Uống rượu có giảm cân không? Những loại rượu giúp giảm cân hiệu quả.

Uống rượu có giảm cân không? Rượu là một thức uống phổ biến trong cuộc sống. Trong làm đẹp rượu dùng để làm trắng da, trị mụn, chống lão hóa và giờ đây họ còn phát hiện ra công dụng giảm cân hiệu quả từ rượu. Nhưng hiện nay có rất nhiều loại rượu khác nhau và không phải loại rượu nào cũng có tác dụng giảm cân, vậy hãy xem loại rượu nào giúp giảm cân và dùng rượu như thế nào để giảm cân hiệu quả nhé!

Danh mục bài viết

Rượu là gì? Uống rượu có giảm cân không?

Uống rượu có giảm cân không là thắc mắc của nhiều anh chị em về loại thức uống này. Và để trả lời cho câu hỏi về loại thức uống này thì bạn đọc cùng tạp chí giảm béo đi tìm hiểu một số điều trước khi đưa ra kết luận uống rượu có giảm cân không nhé.

Rượu là gì?

Rượu là đồ uống có cồn thực phẩm, là hỗn hợp được chưng cất từ các loại thức uống có cồn, và được hình thành do quá trình lên men từ các loại tinh bột và hoa quả.

Rượu là thức uống phổ biến hằng ngày, sử dụng nhiều trong các dịp lễ Tết, các cuộc họp mặt, hay chỉ đơn giản là bữa ăn gia đình.

Rượu không bao gồm các loại bia, nước trái cây lên men với độ cồn dưới 5% theo thể tích.

[CỰC SỐC] Sở hữu body cuốn hút chỉ sau liệu trình 10 buổi bằng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada với nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khi đăng ký ngay hôm nay.

Rượu thức uống phổ biến trong cuộc sống

Uống rượu có béo không?

Như các bạn đã biết, các loại rượu thông thường đặc biệt là các loại rượu được chưng cất từ tinh bột thường chứa rất nhiều calo, các protein và carbohydrate. Bởi vậy uống những loại rượu này khiến cơ thể hấp thụ nhiều calo hơn và có thể khiến bạn tăng cân. Cho nên, trả lời cho câu hỏi uống rượu có béo không thì việc uống rượu có nguy cơ gây tăng cân, béo phì, đặc biệt đối với những người có thói quen uống rượu vào mỗi tối.

Uống rượu có giảm cân không

Mặc dù uống rượu có nguy cơ gây tăng cân béo phì, tuy nhiên, không phải loại rượu nào cũng kích thích tiêu hóa và khiến bạn tăng cân. Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, các loại rượu được làm từ hoa quả hay kết hợp với những nguyên liệu đặc biệt như tỏi, gừng, bưởi,… không những có tác dụng giảm cân mà còn có tác dụng thải độc cơ thể, ngăn chặn sư tích tụ mỡ thừa giúp bạn có một thân hình thon gọn và săn chắc, từ đó giúp giảm cân hiệu quả và làm thon gọn vóc dáng

Vậy uống rượu có giảm cân không? Việc uống rượu có giảm cân không còn tùy thuộc vào việc bạn lựa chọn loại rượu nào để giảm cân.

Bạn có thể kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của cơ thể TẠI ĐÂY để tham khảo thêm phương pháp giảm cân phù hợp nhất với cơ thể mình nhé!

Những loại rượu giúp giảm cân hiệu quả

Như trên bạn đã biết về việc uống rượu có nguy cơ tăng cân rất cao, tuy nhiên vẫn có một số loại rượu giúp giảm cân hiệu quả do hàm lượng calo và những thực phẩm tạo nên loại rượu đó. Có thể điểm qua một số loại rượu giúp giảm cân như:

Uống rượu vang giảm cân hiệu quả

Uống rượu vang giảm cân

Khi nhắc đến uống rượu giảm cân thì rượu vang (rượu nho) là một trong những cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Rượu vang có tác dụng thúc đẩy hệ tuần hoàn, dùng để tắm vừa giảm cân lại giúp thư giãn rất hiệu quả.

Rượu vang được chiết xuất với thành phần chính từ quả nho, mà giảm cân bằng nho từ lâu đã được nhiều chị em ưa thích và sử dụng, cho nên, việc uống rượu vang không gây béo bụng mà giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Mặc dù uống rượu trước khi đi ngủ là không tốt cho cơ thể, nhưng uống một chút rượu vang vào buổi tối giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Cơ thể sẽ hoạt động khỏe mạnh mà không phải nạp thêm năng lượng.

Uống rượu bưởi giảm cân thon gọn vóc dáng

Uống rượu bưởi giảm cân thon gọn vóc dáng

Như các bạn đã biết về công dụng giảm cân bằng bưởi trong việc giảm mỡ và loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, cho nên loại rượu chiết xuất từ bưởi cũng mang công dụng giảm cân không kém. Rượu bưởi được sử dụng như một loại thuốc thiên nhiên có tác thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, nhuận tràng,… Ngoài ra người ta còn nghiên cứu và phát hiện ra công dụng làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân nhanh chóng, trả lại một vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Uống rượu gừng giảm cân đánh bay mỡ bụng

Uống rượu gừng giảm cân đánh bay mỡ bụng

Gừng cũng là một trong những nguyên liệu, phụ gia quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài công dụng kích thích vị giác gừng có tính nóng còn có tác dụng giảm cholesterol trong máu, đặc biệt là làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và đốt cháy mỡ thừa. Khi ngâm cùng rượu, tác dụng giảm cân của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Sử dụng rượu gừng như một loại thuốc massage thường xuyên các vùng bụng, bắp tay, bắp chân sẽ giúp bạn sớm có được thân hình thon gọn như ý.

Những loại rượu không nên dùng để giảm cân

Các loại rượu được lên men và chưng cất từ tinh bột chứa rất nhiều calo và Protein. Bởi vậy nếu uống hay ăn những loại rượu này không những không làm bạn giảm cân mà còn khiến bạn tăng cân vùn vụt.

Ăn rượu nếp có giảm cân không

Rượu nếp chứa nhiêu calo và chất dinh dưỡng

Theo như nghiên cứu thì rượu nếp là một loại rượu làm tăng cân, béo phì do hàm lượng calo có trong nó quá cao. Cơm rượu bao nhiêu calo? Người ra đưa ra kết quả nghiên cứu rằng: cứ 100g gạo nếp lại chứa đến 357 calo, vậy đây là một con số khá cao. Trên thực tế, rượu nếp hay cơm rượu rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm một số chất như gluxit, protit, lipit, muối khoáng, vitamin nhóm B và chất xơ. Đây đều là những chất rất cần thiết cho cơ thể nhưng lại là những thành phần khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

Rượu trắng có giảm cân không

Rượu trắng có thể giảm khi kết hợp với những nguyên liệu khác

Giống như rượu nếp, hàm lượng calo trong cơm rượu trắng cũng khá cao. Được lên men và chưng cất từ gạo, rượu trắng là một trong những thức uống có cồn khiến bạn không thể giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp với các nguyên liệu khác như tỏi, bưởi, gừng,… là trở thành những thức uống giúp đánh bay mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.

Như vậy, với những chia sẻ kinh nghiệm giảm cân trên tạp chí giảm béo đã giải đáp cho bạn câu hỏi uống rượu có giảm cân không. Rượu có thể giảm cân hoặc cũng có thể không, nó phụ thuộc vào việc bạn sử dụng loại rượu nào để giảm cân và sử dụng rượu giảm cân như thế nào. Trên thực tế, để giảm cân đòi hỏi bạn phải là người kiên trì thực hiện các phương pháp ăn kiêng kết hợp với tập luyện. Nếu phụ thuộc vào một hai phương pháp mà không duy trì thì không thể giảm cân được. Vậy với chia sẻ bài viết “uống rượu có giảm cân không?” hi vọng các bạn có thêm những kiến thức hữu ích và nhanh chóng có được vòng eo thon gọn như mình mong muốn.