Chia sẻ kinh nghiệm giảm béo hiệu quả

Với tình trạng béo phì và thừa cân như hiện nay thì các kinh nghiệm giảm béo luôn được nhiều người quan tâm, đặc biệt là kinh nghiệm giảm béo bụng (vì là bộ phận dễ béo nhất trên cơ thể). Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm béo như chế độ ăn kiêng, bài tập giảm béo, thuốc giảm cân, công nghệ giảm cân,… khiến nhiều người bối rối khi phải lựa chọn một phương pháp giảm cân phù hợp với mình.
Chúng tôi tổng hợp những kinh nghiệm giảm béo hiệu quả, kinh nghiệm giảm béo nhanh nhất từ những câu chuyện có thật để các bạn tham khảo. Các bạn có thể yên tâm vì đây đều là những kinh nghiệm giảm béo khoa học, đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng sức khỏe khi áp dụng.

Giảm cân bằng khoai môn có hiệu quả không? Những công dụng tuyệt vời của khoai môn

11/05/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm cân bằng khoai môn có hiệu quả không? Ăn khoai môn không những không giảm cân mà còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời hơn thế. Vì sao ăn khoai môn lại giảm cân, ngoài tác dụng giảm khoai môn còn có tác dụng gì? Ăn khoai môn có tác dụng giảm cân […]

TOP 6 cách giảm mỡ bắp chân hiệu quả nhanh nhất được chuyên gia chia sẻ

03/05/2019

Tapchigiambeo.com - Bắp chân to khiến ngoại hình của chị em phụ nữ trở nên thô kệch và kém duyên. Mặc dù vậy, rất khó để giảm béo cho vùng bắp chân bởi mỡ bắp chân thường dày và cứng. Cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ Hoa Kỳ dưới đây sẽ giúp chị […]

Những nguyên tắc vàng khi xây dựng chế độ giảm cân cho nam giới

03/05/2019

Tapchigiambeo.com - Không chỉ nữ giới, nam giới cũng hoàn toàn có thể gặp các vấn đề cân nặng và khó khăn trong việc giảm cân. Khi muốn xây dựng một chế độ giảm cân đàn ông, bạn có thể tham khảo một số “nguyên tắc vàng” sau trong việc lựa chọn thực phẩm và chọn những […]

Ăn kiêng giảm cân cấp tốc mà không sợ thiếu chất, phải làm sao?

02/05/2019

Tapchigiambeo.com - Thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân đương nhiên phải cắt giảm một số thành phần nhiều dinh dưỡng và ăn ít hơn so với bình thường. Nhưng làm thế nào để thực hiện ăn kiêng giảm cân mà không sợ bị thiếu chất hay ảnh hưởng sức khỏe? Hãy tham khảo ngay những […]

Nhìn nhan sắc “tàn phai” khi tăng cân của sao Hàn mới biết vì sao cần giữ dáng

18/04/2019

Tapchigiambeo.com - Showbiz Hàn nổi tiếng với những yêu cầu khắt khe về ngoại hình của các diễn viên, idols. Không ít lần, fans xót xa khi biết chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt của idols để giữ dáng hoặc giảm cân. Nhưng tất cả đều có lý do của nó, nhìn những trường hợp […]

Hành trình lột xác từ “ông chú” béo ú đến “mỹ nam vạn người mê” sau khi giảm 15kg

16/04/2019

Tapchigiambeo.com - Không sai nếu nói giảm cân chính là một phương pháp làm đẹp hiệu quả không kém gì phẫu thuật thẩm mỹ. Mới đây trên mạng xã hội lại truyền nhau câu chuyện của một chàng Hot boy tên Chí Minh ở Trung Quốc có tên Chí Minh với màn “lột xác thần thánh” sau […]

Tâm niệm phụ nữ luôn phải đẹp, bà mẹ 3 con “quyết chiến” với mỡ thừa thành công nhờ bí kíp sau

15/04/2019

Tapchigiambeo.com - Chị Trang, 38 tuổi hạnh phúc khi làm mẹ của 3 thiên thần xinh xắn, đáng yêu, nhưng để có được hạnh phúc ấy là sự thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là tình trạng tăng cân, mất thân hình thon thả thời con gái. Không than phiền hay buông bỏ bản thân, chị […]

Vẫn biết Gigi Hadid sở hữu body hoàn hảo 0% mỡ thừa, nhưng bí kíp giữ dáng mới sốc

14/04/2019

Tapchigiambeo.com - Gigi Hadid là một trong những siêu mẫu đình đám nhất thế giới và đắt show nhất hiện nay. Không chỉ có gu thời trang “chất lừ”, Gigi Hadid còn nổi tiếng với thân hình hoàn hảo, săn chắc, 0% mỡ thừa khiến chị em ghen ty. Nhiều người nghĩ để có body chuẩn chỉnh […]

“Nhịn ăn giảm cân” sai lầm khiến sức khỏe cơ thể bạn phải trả giá

08/04/2019

Tapchigiambeo.com - “Nhịn ăn giảm cân” đây có lẽ là phương pháp giảm cân đầu tiên mà các chị em nghĩ tới khi suy nghĩ đến việc giảm cân. Rất nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân, thậm chí là nhịn ăn. Nhưng bạn có […]

Sở hữu body bốc lửa ở dù bước qua tuổi 30, Rihanna giữ dáng thế nào?

