gốc tự nhiên nên rất lành tính, hiện nay nhiều người còn dùng trà hoa quả detox để giảm mỡ thừa và liệu thức uống này có thực sự hiệu quả như lời đồn thổi.

Danh mục bài viết

Trà hoa quả sấy khô detox có tốt không?

Trà hoa quả sấy khô detox có tốt không là thắc mắc của rất nhiều người muốn lựa chọn các loại trái cây sấy khô để làm công thức nước uống giúp tăng cường đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Trà hoa quả sấy khô là tập hợp nhiều loại trái cây khác nhau như cam, chanh, thanh long, kiwi, dứa,… đã được sấy khô và mỗi khi sử dụng sẽ ngâm với nước ấm để có thể lấy ra những dưỡng chất có trong những loại trái cây sấy khô đó. Nếu như trước kia chúng ta có thói quen sử dụng nước ép nhưng để ép ra một cốc nước uống thì lại mất quá nhiều thời gian, cho đến khi hoa quả sấy có mặt trên thị trường thì nó dần thay thế các công thức nước ép hay các loại nước hoa quả như trà hoa quả royaltea detox. Mặc dù trải qua quá trình sấy nhiệt nhưng không hề làm mất đi những dưỡng chất vốn có trong trái cây tươi. Hơn nữa cách pha trà hoa quả detox lại rất đơn giản tương tự như pha trà thông thường.

Trà hoa quả sấy khô giảm cân bao gồm nhiều loại trái cây khác nhau

Chưa kể các công thức hoa quả sấy thường chứa rất nhiều vitamin có tác dụng thanh lọc cơ thể và tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra uống nước detox từ hoa quả sấy còn mang đến cho bạn một làn da căng sáng hơn nhờ được cung cấp thêm vitamin C, nguồn dưỡng chất có nhiều trong các loại trái cây họ nhà cam, quýt.

Hơn nữa thường xuyên uống các loại trái cây sấy khô giúp cải thiện đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp nhuận trạng và bảo vệ đường ruột.

Vậy uống trà detox hoa quả sấy khô có tốt không? Về mặt sức khỏe có thể nói trà hoa quả sấy khô detox mang đến rất nhiều lợi ích khác nhau, cùng với đó thì công thức pha trà lại rất dễ thực hiện. Vì những ưu điểm trên mà càng ngày thì các loại trà hoa quả sấy khô lại càng được ưa chuộng.

Các công thức trái cây sấy khô giảm cân dang dần thay thế các loại nước ép trái cây tươi

Detox hoa quả sấy khô có giảm cân không?

Không chỉ dừng lại ở khả năng hỗ trợ sức khỏe mà trà detox hoa quả sấy khô còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Hiện nay nhiều người tìm đến trà hoa quả sấy khô không phải với mục đích để thay thế các công thức nước ép như trước đây mà đa số sẽ chọn nước detox trái cây để giảm mỡ thừa.

Rất nhiều người cho hay trà detox hoa quả sấy cung cấp một hàm lượng vitamin rất lớn, cùng một lượng đường tự nhiên vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể mỗi ngày. Ngoài công dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và làm đẹp da thì loại trà này còn có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Trà hóa quả detox được quảng có có khả năng giảm cân nhanh

Mặc dù được quảng cáo với khả năng giảm cân nhanh chóng nhưng hiệu quả mang lại thực sự vẫn còn là một ẩn số. Khi rất nhiều nguồn tin cho rằng, thường xuyên lạm dụng uống trà detox hoa quả sấy khô rất dễ gây hại tới gan, khiến gan làm việc quá tải, chưa kể nó còn ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày, thực hư thông tin này thế nào?

Theo GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch, Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam cho biết: “Các phương pháp detox cơ thể bằng các loại nước uống được quảng cáo trên mạng là hoàn toàn không có cơ sở khoa học và sẽ gây hại cho đường tiêu hóa. Khi cơ thể đang đói, dạ dày trống rỗng mà uống các loại nước trái cây có kiềm, axit sẽ làm cho bụng cồn cào, sẽ tạo một áp lực rất lớn cho dạ dày, tình trạng này diễn ra lâu dài thì sẽ hủy hoại dạ dày, phá hủy gan, thận và cả bộ máy tiêu hóa”.

Rất nhiều người uống nước detox ngay cả khi bụng đang đói hoặc chưa ăn sáng với mong muốn sẽ giảm cân nhanh chóng nhưng sự thật tiềm ẩn đằng sau mới khiến chúng ta sửng sốt. Các công thức nước detox khi uống đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý thì sẽ có tác dụng hỗ trợ giảm cân nhưng khi uống sai cách thì sẽ gây áp lực trực tiếp cho gan và dạ dày của bạn.

