“Xử” gọn 10kg và 10cm vòng eo: Đây là cách giảm cân của Hòa Minzy

Hòa Minzy giảm cân như thế nào? Chỉ thay đổi chế độ ăn uống, không cần cật lực tập gym, cách giảm cân của Hòa Minzy đã giúp cô nàng giảm “thần tốc” tới 10kg và thu gọn 10cm vòng eo. Hiện tại Hòa Minzy sở hữu một vóc dáng mà bao cô gái đều mơ ước, không thua kém gì người mẫu dù chỉ cao có 1m55.

Từng uống thuốc giảm cân nhưng không có hiệu quả gì

Hòa Minzy giảm cân như thế nào đây luôn là những thắc mắc của rất nhiều chị em. Hòa Minzy vốn có thân hình khá mũm mĩm khi mới bước vào showbiz, với chiều cao 1m55 mà cân nặng lại lên tới 52kg. Khi ấy cô sở hữu chiếc cằm nọng và một vòng eo ngấn mỡ. Điều này đã khiến Hòa Minzy bị “dìm hàng” khi diện những bộ đồ gợi cảm với các đường cắt xẻ. Thân hình tròn trịa khiến da bị rạn, ngấn mỡ ở vùng eo thì lắc rung theo nhịp nhạc.

cách giảm cân của Hòa Minzy, hòa minzy giảm cân, Hòa Minzy giảm cân như thế nào

Hình ảnh của Hòa Minzy trước khi giảm cân

Cô ca sĩ trẻ không ít lần cảm thấy hoang mang, sợ hãi khi thấy hình ảnh của mình xuất hiện tràn lan trên mặt báo. Hòa quyết tâm lấy lại vóc dáng bằng mọi cách. Đầu tiên, cách giảm cân của Hòa Minzy đó chính là uống thuốc giảm cân.

cách giảm cân của Hòa Minzy, hòa minzy giảm cân, Hòa Minzy giảm cân như thế nào

Hòa Minzy giảm cân như thế nào?

Với mong muốn lấy lại vóc dáng cấp tốc, cô nàng đã không ngần ngại tìm tới phương pháp uống thuốc giảm cân. Nhưng kết quả lại không được như ý. Cô chia sẻ: “Cơ thể kiệt quệ thật sự, cồn cào ruột gan và Hòa thật sự không thể chịu được cái loại giảm cân mà Hòa đã uống. Mùi nó rất ghê. Uống đến ngày thứ 5 là Hòa nôn mửa giữa đường”. Hòa Minzy đã phải ngừng ngay và không dám tiếp tục sử dụng nữa khi chưa giảm được cân nào.

Hòa Minzy giảm cân như thế nào?

Bỏ qua việc uống thuốc, cô nàng chuyển sang thực hiện theo thực đơn ăn kiêng dành cho người muốn giảm cân ở trên mạng. Mỗi ngày ăn 3 bữa với các loại thực phẩm như: gạo lứt, rau củ, cá thịt ít béo… Tuy nhiên do tính chất công việc bận rộn và phải di chuyển nhiều, lại không có bếp hâm nóng nên đồ ăn 3 bữa chỉ ăn được đúng bữa sáng. Những bữa sau đồ ăn đã bị thiu nên không thể sử dụng được nữa.

cách giảm cân của Hòa Minzy, hòa minzy giảm cân, Hòa Minzy giảm cân như thế nào

Chiếc cằm nọng mà cô nàng gọi là “phú quý 3 tầng”

Hòa Minzy còn miêu tả hạt cơm ăn như khoai sống. Có hâm nóng lại thì đồ ăn cũng không còn ngon. Cô chia sẻ: “Ai mà đang ăn cơm ngon miệng thì phải quyết tâm lắm mới ăn được cái gạo lứt đó”. Cách giảm cân của Hòa Minzy lại tiếp tục thất bại.