04/04/2019

Tapchigiambeo.com - Rihanna gắn loạt hàng loạt hit đình đám như “ Umbrella, “Diamonds”, “We Found Love”, “Love the way you lie”,… khiến giới trẻ mê mẩn. Bước qua tuổi 30, giọng hát của Rihanna không chỉ càng điêu luyện, nội lực mà cô còn sở hữu thân hình bốc lửa sexy khó cưỡng. Thôi bàn đến […]

Bất ngờ với hiệu quả với 3 cách giảm cân bằng gừng tươi theo dân gian

28/03/2019

Tapchigiambeo.com - Gừng không chỉ là môt gia vị trong các món ăn của người Việt mà còn là một vị thuốc dân gian giúp điều trị một số bệnh cảm mạo, sốt, đau bụng, trúng gió. Ngoài ra gứng tươi cũng được biết đến trong các bài giảm cân dân gian được nhiều người sử dụng. […]

Chuyên gia tư vấn giải pháp giảm cân tối ưu cho người huyết áp thấp 

25/03/2019

Tapchigiambeo.com - Hạ đường huyết khi đói dẫn đến hoa mắt, chóng mặt là nguyên nhân hàng đầu khiến những người bị huyết áp thấp khó có thể ăn kiêng và tập luyện để giảm cân thành cồng. Tuy nhiên với những nguyên tắc giảm cân cho người huyết áp thấp được các chuyên gia gợi ý […]

Lách luật với “Cách uống trà sữa không mập” cho những tín đồ trà sữa

22/03/2019

Tapchigiambeo.com - “Cách uống trà sữa không mập” đây có lẽ là thông tin hấp dẫn nhất cho các tín đồ trà sữa. Trà sữa đang là đồ uống gây “khuynh đảo” giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên, trung bình trong một ly trà sữa có chứa khoảng 400 kcal. Nếu là tín đồ của trà sữa thì […]

Chia sẻ cách giảm cân bằng trà xanh hiệu quả nhất

25/02/2019

Tapchigiambeo.com - Từ lâu, trà xanh được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Bên cạnh đó trà xanh còn nổi bật với khả năng giữ dáng và giảm cân hiệu quả. Uống trà xanh mỗi ngày là bí quyết trẻ lâu và duy trì vóc dáng thọn gọn, săn chắc, […]

Tuyệt chiêu giảm cân cấp tốc cho dân văn phòng hiệu quả nhất

25/02/2019

Tapchigiambeo.com - Với đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, hoạt động ít đã dẫn đến tình trạng thừa cân ở giới văn phòng. Điều này khiến nhiều chị em lo ngại và cảm thấy vô cùng thiếu tự tin. Nhưng đừng lo, một số tuyệt chiêu giảm cân văn phòng cấp tốc dưới đây […]

Từng bế tắc vì không xin được việc do quá béo, tôi đã giảm cân thế nào?

22/02/2019

Tapchigiambeo.com - Chị Hằng một người đã từng gặp thất bại trong công cuộc giảm cân chia sẻ: “Đừng bao giờ làm theo các phương pháp giảm cân trên mạng, vì mình từng là nạn nhân của việc giảm cân tại nhà”. Đây như là một lời cảnh tỉnh cho rất nhiều chị em đang mơ hồ […]

Những điều cần lưu ý trước và sau khi áp dụng công nghệ Max Burn Lipo

20/02/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm béo Max Burn Lipo cần lưu ý gì? Khi Max Burn Lipo ra đời với sứ mệnh mang đến cho chị em phụ nữ vóc dáng thon thả, cân đối hơn. Không giống như những công nghệ giảm béo thông thường, Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo đã được chứng thực bởi […]

Giảm cân đón Tết 2019 siêu tốc trong 10 ngày

29/01/2019

Tapchigiambeo.com - Việc giảm cân cấp tốc đón tết có lẽ là nổi ám ảnh của nhiều người bởi ai cũng muốn mình sẽ có sắc vóc hoàn hảo vào những ngày tết để tự tin xúng xính váy áo gặp gỡ, bạn bè, họ hàng. Thân hình mập mạp, ngấn mỡ khiến việc lựa chọn trang […]

Bí quyết giảm cân mùa đông bạn đã biết chưa?

14/12/2018

Tapchigiambeo.com - Bí quyết giảm cân mùa đông bạn đã biết chưa? Mùa đông có thể cản trở kế hoạch giảm cân của bạn. Thời tiết giá lạnh khiến cho chúng ta dành hầu hết  thời gian ở nhà và tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn bình thường. Vì vậy, đây là thời điểm trọng lượng cơ […]

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da với mật ong và sữa chua

13/12/2018

Tapchigiambeo.com - Cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da! Uống tinh bột nghệ giảm cân có lẽ không còn lạ lẫm gì với các chị em. Tinh bột nghệ được biết đến như một người bạn đồng hành không chỉ trong việc ổn định sức khỏe  còn có tác dụng hỗ trợ làm đẹp cho […]