Thực hư cách uống hạt chia giảm mỡ bụng giúp các chị em duy trì sắc vóc rạng ngời

Để tìm lại vóc dáng thon gọn và săn chắc và có lợi cho sức khoẻ, không ít chị em loay hoay tìm những biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả. Chính vì vậy, cách uống hạt chia giảm mỡ bụng là một trong những biện pháp hiệu quả cho đề tài được nhiều chị em quan tâm này.

Cách uống hạt chia giảm mỡ bụng

Cách uống hạt chia giảm mỡ bụng được thực hiện như thế nào hay đem lại hiệu quả gì hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới dây nhé!

• Hiệu quả uống hạt chia giảm mỡ bụng

Hạt chia là một trong những nguyên liệu tự nhiên đem lại nhiều lợi ích cho suéc khoẻ. Hạt chia chứa omega 3, protein, cũng như hàm lượng chất oxy hoá cao.

Các chuyên gia đã cho biết, việc hấp thụ nhiều omega 3 nhằm cải thiện các vấn đề về mạch máu và giảm lượng chất béo không tốt trong mạch máu đồng thời đốt cháy chất béo trong tế bào. Hơn nữa hạt chia cũng giúp cơ thể được thư giãn, giảm cảm giác thèm ăn và đói bụng nên giúp bạn giảm được lượng mỡ bụng một cách nahn chóng và hiệu quả.

Bằng việc sử dụng hạt chia giảm mỡ bụng, bạn sẽ nhận được những hiệu quả cũng như tác dụng một cách tối đa. Đồng thời tìm lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng và săn chắc.

Uống hạt chia giảm mỡ bụng là xu hướng của hiện đại

• Các công thức uống hạt chia giảm cân

Pha hạt chia và nước ấm

Để dùng hạt chia để giảm cân, các bạn có thể kết hợp cùng nhiều món ăn. Với cách uống hạt chia để giảm cân các bạn có thể áp dụng biện pháp dưới đây một cách đơn giản và dễ dàng. Cùng tạp chí giảm béo tham khảo nhé!

Nguyên liệu:

– Hạt chia: 10 g

– Nước ấm: 100 ml

Cách làm

– Pha hạt chia cùng nước ấm

– Để khoảng 3 – 5 phút và thưởng thức

Các bạn có thể áp dụng công thức này từ 1 – 2 lần mỗi ngày.

Hạt chia giảm mỡ bụng bằng nước ấm

Pha hạt chia cùng sữa chua

Sữa chua chứa rất nhiều các lợi khuẩn có lợi cho cơ thể, đem đến lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bằng cách cáp dụng cách uống hạt chia giảm mỡ bụng này, sẽ hỗ trợ cải thiện vóc dáng và làn da được săn chắc, mịn màng hơn.

Nguyên liệu

– Hạt chia: 10 g

– Sữa chua: 1 hộp

Cách làm

– Pha hạt chia vào hộp sữa chua và thưởng thức

– Các bạn có thể thêm các loại hoa quả  để tăng thêm sự hấp dẫn cho món tráng miệng này.

Hạt chia giảm mỡ bụng cùng sữa chua

Pha hạt chia cùng mật ong

Sự thơm ngọt từ mật ong kết hợp cùng hạt chia đem đến hương vị đặc biệt cho món ăn này.

Nguyên liệu

– Hạt chia: 10 g

– Mật ong: 2 muỗng

Cách làm

– Cho lượng hạt chia vào cốc nước ấm, đợi khoảng 5 – 10 phút để hạt chia ngậm đủ nước, tạo thành lớp gel bao quanh.

– Khi hạt chia thì cho 1 thìa mật ong và khuấy đều và thưởng thức

Hạt chia giảm mỡ bụng và mật ong

Với những gợi ý trên đây về cách uống hạt chia để giảm cân, các chị em hẳn đã có thêm nhièu bí kíp để thay đổi thực đơn hàng ngày.

Review hạt chia giảm cân từ Webtretho

Cùng những tác dụng đến từ hạt chia, các chị em hẳn sẽ thấy tự tin hơn để tìm lại vóc dáng thon gọn. Nhưng để có được những cái nhìn khách quan hơn, hãy cùng đến với những nhận xét từ Webtretho với những chia sẻ kinh nghiệm giảm cân này.

Nhận xét từ thành viên Minhtu_nguyen về hạt chia giảm mỡ bụng

Nhận xét từ thành viên Voi_coi_ti_hon về hạt chia giảm mỡ bụng

Nhận xét từ thành viên Huyen_Dao về hạt chia giảm mỡ bụng

Những nhận xét trên đã cho chúng ta thấy được những cái nhìn khách quan từ các chị em trên diễn đàn Webtretho về cách uống hạt chia giảm mỡ bụng. Mặc dù đem lại nhiều tác dụng và hỗ trợ việc giảm mỡ thừa, những các chị em cần kiên trì sử dụng kết hợp cùng các hoạt động thể thao để cải thiện được tốc độ giảm cân.

Có thể bạn quan tâm:

• Kinh nghiệm giảm cân với hạt chia – Bật lại 12cm vòng eo với 3 thìa hạt chia mỗi ngày
• Mầm đậu nành hạt chia Tanaco có tốt không? Review từ Webtretho
• Ăn hạt é có giảm cân không? Cách giảm cân bằng hạt é như thế nào

60 PHÚT "SÚT" MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!