Cân nặng giảm ầm ầm với cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân

Sắc đẹp và cân nặng là 2 điều khiến phụ nữ bận tâm nhất. Trong đó, vấn đề cân nặng luôn được các chị em mang ra thảo luận hàng ngày. “Tăng cân vù vù, thở thôi cũng béo” là những câu nói tưởng chừng đùa nhưng nó lại chính là hiện thực đang diễn ra với nhiều phụ nữ hiện nay. Để cải thiện cân nặng các chị em đã áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau trong đó có cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân.

Danh mục bài viết

Cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân

Nước đậu đen là đồ uống đã quá quen thuộc với cuộc sống hàng ngày, bởi tác dụng thanh nhiệt và tốt cho sức khỏe của nó. Nhưng cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân thì nghe khá mới và thú vị. Liệu phương pháp giảm béo này có mang lại kết quả tốt trong giảm cân?

Vì sao nước đậu đen với gừng có tác dụng giảm cân?

Đậu đen là cây thuộc họ đậu, toàn thân không có lông, có màu tím nhạt, mọc quanh năm. Đậu đen sau khi thụ phấn sẽ phát triển thành quả dài, bên trong quả có từ 5 – 7 hạt màu đen bóng. Trong hạt đậu đen có nhiều chất xơ, protein. Cứ 100g hạt thì có chứa tới 15g protein và rất ít chất béo. Đậu đen có tính mát, thường được dùng để nấu chè vào mùa hè.

cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân, nước đậu đen và gừng giảm cân, đậu đen nấu gừng giảm cân, đậu đen nấu với gừng giảm cân, cách nấu đậu đen gừng giảm cân, đỗ đen nấu gừng giảm cân, uống nước đậu đen gừng giảm cân, đỗ đen với gừng giảm cân, giảm cân bằng đậu đen và gừng, giảm cân bằng đậu đen với gừng, nấu nước đậu đen với gừng để giảm cân, giảm cân từ đậu đen và gừng

Nước đậu đen với gừng có tác dụng hiệu quả trong giảm cân

Khác với đậu đen, gừng lại có tính nóng, chính đặc tính nóng này có tác dụng hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa. Cụ thể, trong gừng có chứa gingerol và shogaol, 2 chất này sẽ hỗ trợ làm tăng độ PH trong dạ dày, kiểm soát cholesterol và quan trọng nhất là chức năng phân hủy chất béo. Khi kết hợp gừng và đậu đen trong thực đơn ăn kiêng giảm cân thì đậu đan và gừng như “song kiếm hợp bích” giúp bạn đẩy lùi mỡ thừa.

Đậu đen chứa nhiều protein và ít chất béo nên khi dùng chị em sẽ giảm được những cơn thèm ăn, sau đó gừng sẽ thực hiện sứ mệnh của mình là tác động đến khu vực mỡ thừa và loại bỏ chúng. Chính vì những thành phần cấu tạo như vậy mà nước đậu đen nấu gừng được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân.

Tác dụng giảm cân của đậu đen

Các bước thực hiện cách nấu đậu đen gừng giảm cân

Để có “thần dược” giảm cân từ đỗ đen gừng bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

+ 50g đậu đen

+ 1,5 lít nước

+ Đường phèn

+ Gừng tươi thái lát mỏng hoặc đập dập

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch đậu đen, loại bỏ những hạt nổi lên khi rửa nước, bạn không cần ngâm đậu đen quá lâu mà chỉ cần rửa sạch

Bước 2: Rang thơm đậu đen khoảng 5 phút giống nư rang lạc, bạn cần đảo đều tay để đậu không bị cháy.

Bước 3: Đun sôi 1,5 lít nước sau đó đổ đậu đen vừa rang vào, tiếp tục đun 7 – 10 phút để đậu đen tiết hết sinh dưỡng ra nước.

Bước 4: Thêm gừng, đường phèn (bạn nên cho ít đường phèn thôi vì đường không tốt cho quá trình giảm béo), rồi tiếp tục đun khoảng 5 phút và tắt bếp.

Bước 5: Sau cùng, khi nước nguội bạn lọc lấy phần nước. Như vậy bạn đã có nước đậu đen gừng tốt cho quá trình giảm cân rồi.

