Giảm béo tại nhà

Giảm béo tại nhà và đâu là phương pháp hiệu quả? Chỉ với một vài vật dụng hay những món đồ thân quen trong gia định cũng có thể hỗ trợ đánh bay mỡ hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp những mẹo giảm cân tại nhà với hiệu quả bất ngờ mà ít ai biết tới.
Chúc các chị em giảm béo tại nhà thành công! Hãy ở lại tapchigiambeo tìm hiểu bổ sung thêm những kiến thức giảm béo, giảm cân hiệu quả nhé.

Ăn sung có giảm cân không?

11/08/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn sung có giảm cân không là thắc mắc của nhiều người về một loại quả dân dã thường được dùng như đồ ăn kèm. Trong dân gian sung cũng được coi là một trong những bài thuốc có tác dụng chữa bệnh táo bón, trĩ. Ngày nay sung được coi như một món ăn […]

Ăn quýt có giảm cân không? Dân tình phát sốt khi nghe câu trả lời từ chuyên gia

10/08/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn quýt có giảm cân không khi loại trái cây cùng họ với cam, chanh và cả hai loại quả này đều được biết đến với rất nhiều công dụng cho sức khỏe, trong đó có tác dụng giảm cân. Nhưng liệu rằng quả quýt có mang lại hiệu quả giảm cân như những loại […]

Ăn xoài có giảm cân không? Câu trả lời từ chuyên gia dinh dưỡng

10/08/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn xoài có giảm cân không? Trong khi có rất nhiều loại hoa quả được nhắc đến trong việc hỗ trợ giảm béo tại nhà như táo, dứa, ổi, dưa hấu,… thì xoài một trong các loại trái cây được nhiều người ưa thích liệu có phải là một loại hỗ trợ giảm béo hay […]

Ăn hạt é có giảm cân không? Cách giảm cân bằng hạt é như thế nào

07/08/2019

Tapchigiambeo.com - Cách giảm cân bằng hạt é hiện đang là chủ đề được nhiều chị em quan tâm đến, nó càng trở nên rầm rộ hơn khi có nhiều trang thông tin cho rằng ăn hạt é có tác dụng giảm cân. Trên thực tế thì loại hạt này có hình dạng gần giống với hạt […]

Tiết lộ công thức uống sữa hạt giảm cân khiến phái đẹp mê mệt

07/08/2019

Tapchigiambeo.com - Uống sữa hạt giảm cân là trào lưu ăn kiêng mới nhất hiện nay, đặc biệt là khi hai ông lớn đầu ngành sữa tại Việt Nam là Vinamilk và TH True Milk lần lượt cho ra đời dòng sữa hạt càng khiến cho người tiêu dùng quan tâm hơn đến công dụng giảm cân […]

Ăn cà chua sống có giảm cân không? Câu trả lời gây sốc với mọi phái đẹp

05/08/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn cà chua sống có giảm cân không là thắc mắc của các tín đồ đam mê với loại rau củ đỏ mọng này. Từ lâu cà chua được biết đến với công dụng làm đẹp da nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao giàu vitamin, không những thế một số nguồn thông tin cho rằng […]

Ăn đậu bắp có giảm cân không? Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ sự thật

01/08/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn đậu bắp có giảm cân không khi loại thực phẩm này được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng. Tuy không được sử dụng hằng ngày trong bữa cơm của người Việt nhưng trên thế giới, đậu bắp được coi là nguồn thực phẩm vô cùng phong phú chất dinh dưỡng. Một […]

1 ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân? Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

29/07/2019

Tapchigiambeo.com - 1 ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân là thắc mắc của nhiều người khi bước vào chế độ ăn kiêng và được chuyên gian dinh dưỡng đưa ra lời khuyên nên cắt giảm lượng calo ăn hằng ngày. Bởi calo được coi là mấu chốt quyết định tới sự tăng hay giảm cân […]

Ăn xà lách giảm cân không? Cách ăn xà lách giảm béo hiệu quả.

25/07/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn xà lách giảm cân không khi món ăn này góp mặt rất nhiều trong các chế độ ăn kiêng hằng ngày nhưng về hiệu quả giảm cân của loại rau củ này thì lại chưa được làm rõ. Thế nhưng dù có làm giảm cân hay không thì chị em khó lòng có thể […]

1 quả chuối bao nhiêu calo? Chuối khiến bạn béo lên hay giảm cân đi?

24/07/2019

Tapchigiambeo.com - 1 quả chuối bao nhiêu calo? Ăn chuối giúp tăng hay giảm cân? Ăn chuối lúc đói có tốt không? Đây đều là những thắc mắc không chỉ của phái đẹp mà còn của những đấng mày râu đang trong chế độ ăn kiêng. Chuối là loại trái cây thân thuộc có rất nhiều tác […]

1 ly trà sữa chứa bao nhiêu calo? Uống trà sữa có mập không?

22/07/2019

Tapchigiambeo.com - 1 ly trà sữa chứa bao nhiêu cao khi ngày nay trà sữa trở thành món đồ uống cơm bữa của nhiều người. Những cô nàng tròn trịa nhưng vẫn có đam mê với trà sữa khi nghe xong lời giải đáp về lượng calo trong món đồ uống khoái khẩu liệu có buồn lòng […]

“Luyện bí kíp” làm món ức gà áp chảo giảm cân cho sắc vóc nâng tầm cao mới

18/07/2019

Tapchigiambeo.com - Ức gà áp chảo giảm cân là món ăn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người thừa cân, béo phì nên dùng. Bạn có nhận ra rằng trong bất cứ thực đơn giảm cân nào đều không thể thiếu sự góp mặt của thịt ức gà. Ức gà áp chảo là món ăn […]

Bật mí cách làm bơ đậu phộng giảm cân ngay tại nhà vừa ngon lại rẻ

11/07/2019

Tapchigiambeo.com - Cách làm bơ đậu phộng giảm cân với công thức đơn giản, dễ thực hiện mà chị em có thể tự làm ra món bơ đậu phộng ngon miệng ngay tại nhà. Thế nhưng vị béo ngậy trong bơ đậu phộng lại khiến nhiều người hoài nghi rằng ăn thực phẩm này sẽ gây tăng […]

Các bài tập yoga giảm cân trước khi đi ngủ cho vóc dáng chuẩn vạn người mê

11/07/2019

Tapchigiambeo.com - Các bài tập yoga giảm cân trước khi đi ngủ đang được rất nhiều chị em truyền tai nhau luyện tập để có một vóc dáng chuẩn đẹp. Để giúp chị em có một quy trình làm đẹp an toàn và tập luyện hiệu quả, tạp chí giảm béo sẽ hướng dẫn chị em 9 […]

Ăn khoai tây có giảm cân không | Câu trả lời từ chuyên gia

10/07/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn khoai tây có giảm cân không? Món ăn giảm cân từ khoai tây là gì? Quan niệm ăn khoai tây để tăng cân không còn đúng khi các chuyên gia dinh dưỡng chứng minh được rằng ăn khoai tây còn có tác dụng giảm cân. Ăn khoai tây có giảm cân không? Ăn khoai […]

“Ôm trọn” những thực đơn giảm cân theo nhóm máu, hiệu quả bất ngờ

29/06/2019

Tapchigiambeo.com - Thực đơn giảm cân theo nhóm máu nghe có vẻ kì lạ và chẳng có gì liên quan đến nhau nhưng theo khía cạnh khoa học thì ăn kiêng theo nhóm máu là xu hướng giảm cân mới. Bởi khi thực hiện phương pháp này sẽ rút ngắn quá trình giảm cân còn 1/2 chặng […]

Uống nước lọc giảm cân không? Lịch uống nước lọc giảm cân

28/06/2019

Tapchigiambeo.com - Uống nước lọc giảm cân là phương pháp giảm béo được nhiều chị em áp dụng bởi chị em cho rằng khi uống nước lọc sẽ tạo cảm giác no bụng và giúp chị em xóa tan cơn đói. Thế nhưng hiệu quả đến đâu thì vẫn chưa được khẳng định rõ ràng, hãy cùng […]

Cách làm salad cá hồi giảm cân ngay tại nhà theo công thức của MasterChef

26/06/2019

Tapchigiambeo.com - Salad cá hồi giảm cân là món ăn hợp với khẩu vị của nhiều tín đồ sành ăn, vừa ngon lại vừa giúp giảm cân hiệu quả. Hãy cùng xem công thức chế biến salad cá hồi giảm cân của đầu bếp nổi tiếng giúp bạn có thể thực hiện món ăn này ngay tại […]

Ăn lê có giảm cân không? Sững sờ với câu trả lời từ chuyên gia

21/06/2019

Tapchigiambeo.com - Ăn lê có giảm cân không hay giảm cân có nên ăn lê không là thắc mắc của nhiều người về loại trái cây có tính mát vị ngọt không thể thiếu trong dịp hè. Thế nhưng chính vị ngọt khá đậm của quả lê lại khiến chị em e ngại ăn vào sẽ tăng […]

Uống sữa đậu phộng có giảm cân không?

20/06/2019

Tapchigiambeo.com - Uống sữa đậu phộng giảm cân đến nay vẫn gây ra nhiều luồng ý kiến trái chiều và đa số mọi người đều khá e dè khi uống vì cho rằng độ ngậy và béo của sữa sẽ khiến cân nặng tăng nhanh hơn. Thực tế đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học về […]