Chuyên gia đưa ra những nguy cơ tiềm ẩn nếu sử dụng trà trái cây sấy giảm cân không đúng cách

Ngoài ra bác sĩ Ngô Đức Hùng, khoa Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai cũng khẳng định thêm: “Khi cơ thể có chứa quá nhiều độc tố thì cơ thể hoàn toàn có khả năng tự điều chỉnh và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Vì thế việc uống nước detox quá thường xuyên đôi khi lại trở nên dư thừa, thêm một hạn chế của phương pháp này nữa, đó là khi uống nước detox nhiều sẽ đồng nghĩa với việc tống khứ toàn bộ những thứ có trong đường ruột ra ngoài. Trong đó bao gồm cả các vi khuẩn có lợi, điều này sẽ gây rối loạn đường tiêu hóa.”

Detox trái cây sấy khô giảm cân có tốt không hay trà hoa quả sấy khô detox có tốt không ? Như vậy dựa trên phân tích của chuyên gia thì nước hoa quả detox sấy khô không phải là công thức giảm cân hiệu quả nếu bạn uống sai cách. Tuy nhiên bạn vẫn có thể sử dụng loại nước này với liệu trình từ 10 – 15 ngày liên tiếp, và cứ sau khoảng 3 – 4 tháng thì bạn sẽ lặp lại chu trình này chứ không detox liên tục trong thời gian dài. Với cách sử dụng trà detox hoa quả sấy trên thì bạn có thể kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tuyệt đối không uống trà hoa quả khô detox khi đang đói bụng mà nên uống sau ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ. Khi uống trà hoa quả sấy detox đúng cách với liệu trình khoa học thì sẽ làm tăng cường đào thải độc tố và có thể hỗ trợ giảm cân.

Cách sử dụng trà detox hoa quả sấy

Cách pha trà detox hoa quả sấy khô rất đơn giản, bạn chỉ lựa chọn một vài loại trái cây sấy khô rồi pha với nước ấm. Sau đó ngâm trà trong nước trong khoảng từ 15 – 20 phút rồi thưởng thức, khi uống hết nước trà bạn có thể cho thêm nước để ngâm tiếp và uống.

Hiện nay bạn có thể tìm mua các loại trà hoa quả sấy khô của Việt Nam hay các loại detox sấy khô Hàn Quốc chính hãng (hay còn gọi là detox Korea chính hãng) để sử dụng. Cũng tương tự như các loại trà trái cây sấy khô khác thì công dụng của trà hoa quả Korea cũng mang lại hiệu quả tương đương, vì là sản phẩm nhập khẩu lên giá cũng sẽ cao hơn.

Cách pha trà hoa quả sấy khô giảm cân rất đơn giản

Detox Korea có giảm cân không cũng là thắc mắc mà nhiều người gặp phải khi không biết lựa chọn các sản phẩm trà hoa quả sấy khô trong nước hay Hàn Quốc. Tuy nhiên hiệu quả giảm cân của các loại trà hoa quả sây khô mang lại là như nhau, nên bạn có thể tự lựa chọn theo sở thích cũng như nhu cầu của bản thân mình. Nếu muốn muat trà pha nước detox korea chính hãng bạn nên tìm mua ở các địa chỉ bán hàng uy tín để tránh mua phải detox Korea giả.

Cách làm trà hoa quả detox ngay tại nhà

Trong trường hợp bạn không thể tìm mua được các loại trà hoa quả sấy bán sẵn thì bạn có thể tự làm trà hoa quả detox ngay tại nhà vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe lại tiết kiệm chi phí. Dưới đây là công thức làm trà detox trái cây giảm cân được tạp chí giảm béo tổng hợp lại.

Cách làm trà hoa quả sấy khô giảm cân ngay tại nhà

– Chuẩn bị nguyên liệu: Các loại trái cây mà bạn ưa thích như cam, táo, kiwi, chanh,…

– Cách thực hiện:

+ Sau khi lựa chọn được các loại trái cây để làm trà hoa quả giảm cân detox thì bạn đem chúng ra rửa sạch và để ráo nước.

+ Thái trái cây thành từng lát không quá mỏng và cũng không quá dày.

+ Nếu có máy sấy bạn có thể dùng để sấy hoa quả còn trong trường hợp không có bạn có thể đem trái cây ra phơi ngoài nắng.

+ Khi trái cây rút hết nước thì bảo quản chúng trong hũ thủy tinh và sử dụng dần.

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc trà hoa quả sấy khô detox có tốt không. Giờ đây bạn có thể tự biến tấu công thức trà giảm cân nhanh với những loại trái cây mà mình ưa thích mỗi ngày.