Tổng hợp bí quyết giảm cân cùng sao giữ dáng hot nhất hiện nay

Bí quyết giảm cân thành công của các ngôi sao Việt

Trong bài viết này Tạp chí giảm béo sẽ chia sẻ đến các bạn gái cách giảm cân cùng sao, để xem rằng các ngôi sao đình đám trong showbiz Việt và Hàn đã giảm cân như thế nào.

• Giảm cân cấp tốc như sao Việt Hương Tươi

Nếu đã từng là một fan của chương trình “Gặp nhau cuối tuần” chắc chắn bạn sẽ không thể không biết đến “cây hài” Hương Tươi. Với lối diễn xuất tự nhiên, hài hước nghệ sĩ hài Hương Tươi đã ghi được ấn tương của mình qua nhiều tiểu phẩm. Từ Gặp nhau cuối tuần tên tuổi Hương Tươi ngày càng được nhiều người biết đến.
Nhưng hiện nay khi đã trải qua hai lần sinh nở và bước sang tuổi trung niên – như bao người khác, nghệ sĩ Hương Tươi cũng phải đối diện với tình trạng mỡ thừa tăng lên không kiểm soát, gương mặt ngày càng bẫu bĩnh hơn. Dù đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng do cơ địa khó giảm nên cân nặng vẫn chẳng thể nào thay đổi cho đến khi Hương Tươi “bén duyên với công nghệ giảm béo Max Burn Lipo”.
“Mỗi ngày tới giảm béo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là môt ngày mình được thư giãn, giảm béo không hề đau đớn vì trong mỗi lần giảm béo thì Thu Hương đều được các bạn kĩ thuật viên massage cổ, vai, gáy rất là dễ chịu. Đến nay cũng đã là buổi thứ 10 trong liệu trình giảm béo của mình, Thu Hương được biết mình đã giảm tới 17cm vòng bụng chỉ sau 10 ngày, thật sự đây là con số mà Hương chưa bao giờ dám nghĩ tới.”Diễn viên Hương Tươi hạnh phúc chia sẻ.

Diễn viên Hương Tươi giờ đây vẫn tự tin bởi cô đã có một hành trình giảm béo thành công

• Cách giảm cân của MC “Bạn muốn hẹn hò” Cát Tường

Trên truyền hình xuất hiện hoàn hảo, thon gọn là thế nhưng ít ai biết rằng “bà mai quốc dân” đã phải trải qua “cơn ác mộng” mang đến béo khi cân nặng chạm ngưỡng 60 kg. Đến cái tuổi “thở thôi cũng béo” tuổi trung niên, MC Cát Tường cũng không ngoại lệ. Viện cân nặng tăng nhanh khiến cô lâm vào tình trạng stress trầm trọng.
Và như một cái duyên như duyên “Bạn muốn hẹn hò”, MC Cát Tường biết đến công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Sau liệu trình giảm béo 10 ngày, Cát Tường đã giảm được 14 cm vòng bụng mà không cần ăn kiêng hay phẫu thuật hút mỡ thừa.

MC Cát Tường tự tin sau khi giảm béo thành công

• Thực đơn giảm cân của sao Việt

Sau sinh nở nhiều sao Việt đã lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ áp dụng thực đơn giảm cân hiệu quả. Trong đó phải kể đến thực đơn giảm cân của các ngôi sao nổi tiếng như Tăng Thanh Hà, Chúng Huyền Thanh, Minh Hà, Nhật Kim Anh. Các nghệ sĩ chia sẻ chỉ cần á dụng thực đơn này hàng ngày sau khi sinh em béo 2 – 6 tháng chắc chắn chị em sẽ có được thân hình mơ ước.
Các sao Việt chú trọng vào bổ sung hoa quả, rau xanh, ngũ cốc và yến mạch. Hạn chế các thức ăn nhiều chất béo và đồ ăn mặn.

Thực đơn giảm cân cùng sao của sao Việt

Cách giảm cân của sao Hàn và thực đơn giảm cân khắc nghiệt

Nói đến những ngôi sao giảm cân giỏi nhất khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân cùng sao thì không thể không nhắc tới các ngôi sao Hàn Quốc. Cách giảm cân của họ khiến nhiều người phải mắt chữ A mồm chứ O kinh ngạc vì thân hình thon gọn khó tin.

• Cách giảm cân của sao Hàn

Sao Hàn giảm cân thành công nhất phải kể đến IU. Giảm tới 4kg chỉ sau 4 ngày. Thực đơn giảm cân của IU chỉ sử dụng chuối, táo và nước protein bổ sung năng lượng.
Còn với cô nàng Suzy thì sao? Khi mới bước chân vào Kpop Suzy có thân hình khá mũm mĩm nhưng chỉ sau một thời gian ăn kiêng cô nàng đã hoàn toàn lột xác với vóc dáng thon gọn khó tin. Các thực phẩm cô nàng lựa chọn để giảm cân khá đơn giản như khoai lang, ức gà, gạo nâu và salad.
Park Shin Hye nổi tiếng bởi vẻ đẹp tự nhiên không dao kéo tuy nhiên cô nàng lại có một nhược điểm lớn đó là cân nặng. Mỗi dự án phim cần giảm cân cô đều phải thực hiện ép cân bằng các chế độ ăn kiêng giảm cân với các thực phẩm như dưa chuột, bắp cải, bí ngô, sữa đậu nành nguyên chất. Sau 1 tháng Park Shin Hye có thể giảm tới 10kg.

Các sao Hàn sau khi giảm cân đều sở hữu vóc dáng thon gọn

• Thực đơn sao giảm cân thành công của người nổi tiếng Hàn Quốc

Để giảm cân theo cách của sao Hàn bạn có thể áp dụng theo thực đơn sau đây:
Bữa sáng: Không nạp quá 300 calo, chủ yếu bổ sung tinh bột
Bữa trưa: Không nạp quá 400 calo, chủ yếu bổ sung nước và các loại trái cây.
Bữa tối: Không nạp quá 300 calo, không ăn sau 19h30.

Thực đơn giảm cân khắc nghiệt của sao Hàn

Trên đây là cách giảm cân của sao Việt và sao Hàn. Để biết chi tiết cách giảm cân cùng sao và thực đơn giảm cân của sao Việt và sao Hàn bạn có thể xem ở các bài viết phía trên.