Sở hữu vóc dáng khiến nhiều thiếu nữ ghen tị ở tuổi 50, bí quyết của Pamela Anderson là …

Sở hữu vóc dáng khiến nhiều thiếu nữ phải ghen tị khi ở tuổi 50, Pamela Anderson tiết lộ bí quyết duy trì cân nặng, giữ dáng hoàn hảo cực đơn giản khiến nhiều chị em không khỏi ngỡ ngàng.

Chạy bộ mỗi ngày

Pamela Anderson cựu siêu mẫu đốn tim nhiều người đàn ông nhờ sở hữu vóc dáng cực sexy, nóng bỏng dù đã ở tuổi 50. Pamela Anderson chia sẻ: “Tôi chưa từng có thói quen tập luyện và cũng chưa từng thích tập luyện bất cứ 1 môn thể thao nào cho tới khi tham gia và hoàn thành cuộc thi Marathon tại thành phố New York năm 2013.”

bí quyết giữ dáng của pamela Anderson

Ở tuổi 50 siêu mẫu Pamela Anderson vẫn khiến nhiều thiếu nữ ghen tị với vóc dáng của mình

Pamela Anderson cũng bật mí từ sau cuộc thi Marathon siêu mẫu bắt đầu thường xuyên chạy bộ và tập những bài bài kéo giãn cơ thể bằng dây kháng lực. Bởi việc tập luyện này giúp Pamela Anderson được linh hoạt và mạnh mẽ hơn.

Không ăn nhiều thịt

Tuân thủ 1 chế độ ăn kiêng do chính tay mình nấu và hạn chế thịt đó chính là bí quyết thứ 2 để Pam dù ở tuổi 50 vẫn sở hữu vóc dáng cực sexy, nóng bỏng và khiến nhiều chị em thiếu nữ phải ghen tị.

bí quyết giữ dáng của pamela Anderson

Bí kíp giữ dáng của Pamela Anderson đó chính là hạn chế ăn thịt

Pamela Anderson cho biết cô hạn chế tối đa việc sử dụng thịt là bởi vì Pam đã chứng kiến 1 chú hưu bị chết và treo ngược ở lò mổ. Từ đó Pam đã hạn chế sử dụng thịt và sữa. Bởi Pam cho rằng việc ăn thịt động vật và sử dụng sữa từ động vật hoang dã thực sự không tốt.

Và kết quả là sau 1 thời gian ăn chay thuần, Pamela Anderson đã thực sự hoàn toàn biến thành 1 người khác, vóc dáng thon gọn hơn, làn da và mái tóc cũng tươi trẻ và giàu sức sống hơn.

Ăn các món thuần chay đơn giản

Siêu mẫu Pamela Anderson chia sẻ bí quyết giúp cô trẻ lâu hơn ngoài việc ăn ngoài việc sử dụng nhiều trái cây và rau củ tươi như bơ, bưởi, cần tây và dưa leo cùng với quả hồ trăn, bánh mì Pháp, hummus, pita và decap cappuccinos thì ăn chay có vai trò vô cùng quan trọng. “Tôi nghĩ rằng ăn chay giúp tôi duy trì sự trẻ trung. Do đó tôi duy trì ăn chay mọi lúc mọi nơi”  Pamela Anderson cho biết.

bí quyết giữ dáng của pamela Anderson

Để sở hữu vòng dáng hoàn hảo ngoài chạy bộ, Pamela Anderson còn kết hợp với ăn chay

Chăm sóc sức khỏe từ trong ra ngoài mỗi ngày

Theo Pamela Anderson không chỉ ở độ tuổi 50 mà ở bất kỳ độ tuổi nào thì việc chăm sóc sức khỏe từ trong ra ngoài đều vô cùng quan trọng. Chăm sóc sức khỏe từ bên trong chính là nền tảng để có vóc dáng và làn da trẻ đẹp hơn so với tuổi thật. Chính vì bí quyết chăm sóc sức khỏe từ bên trong mà dù ở tuổi 50, siêu mẫu Pamela Anderson vẫn có được vóc dáng và làn da siêu đẹp như thiếu nữ.

Luôn giữ thái độ sống lành mạnh

bí quyết giữ dáng của pamela Anderson

Lạc quan và sống tích cự cũng là bí kíp giúp Pamela Anderson trẻ đẹp hơn nhiều so với tuổi thật

Luôn giữa thái độ sống lành mạnh và lạc quan. Đặc biệt là luôn biết cách làm mới và bất chất để thay đổi để bản thân trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Pamela Anderson cho rằng việc tuân thủ quá cứng nhắc 1 chế đô ăn kiêng hay tập luyện không những khiến người giảm cân nhàm chán mà nó còn không thể phát huy được tác dụng trên cơ thể. Chính vì vậy Pamela Anderson luôn luôn đổi mới và không ngại thử những điều mới lạ để duy trì được 1 vóc dáng thon gọn cùng vẻ đẹp trẻ trung rạng ngời.

Trên đây là những bí quyết đã giúp Pamela Anderson dù ở tuổi 50 vẫn giữ được vóc dáng cực kỳ thon gọn và quyến rũ khiến nhiều chị em phải trầm trồ ngưỡng mộ và bạn hoàn toàn có thể tham khảo để áp dụng cho quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn khỏe đẹp cua rminhf.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa