Ăn quất hồng bì có giảm cân không? Xem ngay những công dụng tuyệt vời không phải ai cũng biết

Quất hồng bì là loại quả vô cùng quen thuộc với những người sống ở miền bắc. Là loại quả có hương vị vô cùng thơm ngon, thanh mát quất hồng bì được nhiều người dùng để thay thế cho một loại nước uống giải nhiệt mùa hè. Vậy ăn quất hồng bì có giảm cân không, cách giảm cân với quất hồng bị hiệu quả được tiến hành cụ thể như thế nào? Hãy cùng xem những tác dụng tuyệt vời không ai ngờ tới từ quả quất hồng bì và hướng dẫn cách giảm cân bằng quất hồng bì hiệu quả.

Ăn quất hồng bì có giảm cân không? Xem ngay những tác dụng tuyệt vời của quất hồng bì

Ăn quất hồng bì có giảm cân không? Quất hồng bì hay còn gọi là kim quất, đô bì, đỗ mai là một loại quả có hình tròn, căng mọng có màu xanh, khi chín chuyển sang màu vàng có vị chua thanh mát và khi đã chín mọng thì sẽ có vị ngọt và rất thơm.

Ăn quất hồng bì có giảm cân không? Ăn quất hồng bì không chỉ có tác dụng kích thích đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, đốt mỡ, giảm cân mà căn quất hồng bì còn đem lại vô số những tác dụng tuyệt vời khác. Một số những tác dụng tuyệt vời cảu quất hồng bì có thể kể đến như:

Ăn quất hồng bì có giảm cân không

Quất hồng bì loại quả có nhiều ở miền bắc

Hỗ trợ điều trị ho, cảm cúm, kích thích tiêu hóa và giảm cân hiệu quả

Trong Đông y từ xa xưa ăn quất hồng bì giảm cân đã được các thầy thuốc tận dụng để trị họ và kích thích tiêu hóa bởi vỏ của quả quất hồng bì có tác dụng trị ho vô cùng hiệu quả.  Bên cạnh đó hạt hồng bì có vị đắng, cay, the và tính ấm nên nó rất hiệu quả trong việc giảm đau, kích thích tiêu hóa và giảm cân hiệu quả. Cũng chính vì ưu điểm này mà quất hồng bì còn được dùng để chữa đau dạ dày, đau vùng thượng vị và đau bụng co thắt

Để trị ho, trị đau, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả bạn chỉ cần lấy quả hồng bì hấp với 1 chút đường hoặc mật ong sau đó lấy nước uống. Hoặc cũng có thể ngân  quất  hồng bì để dùng vào những ngày bị ho cho những thời điểm đã hết mùa quất.

Ăn quất hồng bì có giảm cân không

Ăn quất hồng bì không chỉ có tác dụng kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân mà còn có nhiều lợi ích khác

Kích thích long đờm và giúp mái tóc xơ rối trở nên mềm mượt hơn

Bên cạnh tác dụng trị ho và giảm cân thì quất hồng bì còn có tác dụng giúp long đờm và làm mượt tóc. Trong Đông y, quất hồng bì  được các thầy thuốc dùng để điều trị long đờm, hạ sốt, giải cảm. Còn theo y học hiện đại thì trong lá quất hồng bì có tác dụng giảm đường huyết vảo vệ gan…

Nếu chị em nào muốn biết mái tóc xơ rối của mình thành mái tóc mềm mượt và sạch gầu thì chỉ cần nấy nước lá hồng bì sau đó dùng để gội đầu thì đảm bảo mái tóc sẽ óng ả mềm mượt và hoàn toàn không còn lo vấn đề về gàu.

Hỗ trợ điều trị cảm mạo, thấp khớp tốt cho phụ nữ sau sinh

Ngoài những tác dụng tuyệt vời ở trên, một trong những lợi ích tuyệt vời mà không thể không nhắc đến của quất hồng bì, đặc biệt với những phụ nữ sau sinh đó là nó có tác dụng trị cảm mạo và thấp khớp khi dùng hạt và rễ của quả quất hồng bì.

==> Ăn quất hồng bì có giảm cân không? Ăn quất hồng bì không những giảm cân mà nó còn có tác dụng trị cảm mạo, thấp khớp, kích thích hệ tiêu hóa, trị ho, trị cảm cúm và làm mượt tóc.

Ăn quất hồng bì có giảm cân không

Món mứt hồng bì giảm cân

Hướng dẫn cách giảm cân bằng quất hồng bì hiệu quả nhất

Ăn quất hồng bì giảm cân vậy giảm cân với quất hồng bì như thế nào? Để giảm cân với quất hồng bì có rất nhiều cách như: ăn trực tiếp quả quất hồng bì, ăn mứt quất hồng bì và uống nước quất hồng bì ngâm giảm cân. Tuy nhiên cach giảm cân với quất hồng bì phổ biến nhất được nhiều người áp dụng nhất là vào mùa hè đó chính là cách giảm cân bằng quất hồng bì ngâm. Để có quất hồng bì ngâm giảm cân các bạn cần thực hiện các bước sau:

Nguyên liệu:

  • Quất hồng bì
  • Đường phèn
  • Muối
  • Nước đun sôi để nguội
  • 1 bình thủy tinh đủ lớn để chứa đựng tất cả các nguyên liệu trên

Cách làm:

Bước 1: Quất hồng bì đem nhặt sạch bỏ hết lá và cuộng chỉ lấy phần quả. Sau đó đem rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng 30 phút để loại bỏ hết bụi bẩn và tạp chất.

Bước 2: Vớt quất hồng bì ra để ráo nước sau đó cho vào bình thủy tinh lần lượt 1 lớp quất, một lớp đường phèn cứ lần lượt đến khi hết quất.

Bước 3: Rắc một lớp muối hạt lên trên cùng sau đó đậy nắp thật chặt và bảo quả ở nơi khô ráo, thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.

Bước 4: Sau khoảng 2 – 3 tháng khi quả quất teo lại bạn có thể lấy một chút nước quất hồng bì pha với nước lọc để thưởng thức giúp thanh nhiệt giải tỏa cơn khát và giảm cân.

Ăn quất hồng bì có giảm cân không

Nước quất hồng bì giảm cân giải nhiệt mùa hè

Lưu ý: Quất hồng bì tuy có tác dụng giảm cân và nhiều tác dụng sức khỏe khác. Tuy nhiên do được ngâm với đường phèn nên bạn không nên sử dụng thực đơn giảm cân này quá thường xuyên nếu không sẽ bị tác dụng ngược đó là khiến cân nặng tăng nhiều hơn. Để giảm cân hiệu quả các bạn cũng nên kết hợp với 1 chế độ ăn kiêng và tập luyện hợp lý. Một, hai ly nước quất hồng bì có thể không khiến bạn giảm cân nhưng nếu uống liên tục mỗi ngày vài ly thì việc bạn sẽ tăng cân là khó tránh khỏi.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa