Chia sẻ kinh nghiệm giảm béo hiệu quả

Với tình trạng béo phì và thừa cân như hiện nay thì các kinh nghiệm giảm béo luôn được nhiều người quan tâm, đặc biệt là kinh nghiệm giảm béo bụng (vì là bộ phận dễ béo nhất trên cơ thể). Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm béo như chế độ ăn kiêng, bài tập giảm béo, thuốc giảm cân, công nghệ giảm cân,… khiến nhiều người bối rối khi phải lựa chọn một phương pháp giảm cân phù hợp với mình.
Chúng tôi tổng hợp những kinh nghiệm giảm béo hiệu quả, kinh nghiệm giảm béo nhanh nhất từ những câu chuyện có thật để các bạn tham khảo. Các bạn có thể yên tâm vì đây đều là những kinh nghiệm giảm béo khoa học, đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng sức khỏe khi áp dụng.

Calorie trong khoai lang là bao nhiêu? Ăn khoai lang như thế nào để giảm cân?

19/07/2019

Tapchigiambeo.com - Hàm lượng calorie trong khoai lang luôn nhận được sự quan tâm của các chị em đặc biệt là vào thời điểm trào lưu ăn khoai lang giảm cân ngày càng rộ lên như hiện nay. Khoai lang bao nhiêu calo hay 1 củ khoai lang luộc bao nhiêu calo? Lượng calo trong khoai lang […]

Theo chân nghệ sỹ Hồng Đào để tìm ra bí quyết sở hữu vóc dáng thon gọn độ tuổi trung niên

16/07/2019

Tapchigiambeo.com - Nhắc đến cái tên Hồng Đào khán giả nhớ đến một nghệ sĩ hài kịch đa tài ở hải ngoại. Tuy ít xuất hiện tại thị trường Việt Nam nhưng dạo gần đây khi cô trở về quê hương sau nhiều năm xa cách và tham gia vào các bộ phim ngắn hay đảm nhận […]

Từng khốn đốn với mỡ thừa vùng bụng sau sinh, Vy Oanh đã thay đổi ngoạn mục như thế nào?

15/07/2019

Tapchigiambeo.com - Vy Oanh chính là chủ nhân của các bản hit như Để cho em khóc, Em nhớ anh, Đồng xanh… Ngoài ra cô còn gặt hái được rất nhiều thành công với vai trò là diễn viên trong các bộ phim điện ảnh. Có thể nói Vy Oanh là một nghệ sĩ đa tài và […]

Shock với câu trả lời uống nước dứa có giảm cân không

13/07/2019

Tapchigiambeo.com - Uống nước dứa có giảm cân không? Dứa là có vị chua ngọt, mùi thơm mát, đây là loại quả rất được ưa chuộng vào những ngày hè oi bức. Dứa không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể, ăn dứa còn là phương pháp giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Để giảm cân bằng […]

Quả bứa là quả gì? Ăn quả bứa có giảm cân không?

11/07/2019

Tapchigiambeo.com - Quả bứa là quả gì? Nhiều người luôn nghe tin quả bứa giúp giảm cân nhưng lại không biết nó là quả gì. Quả bứa không những có tác dụng giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là trong việc điều tiết lượng đường trong máu, giúp giải tỏa căng thẳng. […]

Phương pháp giảm mỡ mà không kiêng ăn mỡ đầy thú vị với thực đơn giảm cân của Das Diet

10/07/2019

Tapchigiambeo.com - Thực đơn giảm cân của Das Diet là một thực đơn giảm cân thú vị đã được các nhà khoa học đã tìm ra. Das Diet cũng là một trong những giải pháp giảm cân thu hút rất nhiều người thực hiện. Làm thế nào để xây dựng một thực đơn giảm cân? Phương pháp […]

Ăn nhiều chuối có tốt không | Những sai lầm thường gặp khi ăn chuối

10/07/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn nhiều chuối có tốt không là đề tài thu hút sự quan tâm của rất nhiều chị em mong muốn có một vóc dáng mảnh mai, thon thả. Vậy những tác dụng của chuối trong việc giảm cân là như thế nào? Những sai lầm mà chị em thường mắc phải khi ăn chuối […]

Cách giảm cân của Hòa Minzy “Xử” gọn 10kg và 10cm vòng eo

01/07/2019

Tapchigiambeo.com - Cách giảm cân của Hòa Minzy như thế nào? Chỉ thay đổi chế độ ăn uống, không cần cật lực tập gym, cách giảm cân của Hòa Minzy đã giúp cô nàng giảm “thần tốc” tới 10kg và thu gọn 10cm vòng eo. Hiện tại Hòa Minzy sở hữu một vóc dáng mà bao cô […]