Uống nước chanh muối, nước suối, ăn chuối và khoai lang là cách giảm cân của Hòa Minzy

Không nản lòng, cô ca sĩ trẻ vẫn kiên trì tìm phương pháp giảm cân thích hợp với mình. Cách giảm cân của Hòa Minzy lần này là kết hợp uống nước chanh muối, nước suối, ăn chuối và khoai lang. Cô chia sẻ cách giảm cân này “chậm mà chắc”, an toàn cho sức khỏe. Một ưu điểm nữa là rất ngon miệng nên dễ áp dụng. Thực đơn trong 1 ngày của Hòa Minzy như sau:

cách giảm cân của Hòa Minzy, hòa minzy giảm cân, Hòa Minzy giảm cân như thế nào

Cách giảm cân của Hòa Minzy với khoai lang

Buổi sáng: Uống 1 cốc nước chanh muối 350ml, trong 30 phút sau đó không ăn gì thêm, rồi uống tiếp 1 cốc nước suối nhỏ. Sau 15 phút thì ăn sáng, ăn thật no để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài.

Sau khi ăn sáng 30 phút thì ăn hoa quả, đặc biệt nên ăn chuối. Chú ý không ăn hoa quả ngay sau khi ăn sáng bởi như vậy sẽ không hấp thụ được hết chất.

Buổi trưa: Ăn 1 củ khoai lang luộc chín đã để nguội. 30 phút sau lại ăn thêm 1 quả chuối nữa.

Buổi chiều: Ăn khoai lang vào lúc 5h30 và kết thúc lúc 6h. Sau 6h tối không được ăn thêm gì ngoài nước rau luộc, rau luộc, 1 quả chuối hay táo.

cách giảm cân của Hòa Minzy, hòa minzy giảm cân, Hòa Minzy giảm cân như thế nào

Hình ảnh nóng bỏng của cô nàng sau khi giảm cân

Cô nàng khẳng định rằng sau 6h tối không ăn gì thì không những giảm cân mà còn có thể sở hữu một cơ bụng cực đẹp, không cần phải “quá sức” vào những bài tập gym cường độ cao. Kết hợp thêm với việc vận động hợp lý và bổ sung đủ nước mỗi ngày, Hòa Minzy đã “xử” gọn gàng 10kg và thu gọn 10cm vòng bụng.

Dù mất tới 1 năm kiên trì mới có thể “lột xác”, nhưng không thể phủ nhận rằng vóc dáng hiện nay của Hòa khiến rất nhiều cô gái mơ ước có được. Tin tức này đã thu hút được không ít chị em tò mò tới cách giảm cân của cô nàng này.

 “Cú chốt” cuối cùng: Có người yêu chính là cách giảm cân nhanh nhất!

Bí kíp cuối cùng trong các cách giảm cân của Hòa Minzy mà cô nàng gửi gắm tới cộng đồng mạng, đó là “Muốn giảm cân nhanh nhất thì hãy có người yêu”. Phải chăng đây mới là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất của cô nàng? Cô gái nào mà chẳng muốn trở nên thu hút trong mắt người yêu của mình chứ? Chính vì sự dễ thương này mà cô liên tục nhận được các câu hỏi vui từ fans như: Làm thế nào để em có người yêu hả chị?

cách giảm cân của Hòa Minzy, hòa minzy giảm cân, Hòa Minzy giảm cân như thế nào

Có người yêu chính là cách giảm cân nhanh nhất

Nếu bạn đang có ý định giảm cân, hãy thử theo cách của Hòa Minzy xem sao nhé!

Tạp chí giảm béo dành tặng 50 suất ưu đãi đặc biệt cho 50 khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ giảm béo Max Burn Lipo ngay bây giờ: OFF 70% chi phí dịch vụ giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo chuẩn Mỹ. Nào, giảm béo ngay thôi, cơ hội đến rồi. Đăng ký ngay bây giờ:

Nguồn: tapchigiambeo.com

TIN LIÊN QUAN
Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa