1001+ Thực Đơn Giảm Cân Cấp Tốc

Thực đơn giảm cân nào mới là thực đơn sinh ra để dành cho bạn? Khi có vô số thực đơn giảm cân, khiến chị em không khỏi hoang mang không biết lựa chọn. Thực đơn giảm cân rất đa dạng và là phương pháp an toàn tới sức khỏe của chị em. Thực đơn giảm cân là món ăn hay một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe có khả năng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Khám phá ngay thực đơn giảm mỡ 1000+ sự lựa chọn.

Bất ngờ giảm 3kg sau 2 tuần, chị em share điên đảo cách giảm cân với rau bina

03/06/2019

Tapchigiambeo.com - Không phải loại rau phổ biến ở Việt nam, nhưng rau bina hay rau chân vịt ngày càng được chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày của mình, đặc biệt là khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân. Cùng tìm hiểu về trào lưu giảm cân với […]

Thích thú với thực đơn ăn kiêng trong 3 ngày giảm “thần tốc”2 kg

31/05/2019

Tapchigiambeo.com - Rất nhiều người thực hiện kế hoạch giảm cân theo những mục tiêu ngắn hạn như giảm cân trong 3-5 ngày sau đó nghỉ 1 ngày rồi lại tiếp tục thực hiện. Cách này không mới, nhưng đề thực sự có hiệu quả bạn phải xây dựng được thực đơn ăn kiêng trong 3 ngày […]

Giảm cân không khó nếu biết những “nguyên tắc vàng” để ăn kiêng giảm cân đúng cách

30/05/2019

Tapchigiambeo.com - Với nhiều người, giảm cân thực sự là “một trận chiến cam go” với chế độ ăn khắc nghiệt và những bài tập giảm cân cường độ cao. Nhưng đây không phải là cách giảm cân được khuyên dùng bởi nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt làm việc của bạn. Đừng […]

Ăn quất hồng bì có giảm cân không? Xem ngay những công dụng tuyệt vời không phải ai cũng biết

30/05/2019

Tapchigiambeo.com - Quất hồng bì là loại quả vô cùng quen thuộc với những người sống ở miền bắc. Là loại quả có hương vị vô cùng thơm ngon, thanh mát quất hồng bì được nhiều người dùng để thay thế cho một loại nước uống giải nhiệt mùa hè. Vậy ăn quất hồng bì có giảm […]

Hướng dẫn cách làm trà bạc hà giảm cân – thơm mát sảng khoái ngày hè

29/05/2019

Tapchigiambeo.com - Lá bạc hà có mùi vị thơm mát, dịu nhẹ không chỉ được dùng nhiều để chế biến các món ăn mà còn được nhiều người bổ sung thêm vào chế độ giảm cân của mình. Không cần đắn đo trà bạc hà có giảm cân không hãy giảm cân bằng lá bạc hà có […]

Chế độ ăn kiêng Atkins là gì? Tham khảo thực đơn ăn kiêng Atkins

27/05/2019

Tapchigiambeo.com - Chế độ ăn kiêng Atkins là gì, liệu có khắc phục được một số khó khăn khi áp dụng thực đơn ăn kiêng như khô khan, khó duy trì lâu dài không. Phương pháp ăn kiêng new Atkins kiểu mới được nhiều chị em áp dụng và đánh giá cao vì hạn chế được nhiều […]

Bật mí 3 phương pháp giảm béo sau khi sinh nhanh nhất

25/05/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm béo sau sinh nhanh nhất là mong muốn của các mẹ bỉm sữa khi mới trải qua kì sinh nở với số cân nặng tăng thêm 10 – 15kg. Các mẹ luôn tìm kiếm phương pháp giảm béo sau sinh an toàn, xuống cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ […]

Những lưu ý khi ăn thịt bò giảm cân – đảm bảo sức khỏe và hiệu quả giảm cân

24/05/2019

Tapchigiambeo.com - Không chỉ có hương vị thơm ngon, chế biến món ăn đa dạng, thịt bò còn được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe và có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Nhưng không phải như vậy là bạn có thể ăn thịt bò một cách không kiểm soát. Dưới đây là […]

Tổng hợp những công thức detox giảm cân với gừng – “tiễn mỡ vù vù” sau 1 tuần

24/05/2019

Tapchigiambeo.com - Detox giảm cân, thanh lọc cơ thể một thời gian là trào lưu được giới trẻ thực hiện khá nhiều. Hiện nay có nhiều cách biến tấu cách thực hiện detox để phù hợp với nhiều người hơn. Trong đó công thức detox giảm cân với gừng đang được nhiều người yêu thích và lựa […]

Ăn gì để tăng vòng 1 giảm vòng 2 – Câu trả lời được hàng ngàn quý cô mong đợi

17/05/2019

Tapchigiambeo.com - Hầu hết chị em phụ nữ đều mơ ước sở hữu vóc dáng nuột nà cùng những đường công quyến rũ với vòng 1, vòng 3 nảy nở và vòng 2 thon thả. Ngoài phương pháp tập luyện thì chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần rất quan trọng để có được vóc […]

Kỳ lạ chế độ ăn kiêng kiểu Paleo bắt nguồn từ người “tối cổ” là gì?

17/05/2019

Tapchigiambeo.com - Không cần nhịn đói khổ sở, không cần kiêng ăn thậm chí là có thể ăn thỏa thích tất cả mọi món ăn miễn sao chúng ở dạng nguyên xơ nhất. Ăn kiêng kiểu Paleo là gì? Chế độ ăn kiêng Paleo có thực sự hiệu quả? Câu trả lời chắc chắn sẽ khiến bạn […]

Cách ăn bắp cải giảm cân hiệu quả siêu dễ làm đây rồi

16/05/2019

Tapchigiambeo.com - Giảm cân bằng bắp cải là thực đơn quen thuộc với nhiều người bởi nguyên liệu rẻ, chế biên linh hoạt, có vị thanh mát dễ ăn lại tốt cho sức khỏe. Ăn rau bắp cải giảm cân thế nào? Cùng khám phá thực đơn giảm cân với bắp cải thú vị sau đây và […]

Chế độ ăn kiêng DAS Diet là gì? Những quy tắc khi ăn kiêng theo chế độ DAS

16/05/2019

Tapchigiambeo.com - Chế độ ăn kiêng DAS Diet khuyến khích cắt giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều calo, natri…Thực hiện phương pháp ăn kiêng DAS không chỉ giảm cân mà còn góp phần giảm huyết áp, lượng mỡ thừa dư thừa tích tụ trong gan, mật. Chế độ ăn kiêng DAS là gì? Chế độ ăn […]

Giảm cân không khó khi có thực đơn ăn kiêng với khoai lang

15/05/2019

Tapchigiambeo.com - Nhắc đến các loại ngọc thực quen thuộc với người Việt, không thể không nhắc đến khoai lang. Không chỉ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể, khoai lang còn có hàm lượng chất xơ rất cao, ít calo nên hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Thực đơn ăn kiêng với […]

Ăn mận có giảm cân không – #3 cách giảm cân với mận “ngon bá cháy”

14/05/2019

Tapchigiambeo.com - Mận là một loại quả đặc trưng của mùa hè ở vùng bắc bộ có vị chua ngọt, được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Bạn có biết mận không chỉ có vị thơm ngon mà mận có tác dụng giảm cân rất tốt không? Nếu vẫn còn băn khoăn “ăn mận có giảm […]

Detox hoa quả khô có tốt không review từ người dùng

14/05/2019

Tapchigiambeo.com - Detox hoa quả sấy khô Korea có giảm cân không? Detox Hàn Quốc được làm từ 100% các loại hoa quả tự nhiên sấy khô, có tác dụng giúp lấy lại vóc dáng thon gọn lý tưởng nhanh chóng chỉ sau một liệu trình Detox. Với hàng loạt những review Detox Korea hiệu quả giảm […]

Uống nước giảm cân không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

13/05/2019

Tapchigiambeo.com - Vẫn biết trong chế độ giảm cân, chúng ta thường được khuyên uống nhiều nước mỗi ngày. Nhưng bạn có biết uống nước lạnh giảm cân còn hiệu quả hơn nữa không? Rất nhiều topic uống nước giảm cân Webtretho đã được thảo luận và ai cũng gật gù với cách giảm cân với nước […]

Giải đáp thắc mắc thường gặp về chế độ giảm cân Detox được nhiều người ưa chuộng

09/05/2019

Tapchigiambeo.com - Chế độ giảm cân Detox có thời điểm trở thành trào lưu rất hot được giới trẻ nô nức thực hiện bởi được cho là không chỉ có tác dụng giảm cân và còn đẹp da và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên sau khi thực hiện, phương pháp này đánh giá khá kén người […]

Giảm ngay 3 kg/ tháng khi ăn táo giảm cân buổi sáng đúng cách

09/05/2019

Tapchigiambeo.com - Táo xanh – Loại quả dân gian quen thuộc với người Việt trở thành món ăn được phái đẹp sử dụng để giảm cân nhanh. Nhiều người ăn táo xanh giảm cân vào buổi sáng vì nghĩ rằng đây là thời điểm thích hợp nhất để ăn táo giảm cân. Tuy nhiên liệu ăn táo […]

Uống nước cà tím giảm cân liệu có hiệu quả không?

07/05/2019

Tapchigiambeo.com - Cà tím – Loại quả quen thuộc trong bữa ăn của người Việt có tác dụng chống oxy hóa và giảm lượng chorlesterol trong máu hiệu quả được nhiều người sử dụng làm nguyên liệu giảm cân. Vậy uống nước cà tím giảm cân liệu có hiệu quả không? Uống nước cà tím giảm cân […]