Kinh nghiệm giảm cân bằng Mona an toàn, hiệu quả từ webtretho

Vừa giảm cân nhanh chóng, vừa thanh lọc và đào thải độc tố hiệu quả đó là kinh nghiệm giảm cân bằng Mona được nhiều chị em sau khi áp dụng cách giảm cân bằng Mona webtretho chia sẻ. Phương pháp giảm cân bằng Mona là gì, uống Mona giảm cân có đem lại hiệu quả giảm cân thực sự như nhiều chị em vẫn thần thánh?

Giảm cân Mona là gì?

Giảm cân phương pháp Mona là phương pháp giảm cân bằng mật ong và nước ấm của người Nhật. Phương pháp giảm cân bằng Mona không chỉ giúp kích thích quá trình chuyển hóa trao đổi chất, thanh lọc đào thải độc tố và giảm mỡ hiệu quả mà nó còn là phương pháp cải thiện làn da vô cùng hiệu quả. Bởi mật ong nguyên chất là loại nguyên liệu có lượng đường tự nhiên cao, tuy nhiên nó lại không chứa quá nhiều caloreis. Chính vì vậy mật ong có thể dùng để thay thế bữa ăn mà vẫn đáp ứng được nhu cầu năng lượng cần thiết cho cơ thể. Khi uống kết hợp với mật ong và nước ấm sẽ giúp người giảm cân có cảm giác no lâu hơn, ít cảm giác đói, thèm ăn và giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm béo bằng Mona của người Nhật là cách giảm béo hiệu quả và khá an toàn

Kinh nghiệm giảm cân bằng Mona

Giảm cân bằng phương pháp Mona được chia làm 4 giai đoạn đó là:

+ Giai đoạn chuẩn bị 2 – 3 ngày: Đây là giai đoạn thanh lọc cơ thể để sẵn sàng cho hành trình giảm cân bằng Mona đạt hiệu quả cao nhất. Giai đoạn này người giảm cân pha chế nước mật ong theo công thức 20g mật ong nguyên chất cùng với 300ml nước ấm và uống vào buổi trưa, buổi chiều nhịn, buổi tối ăn bình thường nhưng cần cắt giảm lượng tinh bột.

+ Giai đoạn Mona xen kẽ, ít nhất 3 ngày: Đây là giai đoạn để cơ thể thích nghi với dần với quá trình giảm cân và chuyển tiếp đến giai đoạn giảm cân Mona hoàn toàn. Công thức mật ong và nước ấm của giai đoạn này là 20g mật ong cùng với 300ml nước.

+ Giai đoạn Mona hoàn toàn 3 ngày: Giai đoạn này mật ong và nước ấm sẽ được thay thế hàn toàn cho các bữa ăn chính trưa và tối. Với công thức 150g mật ong và 110ml nước ấm.

+ Giai đoạn duy trì kết quả, tiến hành 1 lần/tuần: Để duy trì mức cân nặng lý tưởng sau khi giảm cân bằng Mona, người giảm cân có thể duy trì mức cân nặng lý tưởng bằng cách chọn bất kỳ 1 giai đoạn giảm cân Mona nào và thực hiện chúng 1 lần/tuần.

kinh nghiệm giảm cân bằng mona
Xem ngay: Bí kíp cắt cơm thèm ăn để sở hữu eo thon dáng gọn trong vòng 1 nốt nhạc

Những lợi ích và tác hại khi giảm cân bằng phương pháp Mona bạn nên biết

Giảm cân bằng Mona là phương pháp giảm cân có thể giúp bạn giảm cấp tốc 2 – 4kg/tuần, đặc biệt là khả năng giảm eo thần tốc, tiết kiệm và cải thiện làn da hiệu quả. Tuy nhiên nó cũng có những tác hại với 1 số trường hợp nếu không sử dụng đúng cách hoặc không hợp lý. Có 1 số người khi giảm cân bằng phương pháp này sẽ bị dị ứng, bụng cồn cào và buồn nôn.

kinh nghiệm giảm cân bằng mona

Uống Mona giảm cân là phương pháp giú giảm cân nhanh nhưng đây không phả là phương pháp giảm cân mang tính lâu dài. Để giảm cân bền vững, an toàn, hiệu quả, phương pháp giảm cân tốt nhất vẫn là ăn uống kết hợp với chế độ tập luyện mỗi ngày. Bởi ngoài tác dụng giảm cân giữ dáng, đây còn là biện pháp tăng cường và cải thiện sức khỏe cực kỳ hiệu quả.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa