Ăn đu đủ có giảm cân không? Những cách giảm cân với đu đủ hiệu quả

10/04/2019

Tamsuphunu.vn - Đu đủ – Loại quả dân gian có vị ngọt khi chín được chị em ưa chuộng sử dụng cho các bữa ăn cũng như món ăn vặt. Gần đây nhiều người còn sử dụng đu đủ để giảm cân nhưng không rõ về hiệu quả thực sự của đu đủ? Liệu ăn đu đủ […]

Uống nước lá ổi giảm cân – phương pháp giảm cân dân gian hiệu quả

10/04/2019

Tamsuphunu.vn - Ổi là loại quả giàu vitamin C thơm ngon lại đẹp da và giúp giảm cân. Nhưng ít ai biết rằng uống nước lá ổi giảm cân cũng là một vị thuốc dân gian rất tốt cho sức khỏe và giúp đốt cháy mỡ rất hiệu quả. Cùng tìm hiểu công dụng của lá ổi […]

List những thực phẩm cần tránh khi giảm cân cô nàng béo phì nên biết

10/04/2019

Tamsuphunu.vn - Kể cả khi đang cần giảm cân cấp tốc, bạn cũng không nên cắt giảm hoàn toàn bất kỳ món ăn nào trong khẩu phần ăn hằng ngày. Tuy nhiên hạn chế việc ăn những thực phẩm tránh khi giảm cân dưới đây sẽ khiến bạn giảm cân nhanh hơn và hiệu quả hơn. Đồ […]

Xây dựng thực đơn thịt bò giảm cân – vừa thơm ngon vừa tiêu mỡ thừa

09/04/2019

Tamsuphunu.vn - Nhiều người hoài nghi “Thịt bò có giảm cân không?” khi được khuyên xây dựng thực đơn giảm cân với thịt bò vì đa số mọi người thường nhầm tưởng ăn thịt bò sẽ tăng cân. Nhưng thực tế thịt bò lại là một thực phẩm giúp giảm cân vô cùng hiệu quả bởi nhiều […]

Thần kỳ thực đơn giảm cân bằng măng cụt – giảm 3kg trong 2 tuần

08/04/2019

Tamsuphunu.vn - Măng cụt là một loại quả có vị chua ngọt, thanh mát được nhiều người yêu thích. Măng cụt không chỉ có tác dụng chăm sóc sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tiểu đường, ung thư, da dày, giảm mùi hôi hơi thở, chống viêm,… mà còn có tác dụng giảm cân. Chắc hẳn nhiều […]

Thực đơn Eat Clean giảm mỡ không phanh hay tăng nhanh không thể kiểm soát?

08/04/2019

Tamsuphunu.vn - Thực đơn Eat Clean giảm mỡ là gì? Thực đơn Eat Clean giảm cân thật không, thông tin ăn Eat Clean giảm mỡ bị tác dụng ngược và tăng cân vù vù không thể kiểm soát là như thế nào? Tất cả những vấn đề trên sẽ được giải quyết trong bài viết này! Thực đơn Eat Clean […]

Lên thực đơn giảm cân bằng cà chua – đẹp dáng sáng da

05/04/2019

Tamsuphunu.vn - Cà chua từ lâu đã mà nguyên liệu có trong nhiều món ăn của người Việt, đồng thời có nhiều công dụng trong chăm sóc da và giảm cân. Ăn cà chua có giảm cân không? Uống sinh tố cà chua có giảm cân không? Nếu muốn đẹp dáng sáng da thì hãy tham khảo […]

Bất ngờ với phương pháp giảm cân bằng đậu xanh|Giảm liền 3 kg trong 1 tuần

04/04/2019

Tamsuphunu.vn - Đậu xanh là loại ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân bằng đậu xanh đúng cách. Việc kết hợp đậu xanh trong chế độ ăn hằng ngày cũng rất quan trọng, vì thế bạn […]

Lên thực đơn giảm cân bằng quả việt quất – thơm ngon lại hiệu quả

03/04/2019

Tamsuphunu.vn - Việt quất không phải là loại quả phổ biến tại Việt Nam nhưng lại là loại quả rất được yêu thích tại nhiều nước trên thế giới. Việt quất có thể ăn tươi, làm bánh hoặc làm sinh tố đều rất ngon. Việt quất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả […]

Hè đến rồi, học ngay công thức giảm cân với dứa vừa ngon vừa thanh nhiệt

02/04/2019

Tamsuphunu.vn - Dứa là loại hoa quả nổi tiếng ở các nước nhiệt đới có vị thơm ngon lại có tác thanh nhiệt giải độc, đẹp da, đẹp dáng. Tuy nhiên dứa có lượng hàm lượng axit cao nên dễ gây hiện tượng cồn ruột và đau dạ dày nếu ăn quá nhiều hoặc khi đói. Mùa […]

Sở hữu mặt V-line với cách làm mặt thon gọn tại nhà trong 1 tuần

02/04/2019

Tamsuphunu.vn - Cách làm thon gọn mặt tại nhà cần lưu ý những gì hay làm sao để làm thon gọn mặt hiệu quả tại nhà. Khi gương mặt V – line thanh thoát đang là một trong những chuẩn mực về cái đẹp của phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn […]

Giải mã ăn kiwi có giảm cân không? Cách ăn kiwi thỏa thích không lo béo

02/04/2019

Tamsuphunu.vn - Kiwi – Loại trái cây nhỏ, có vị chua ngọt và thanh mát đặc trưng của New Zealand nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ dồi dào trở thành món tráng miệng yêu thích của phái đẹp trên toàn thế giới. Ngoài những công dụng khác cho sức khỏe, liệu ăn kiwi […]

Đọc tên những loại ngũ cốc nguyên hạt được khuyên dùng khi giảm cân

30/03/2019

Tamsuphunu.vn - Có thể nói, khi muốn giảm cân thì việc đầu tiên mà mọi người nghĩ đến là xây dựng chế độ ăn kiềng lành mạnh. Để không phải ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng ta nên lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe và có lượng calories ít. Dưới đây là những loại […]

Làm salad giảm cân thì nên chọn những loại rau củ nào?

30/03/2019

Tamsuphunu.vn - Salad rau quả tươi là món ăn lành mạnh được khuyến khích đưa vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe và giảm cân. Nhưng không phải cứ là salad rau củ thì có khả năng giảm cân mà phải biết lựa chọn những nguyên liệu rau củ phù hợp. Bài viết dưới […]

Hướng dẫn cách giảm cân bằng gừng với mật ong – giảm 3kg/2 tuần

30/03/2019

Tamsuphunu.vn - Giảm cân bằng gừng với mật ong, công thức có thành phần đều là những vị thuốc dân gian quý có nhiều công dụng chữa bệnh . Ngoài ra gừng và mật ong còn được sử dụng trong những cách giảm cân dân gian. Và khi kết hợp gừng với mật ong lại với nhau […]

Cách giảm cân bằng hạt chia – Giảm 5 kg/ tháng với 3 thìa hạt chia mỗi ngày

29/03/2019

Tamsuphunu.vn - Hạt chia – Loại hạt nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng được phái đẹp ưa chuộng để giảm cân và giữ dáng trong thời gian gần đây. Cách giảm cân bằng hạt chia như thế nào cho hiệu quả? Giảm 5 kg/ tháng bằng cách uống hạt chia liệu có thành hiện thực? Vì […]

Xem ngay thực đơn giảm cân sau sinh, lấy lại vóc dáng thần tốc của sao Việt

26/03/2019

Tamsuphunu.vn - Sao Việt luôn tạo bất ngờ cho người hâm mộ mỗi khi xuất hiện, đặc biệt là các sao nữ. Sau sinh các sao nữ lấy lại vóc dáng rất nhanh khiến nhiều chị em tò mò về bí quyết giảm cân thần tốc của các người đẹp. Theo như chia sẻ các sao đều […]

Thích thú với những chế độ ăn giảm cân từ các nền ẩm thực trên thế giới

25/03/2019

Tamsuphunu.vn - Khi thực hiện một kế hoạch giảm cân, ngoài những bài tập tập giảm cân thì chế độ ăn hợp lý cũng vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, bạn có biết mỗi nền ẩm thực có một cách nguyên tắc giảm cân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên tắc và cách giảm cân […]

Cách giảm cân bằng sữa tươi không đường – Mất 3 kg/ tuần không khó!

25/03/2019

Tamsuphunu.vn - Cách giảm cân bằng sữa tươi không đường – Phương pháp giảm cân mới được chị em khám phá và nhiều người sử dụng liệu có thực sự hiệu quả? Giảm cân bằng sữa tươi không đường như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe mà vẫn có đủ năng lượng cho một […]

Gợi ý xây dựng thực đơn giảm cân cho học sinh cấp 3 hiệu quả

19/03/2019

Tamsuphunu.vn - Thực đơn giảm cân cho học sinh cấp 3, đâu là thực đơn giảm cân khoa học?  Nhiều phụ huynh gặp phải tình trạng không biết lên thực đơn giảm cân cho con mình. Hay có rất nhiều phụ huynh lên thực đơn quá khắt khe ảnh hưởng không ít tới sức khỏe của con […]