Nước đậu đen gừng với tác dụng giảm cân

Những lưu ý khi giảm cân bằng đậu đen với gừng

+ Chỉ nên đun và uống dần trong vòng 1 ngày, nhiều nhất là 2 ngày bởi nước đậu đen gừng để sau 1 đêm sẽ bị biến chất và hao hụt chất không đem lại hiệu quả giảm cân cao.

+ Chỉ nên uống nước đậu đen khi hạt đậu đã được đun chín, hạt đậu đen chưa chín khi thôi ra nước sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

+ Dùng đúng lượng gừng theo tỉ lệ, không vì nóng vội mà cho thêm nhiều gừng và đun bởi gừng có tính nóng sẽ ảnh hưởng đến làn của bạn.

Lưu ý khi uống nước đậu đen gừng

Giảm cân bằng đậu đen và gừng có hiệu quả không? Review từ người dùng

Giảm cẩn bằng đậu đen và gừng có hiệu quả không khi trên các diễn đàn và hội nhóm Facebook thu hút rất nhiều sự quan tâm của chị em về thức uống này. Trong đó, nhiều người đã áp dụng thực đơn giảm cân nhanh và uống nước đậu đen gừng giảm cân đã đưa ra reiview chân thực, khách quan nhất.

Một bạn gái hỏi về nước đậu đen gừng giảm cân trên webtrertho”Các chị giảm béo đến đâu rồi? Em vừa mới giảm được 2 kg sau 9 ngày uống nước đậu đen với gừng đó ạ. Tuy nhiên khi cân nặng có dấu hiệu giảm các chị cần có chế độ ăn và tập luyện phù hợp để không tái béo. Em thấy giảm đươc 2 cân mừng quá lại k uống đề nước. Giờ cân nặng lại về như cũ rồi ạ. Híc híc”

Trên nhóm Facebook các chị em thảo luận về nước đậu đen gừng: “Các chi ơi đậu đen thì em nghe rồi nhưng gừng khi đun với đậu dên lại có tác dụng giảm béo là sao ạ? Em thấy nhiều chị uống và review là khá thành công nên cũng muốn làm theo xem sao ạ.”

Trên nhóm Facebook các chị em thảo luận về nước đậu đen gừng

Phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Các phương pháp giảm cân tự nhiên, giảm cân tại nhà tuy có mang đến kết quảng nhưng nó không nhanh và hiệu quả không rõ rệt. Nếu muốn giảm béo nhanh và hiệu quả chị em có thể tham khảo phương pháp giảm cân Max Burn Lipo. Với Max Burn Lipo cá chị có thể giảm từ 12 -25 cm vòng bụng trong 1 liệu trình 10 buổi.

Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo hiện đại của Mỹ, không đau, không xâm lấn vì đã được hiệp hội FDA chứng nhận tuyệt đối an toàn. Tại Việt Nam, thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là đơn vị duy nhất được chuyển giao độc quyền công nghệ giảm béo Max Burn Lipo từ Mỹ.

Giảm béo công nghệ Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Sở dĩ Max Burn Lipo có khả giảm mỡ nhanh chóng và triệt để là do sự tác động của sóng điện từ vô ại RF xuyên qua các lớp da đến phần mỡ thừa cứng đầu nhất, đốt cháy và đào thải mỡ ra ngoài tự nhiên qua hệ bài tiết. Sau đó RF tiếp tục tác động đến collagen dưới da, kích thích và tái tạo chúng giúp vùng da sau khi giảm mỡ không chùng nhão mà còn căng mịn.

Cách nấu nước đậu đen với gừng có tác dụng giảm béo nhưng phải mất một thời gian kiên trì với chế độ ăn kiêng hợp lý bạn mới có được về kết quả như ý. Muốn giảm cân hiệu quả, an toàn, không đau, không xấm lẫn, không mất thời gian nghỉ dưỡng bạn có thể tham khảo công nghệ giảm béo an toàn Max Burn Lipo. Để được tư vấn kỹ hơn về công nghệ giảm mỡ an toàn Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada các bạn hãy gọi ngay đến Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để nhận được những tư vấn chi tiết nhất.