Bắp chân nữ bao nhiêu là đẹp? Cách tính tỷ lệ size bắp chân chuẩn cho nữ

23/06/2019

Tapchigiambeo.com - Bắp chân nữ bao nhiêu là đẹp – cái đẹp trong mắt mỗi người là khác nhau. Thước đo vẻ đẹp của người phụ nữ mỗi thời đại lại khác nhau. Người xưa đánh giá một người phụ nữ đẹp và đảm đang ở đôi chân to và khỏe mạnh. Còn ngay nay người ta […]

Hướng dẫn chế biến các món giảm cân từ ức gà vừa giảm cân vừa ngon khó cưỡng

15/06/2019

Tapchigiambeo.com - Hướng dẫn chế biến các món giảm cân từ ức gà luôn được các chị em đặc biệt quan tâm. Ức gà giảm cân chắc hẳn không còn là món ăn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên chế biến ức gà giảm cân ngon và hiệu quả như thế nào thì không phải ai […]

Ăn dưa lê giảm cân không? Dưa lê bao nhiêu calo?

03/06/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn dưa lê có giảm cân không và dưa lê bao nhiêu calo đang là từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trên các diễn đàn làm đẹp. Quả dưa lê là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin, protein, chất dinh dưỡng cho sức khỏe. Dưa lê giảm cân là thông tin gây thích […]

[Review] Viên uống giấm đen giảm cân Nhật Orihiro webtretho từ người dùng

03/06/2019

Tapchigiambeo.com - Viên uống giấm đen giảm cân Nhật Orihiro webtretho từ người dùng có tốt không? Được review là sản phẩm hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe, chống mệt mỏi ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm táo bón, tải độc đẹp da. Vậy thực tế thì giấm đen giảm cân […]

Mách bạn cách làm sữa chua nha đam giảm cân ngay tại nhà

01/06/2019

Tapchigiambeo.com - Cách làm sữa chua nha đam giảm cân tại nhà đơn giản, hiệu quả với công thức đúng chuẩn từ chuyên gia dinh dưỡng. Giờ đây chị em dễ dàng làm ra món ăn vặt tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da, giải nhiệt mùa hè. Ăn sữa chua nha đam có giảm cân […]

Giảm cân bằng trà đậu đen như thế nào? Xem ngay cách giảm cân hiệu quả nhất bằng trà đậu đen

30/05/2019

Tapchigiambeo.com - Các chị ơi đã chị nào thử giảm cân bằng trà đậu đen chưa? Em vô tình độc được một bài viết về cách giảm cân bằng trà đậu đen, em đã thử và thành công. Hôm nay em, sẽ chia sẻ cho các chị em cách làm trà đậu đen giúp em loại bỏ […]

Hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân?

30/05/2019

Tapchigiambeo.com - Hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân? Là thắc mắc của nhiều người có ý định giảm béo nhờ hiến máu. Nhiều luồng ý kiến cho rằng hiến máu tăng hay giảm cân phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy hãy lưu lại ngay những thực phẩm nên […]

Chế độ ăn kiêng Atkins là gì? Tham khảo thực đơn ăn kiêng Atkins

27/05/2019

Tapchigiambeo.com - Chế độ ăn kiêng Atkins là gì, liệu có khắc phục được một số khó khăn khi áp dụng thực đơn ăn kiêng như khô khan, khó duy trì lâu dài không. Phương pháp ăn kiêng new Atkins kiểu mới được nhiều chị em áp dụng và đánh giá cao vì hạn chế được nhiều […]

Bật mí 3 phương pháp giảm béo sau khi sinh nhanh nhất

25/05/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm béo sau sinh nhanh nhất là mong muốn của các mẹ bỉm sữa khi mới trải qua kì sinh nở với số cân nặng tăng thêm 10 – 15kg. Các mẹ luôn tìm kiếm phương pháp giảm béo sau sinh an toàn, xuống cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ […]

Bất ngờ phát hiện ra công dụng vitamin E giảm cân

24/05/2019

Tapchigiambeo.com - Vitamin E giảm cân là một trong những công dụng mới được phát hiện của thần dược sắc đẹp này. Không chỉ dừng lại ở công dụng làm đẹp, vitamin E còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Vì sao vitamin E có tác dụng giảm cân? Vitamin E giảm […]

Ăn khoai sọ có giảm cân được không? Ăn khoai sọ có tác dụng gì?

22/05/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn khoai sọ có giảm cân được không? Khoai sọ hay còn gọi là khoai môn là 1 loại củ có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới như Ấn Độ và Đông Nam Á. Ăn khoai sọ giảm cân không? Ăn khoai sọ không những giảm cân mà còn có rất nhiều lợi ích […]

Miếng dán tan mỡ bụng Spa Gelpatch review từ người sử dụng

22/05/2019

Tapchigiambeo.com - Miếng dán tan mỡ bụng Spa Gelpatch review là sản phẩm rất phù hợp với những bạn làm việc ở văn phòng, thường phải ngồi nhiều, ít di chuyển, những chi em sau khi sinh,… Với tác dụng giảm mỡ bụng thu gọn eo giúp đem lại vòng eo thon gọn và săn chắc mà […]